男人更年期有哪些癥狀,男人更年期怎么辦

一、男人更年期的8大癥狀表現

1、心血管老化。隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，這可能是因為心臟結締組織增加，類質脂沈積，心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現。血管調節(jié)失常，有時會像孩子一樣渾身發(fā)熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。

2、躁狂癥和抑郁癥。躁狂癥往往是先有乏力，煩躁，性情急躁，嚴重的失眠，長時間階情緒高漲，常伴有語言動作的增多和夸大的思維內容等表現。抑郁癥多有感情淡漠，失眠，乏力，食欲減退，長時間的情緒低落等表現。此兩種病癥發(fā)病年齡較早。初發(fā)年齡多在青壯年。

3、高血壓病?？砂l(fā)生在任何年齡，尤以40～50歲以上的人多見。緩進型高血壓病早期多在體檢時發(fā)現，以頭痛、頭昏、失眠、記憶力減遲、注意力不集中、乏力、心悸等癥狀為突出 表現，多次檢查血壓及間斷地胸透、心電圖檢查可資鑒別。

4、心臟神經官能癥。以心悸，胸痛，疲乏，神經過敏為突出表現。較多見于女性及青年人、中年人，年齡在20～40歲之間，可有心動過速、失眠、多夢等癥狀，心臟x線檢查、心電圖檢查及實驗室檢查多正常。

5、陽痿。陽痿可見于婚后的任何年齡，以陰陽痿軟不舉或舉而不堅為主證，多系青年或中年患者，中、老年人的陽痿多與罹患某些器質性疾病有關。

6、肌膚老化。皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

7、胃腸道功能紊亂。胃腸道功能紊亂是神經官能癥的一種類型，以胃腸道癥狀為主，可局限于咽、食管或胃部，但以腸道癥狀最常見，也可同時伴有神經官能癥的其他常見癥狀，如倦怠、健忘、注意力不集中、神經過敏、失眠、多夢、頭痛、盜汗、憂慮、遺精等，但該癥多見于青壯年，精神因素在本癥的發(fā)生和發(fā)展過程中起重要作用。

8、消化器官老化。隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結腸及胃腔則會慢慢擴大，失去彈性。這些改變是逐漸發(fā)生的，所以大多無自覺癥狀。但若不節(jié)制飲食，注意衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定，則將明顯誘發(fā)。肝腎陰虛，癥狀呈現眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質紅，脈細弦數。

二、男人更年期怎么調理呢

1、更年期男人應該堅持進行有規(guī)律的體育鍛煉或者其他的能夠活躍身心的活動，最好每天參加一次，至少每周三次。這樣的活動能改善你的自我感覺，使你覺得自己精力充沛，身心健康。

2、無論你多么討厭你的工作，在這種時候都不應該遷就自己。更年期男人應該堅持做好日常工作以及學術研究，力圖不改變以往的學習和工作習慣。

3、男人千萬不要在更年期對自己的生活作出大的改變。更年期男人可以隨意選擇一、兩件新鮮的事來做，以達到一時的心理滿足，但絕不要摧毀你人生的基本架構。

4、男人在更年期最應該忌諱兩樣東西，那就是酒精和女人。更年期男人切記不要酗酒，更不要發(fā)生婚外情。

5、如果你覺得自已的更年期癥狀嚴重，應該盡快向有經驗的醫(yī)生求助或進行心理咨詢。醫(yī)生在對患者進行心理指導的同時，還能用藥物減輕其失眠、頭痛和陽痿等更年期癥狀。

三、男人更年期吃什么藥治

1、男性更年期西藥治療法

男性更年期吃什么藥，可分為西藥和中藥，首先來介紹一下西藥。專家指出，西藥治療男性更年期，主要可分為以下三種情況用藥：

①焦慮、抑郁，影響正常生活者，可給予泰爾登25毫克，1日3次，口服;

②猜疑、緊張、失眠者，可用利眠寧10毫克，1日3次，口服;或安定5毫克，1日3次，口服;

③性功能障礙嚴重者，丙酸睪丸酮25毫克，每周2～3次，肌肉注射，2～3個月為1療程;或口服甲基睪丸酮5毫克，每日3次，3個月為1療程。

2.男性更年期中藥治療法

其次，男性更年期吃什么藥，還可以選擇中藥進行治療。不過，專家提醒，選用中藥治療男性更年期時，必須要根據中醫(yī)辨證施治的原則，對癥用藥。

①肝腎陰虛型：頭暈目眩、心悸耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、舌紅少苔，可用杞菊地黃湯加減，以滋肝養(yǎng)腎，調和陰陽。

②脾腎陽虛型：神情倦怠，形寒肢冷，性欲減退，小便清長，夜尿多，可用金匱腎氣加減，以溫補脾腎。

③心腎不交型：心悸煩躁、失眠多夢、口咽干燥、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、舌紅苔少、脈細數，可用知柏地黃湯和酸棗紅湯加減，以滋陰降火，養(yǎng)心交神，交通心腎。

四、男人更年期吃什么食物最好

蓮子百合粥

蓮子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

杞棗湯

枸杞子、桑葚子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉10克燉湯喝，每日1次。適用于更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。

枸杞肉絲冬筍、枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉10克，豬油、食鹽、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、面色晦暗、手足心熱等。

合歡花粥

合歡花(干品)30克，或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時空腹溫熱食用。具有安神解郁、活血悅顏、利水消腫等功效。適用于更年期易怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。

甘麥大棗粥

大麥、粳米各50 克，大棗10枚，甘草15克。先煎甘草， 去渣，后入粳米、大麥及大棗同煮為粥。每日2次，空腹食用。具有益氣安神、寧心美膚功效。適用于更年期精神恍惚、時常悲傷欲哭、不能自持或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細而數者。

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