老公陰莖太細(xì)怎么辦,專治療陰莖增粗主要的六種方法

一、老公陰莖太細(xì)怎么辦

倒是有不少男性通常都會(huì)跟別人對(duì)比，看看自己的陰莖是否短小又細(xì)，其實(shí)正常人來說，陰莖的尺寸大概是在這樣的一個(gè)范圍內(nèi)。一般一個(gè)成年人在勃起狀態(tài)下，陰莖的周長(zhǎng)通常是在6.9到9.4厘米。

如果陰莖過于細(xì)，很有可能是由于患者有長(zhǎng)期的手淫史，因?yàn)檫^度手淫會(huì)使得患者在本該青春發(fā)育時(shí)期，對(duì)于已經(jīng)造成過度刺激，所以使得陰莖的發(fā)育變得特別緩慢，所以應(yīng)該停止這種手淫習(xí)慣

還有一個(gè)方法，就是在日常生活中，飲食上多可以吃一些滋陰壯陽的食物，例如羊肉，狗肉，牛鞭等等，醫(yī)院里也可以開一些藥物來配合患者治療，但是并不是一些促進(jìn)患者性生活的藥物。

注意事項(xiàng)：

不同人種他們的衣襟長(zhǎng)度以及周長(zhǎng)也是不一樣的，所以患者不要過于自卑，通常亞洲人種他們已經(jīng)不比歐洲人相對(duì)會(huì)比較短一些，而且會(huì)相對(duì)細(xì)點(diǎn)，平常可以多做一些鍛煉。

二、專治療陰莖增粗主要的六種方法

1、最基本的就是要減肥，多運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部肌肉。

2、強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。

3、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣。

4、自慰鍛煉法：強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精，不能達(dá)到鍛鏈的目的，應(yīng)該用手握緊、放松、握緊等，重復(fù)地壓迫陰莖，這個(gè)動(dòng)作可以活性其中的神經(jīng)和血管。

5、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概要做一分鐘。

6、以自我意識(shí)強(qiáng)化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸，持續(xù)三十秒鐘。

三、日常六招護(hù)理你的小弟弟

1、別沾染香煙

放棄吧！在用手握住你那玩意之前點(diǎn)上一根煙早就是沒啥意思的活動(dòng)了。因?yàn)檫@會(huì)阻礙勃起。吸煙是導(dǎo)致早泄的原因之一并且有證據(jù)顯示吸煙會(huì)影響勃起尺寸。

實(shí)驗(yàn)中研究者們發(fā)現(xiàn)煙民的陰莖要明顯小于不吸煙者的。哥德斯坦教授還說：”吸煙不僅會(huì)損害血管，而且會(huì)對(duì)陰莖組織帶來損傷，導(dǎo)致其彈性減小，膨脹受阻。“

2、別和硬物做對(duì)抗

當(dāng)然，這里還包括她的骨盆。只需一次大力的插錯(cuò)行為就足以撕破陰莖海綿體（在整條陰莖表面循環(huán)的瘦長(zhǎng)勃起室。）若徹底斷裂則需要在24小時(shí)之內(nèi)動(dòng)手術(shù)來控制內(nèi)出血降低永久性傷害的幾率。若是部分損傷則沒有這么嚴(yán)重，但有可能帶來一些后續(xù)問題。

盡管海綿體的內(nèi)里和傷疤組織會(huì)愈合，他們已經(jīng)失去了彈性——這會(huì)導(dǎo)致歪把，刺痛和永久早泄。有人估計(jì)說，在早泄的男性中，有超過1/3的人有”陰莖外傷史“。下次當(dāng)她在上面的時(shí)候?yàn)榱吮Ｗo(hù)自己你要多加小心了咯，因?yàn)檫@是最有可能造成損傷的姿勢(shì)。

3、多走走

甭管是因?yàn)橹苋漳穷D撐到爆的大餐，一次宿醉亦或是糟糕的心情，邁開步子就對(duì)了。哥德斯坦教授說道，在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中研究者們發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于每天久坐的男性，一天散步兩英里的男性有勃起問題的幾率只有一半。20分鐘的慢跑或者30分鐘的舉重訓(xùn)練同樣有效。

4、和小三告別

對(duì)于那些有婚外戀的男人，不再有勃起反應(yīng)是很常見的，甚至可以說太正常了。實(shí)際上，治療勃起功能障礙的醫(yī)生往往都會(huì)問他們是否有婚外戀情。這種情況主要是因?yàn)橥登楫a(chǎn)生的內(nèi)疚感。內(nèi)疚感會(huì)轉(zhuǎn)化為焦慮，而這會(huì)扼殺勃起反應(yīng)。

5、多打哈欠

這有可能對(duì)你來說不太可能，但是就你身體而言，打哈欠和勃起事實(shí)上是一回事。實(shí)際上，當(dāng)你在打哈欠的時(shí)候你很可能已經(jīng)剛剛錯(cuò)過一次勃起。這兩種反應(yīng)都是受一種叫一氧化氮的化學(xué)物質(zhì)控制。它由大腦分泌，既可以融入到那些控制張嘴和呼吸的神經(jīng)元中去，也可以隨著骨髓下潛到為陰莖供血的血管中去。有時(shí)候它會(huì)兵分兩路。（這就是為什么大大的哈欠會(huì)導(dǎo)致下體震顫）現(xiàn)在乃至一整天允許自己打哈欠，來為神經(jīng)通路做準(zhǔn)備，迎接一次完美的，堅(jiān)挺的勃起。

6、控制血糖

高血糖不會(huì)讓你健康：除了修道院，糖尿病是通往孤獨(dú)一生最快的路徑。實(shí)際上，超過一半的男性糖尿病患者都患有早泄。糖尿病會(huì)給予陰莖雙重打擊。它一方面會(huì)加速動(dòng)脈病的惡化，另一方面它又減緩刺激素在全身神經(jīng)間的傳導(dǎo)速度。并且，我們得承認(rèn)，麻木的小弟弟不是開心小弟弟。

除了陰莖以外，我們?nèi)淼母鞔笃鞴俣夹枰玫轿覀兗?xì)心的呵護(hù)和關(guān)照，這樣我們的健康才有保障，而男性想保護(hù)好自己的生殖能力，做好陰莖的保護(hù)措施勢(shì)在必行。

四、陰莖鍛煉操

1、下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

2、大腿根部按摩：臨睡前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對(duì)增強(qiáng)性欲，提高精力有一定作用。

3、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概做1分鐘。

4、摩揉睪丸：將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側(cè)宰九位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)。向右轉(zhuǎn)30-50次，再向左轉(zhuǎn)30-50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

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