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詳解睡覺不夢(mèng)遺小妙招,青春期男子快來學(xué)學(xué)

妙手生春 2023-07-04 13:16:24

、睡覺不夢(mèng)遺小妙招

第一個(gè)小妙招是,正確對(duì)待青春期之后

,出現(xiàn)夢(mèng)遺是非常正常的情況
,一定不要驚慌
,要正確去看待,可在網(wǎng)上
,查閱相關(guān)的信息,理性去看待這件事情

第二個(gè)妙招是可將更多的精力放在學(xué)習(xí)和工作上,這樣

,就沒有過多的精力來關(guān)注自己的身體狀況了
,順其自然,不要胡思亂想
,往往夢(mèng)遺的次數(shù)就會(huì)降低下來。

第三個(gè)小妙招是

,面對(duì)青春期的沖動(dòng),不要養(yǎng)成
,手淫的習(xí)慣
,特別是長(zhǎng)期頻繁的手淫,容易對(duì)精神不利
,甚至?xí)绊懙缴眢w的正常發(fā)育。

第四個(gè)小妙招是

,平時(shí)不要閱讀不健康的書籍
,不觀看不良的圖片
,不要讓自己處于興奮的狀態(tài),特別是臨睡之前

第五個(gè)小妙招是

,平時(shí)睡覺不要穿過于緊的內(nèi)褲,蓋的被褥要稍微薄一點(diǎn)
,讓陰莖可以得到更好的呼吸。叫的時(shí)候可以采取右側(cè)臥位
,不要趴著睡覺,睡醒了要及時(shí)起床
,最好不要賴床

第六個(gè)小妙招是平時(shí)多參加體育鍛煉,特別是到戶外進(jìn)行體格上的鍛煉

,能夠,緩解壓抑的心情
,晚上也能夠睡得更好一些。

當(dāng)出現(xiàn)了頻繁遺精的時(shí)候

,不要諱疾忌醫(yī)
,不要自己整天胡思亂想,而應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查
,必要的時(shí)候還應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)的治療。不夢(mèng)遺的小妙招
,能在一定程度上改善夢(mèng)遺過于頻繁發(fā)生
,但不能夠杜絕夢(mèng)遺出現(xiàn)
,畢竟夢(mèng)遺是一種正常的生理現(xiàn)象。

、夢(mèng)遺介紹

夢(mèng)遺(Wet Dream)是遺精的一種

,遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精
。在入睡后做夢(mèng)時(shí)遺精為夢(mèng)遺
,不在做夢(mèng)時(shí)遺精稱為無夢(mèng)遺精
,清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。中醫(yī)認(rèn)為是一種疾病
,是中醫(yī)的病癥名

精液由精子和精漿組成,精子由睪丸生成

,精漿由前列腺、精囊腺
、尿道球腺所分泌的液體混合而成。精液中除了大部分水以外
,還含有一些蛋白質(zhì)
、脂肪
、酶等
。正常成人一次射精大約2-6毫升。遺精可以發(fā)生在睡夢(mèng)之中
,夢(mèng)的內(nèi)容可能與性有關(guān)系,也可能與性毫無關(guān)系
,醒來時(shí),精液已經(jīng)溢出
,這種現(xiàn)象叫夢(mèng)遺。

夢(mèng)遺是遺精的一種情況

,不頻繁的遺精是正?div id="4qifd00" class="flower right">
,F(xiàn)象,那么次數(shù)不頻繁的夢(mèng)遺也算不上是病
。但是,由于夢(mèng)遺常伴隨著從夢(mèng)中驚醒
,精神比較緊張、容易形成心理負(fù)擔(dān)
,出現(xiàn)失眠
、頭痛、頭暈
、無精打采、胃口不好
、疲乏無力等癥狀,這就是“遺精病”了
。如果有這種情況
,思想千萬不要背包袱,平時(shí)多參加文體活動(dòng)、調(diào)整有規(guī)律的生活
、把精力分散一下,避免睡前閱讀色情小說
,樹立信心
,能夠自愈,否則應(yīng)去找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)治

三、運(yùn)動(dòng)治療夢(mèng)遺

一:半蹲站樁

。挺胸塌腰,屈膝半蹲
,頭部挺直
,眼視前方
,兩臂前平舉(意識(shí)中好像兩手握重物
,盡力前伸)
,兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下,盡力往內(nèi)夾
,使腿部
、下腹部及臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后復(fù)原
。每天早晚各做1回,次數(shù)自便

二:仰臥收腹。仰臥位

,兩臂伸直在頭后,然后上體和兩腿同時(shí)迅速上舉
,使雙手和兩足尖在腹部上空相觸,上舉時(shí)吸氣
,還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行1次
。每次可做24~32次
,隨著腹肌力量的增強(qiáng),重復(fù)次數(shù)可逐步增加

三:提肛鍛煉。每晚臨睡前坐在床上收縮肛門

,其動(dòng)作好像忍大便的樣子,反復(fù)做20~30次
,收縮時(shí)深吸氣
,放松時(shí)呼氣,動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏

四:按摩療法。取手掌相對(duì)

,磨擦發(fā)熱后
,在腰部至骶尾骨上下推擦100次
;用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴
,各1分鐘。

五:冷水洗浴

。每天洗冷水浴1次,或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2~3分鐘
,這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。

六:坐在床上

,兩腿向前平伸
,腳尖朝天,自腰以上身體挺直
,兩手掌置于兩膝蓋骨,此為預(yù)備式
。然后分成三個(gè)動(dòng)作:首先兩手握拳,將兩拳縮回緊貼于左右肋下
,肘尖盡量伸向后方
。其次再將兩拳分開,掌心朝天
,由兩耳旁向上直托
,類似舉重物,兩臂伸直
,兩眼仰視兩手背。最后再低頭彎腰
,將兩臂向前伸直
,使手指碰到腳趾尖,注意兩腿要伸直不可彎曲。之后回復(fù)為預(yù)備式
,身體正坐
、兩手置于兩膝蓋。每日早晨起身前及晚上就寢前各作一次
,每次至少作三十遍,可逐步增加至七十遍
。動(dòng)作宜慢,每分鐘作五遍
。持續(xù)做二至三個(gè)月

四、夢(mèng)遺注意事項(xiàng)

1

、掌握每個(gè)月的具體遺精次數(shù),以及掌握遺精后的具體臨床表現(xiàn)

2、充分了解病史

,尋找神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂
、泌尿生殖系統(tǒng)疾病以及生活因素等各種可能誘發(fā)頻繁遺精的病因。

3

、圍繞精神、心理等誘發(fā)因素
,仔細(xì)分析病人的精神
、心理狀況

4、查找各類可能誘發(fā)頻繁遺精的泌尿生殖系統(tǒng)疾病

,進(jìn)行必要的檢查

5、根據(jù)體質(zhì)狀況

,作全身體格檢查和有針對(duì)性的輔助檢查。

特別注意

治療遺精頻繁

,應(yīng)養(yǎng)成良好生活起居習(xí)慣
,保持心情舒暢,積極參加健康的體育活動(dòng)以排除雜念
,節(jié)制性欲,戒除頻繁手淫
,還要避免接觸色情書刊影片,防止過度疲勞及精神緊張
。睡前可用溫?zé)崴茨_
,并搓揉腳底。睡眠時(shí)
,養(yǎng)成側(cè)臥習(xí)慣,被子不要蓋得太厚太暖
,內(nèi)褲不宜過緊
。在飲食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香煙
、酒
、咖啡

如何才能讓青春期的中學(xué)男生安心
、舒心
、靜心、專心的學(xué)習(xí)讀書呢

家長(zhǎng)朋友,當(dāng)您的兒子發(fā)育日臻成熟

,出現(xiàn)第二性征的時(shí)候
,當(dāng)他好奇地徘徊在伊甸園門口,想窺探其中奧密的時(shí)候
,您是否意識(shí)到,您的孩子已經(jīng)步入青春期
?青春期是孩子生命曲線的又一個(gè)高峰期,在生理
、心理上會(huì)發(fā)生很大變化
,從而帶來一些困惑和煩惱。作為家長(zhǎng)
,您應(yīng)該向男孩講述哪些知識(shí),怎樣幫助他們健康地度過青春期呢

一、了解第二性征

青春期最突出的變化是第二性征的出現(xiàn)。從外貌外形上看
,主要表現(xiàn)在面生胡須、喉結(jié)隆突
、嗓音變粗
、生長(zhǎng)體毛等;從生理機(jī)能上看
,表現(xiàn)為性功能開始起動(dòng),可出現(xiàn)勃起
、遺精等現(xiàn)象,說明男青年發(fā)育已經(jīng)走向成熟
,具備了生育能力
,成為真正的男子漢。性機(jī)能的起動(dòng)引起了心理上的重大變化
,出現(xiàn)了性意識(shí),比如性夢(mèng)以及對(duì)異性的想往等等
,這些都是正常的生理
、心理現(xiàn)象

、正確對(duì)待遺精與手淫。
看過《紅樓夢(mèng)》的人都知道
,寶玉從“太虛幻境”醒來
,只覺一股潮濕黏液從下身流出,他羞紅了臉
,奇怪怎么會(huì)有這種“兒女”之事。作為家長(zhǎng)
,您不應(yīng)該讓您的孩子對(duì)性夢(mèng)再有這種疑問
。性夢(mèng)中常常伴有遺精
,屬正常的生理現(xiàn)象
,約有80%的未婚男青年可以發(fā)生。遺精在某種程度上可以解除體內(nèi)的緊張
,造成一種生理上的平衡
。它不是病態(tài),不會(huì)大傷“元?dú)狻?div id="jfovm50" class="index-wrap">。正常情況下,一般每月二三次左右
,如果每周數(shù)次或幾乎每夜都發(fā)生
,那就不正常了
。有時(shí)候尿道口流出透明的液體
,可拉成長(zhǎng)絲,那是尿道分泌物
,要和遺精區(qū)別開來
,這也是正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)象

為預(yù)防頻繁遺精
,您可以讓孩子寬衣睡覺
,不要給他們蓋過厚的被子,不要讓他們接觸黃色淫穢書畫等

無論男女
,到青春期后,在性激素的驅(qū)動(dòng)下
,都會(huì)自然而然地產(chǎn)生性沖動(dòng),有的孩子則用手淫的方法進(jìn)行宣泄
,釋放性能量
,緩解性緊張。這是一種不可回避的現(xiàn)實(shí)
,家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子正確對(duì)待。
、幫助孩子塑造健康的“自我”。
青春期是長(zhǎng)身體
、長(zhǎng)知識(shí)、形成世界觀的關(guān)鍵時(shí)期
,家長(zhǎng)應(yīng)幫他們把握航向,使青春之舟沿健康航道航行

首先
,心理健康
。在青年人的自我意識(shí)迅速增強(qiáng),從形象思維走向抽象思維的時(shí)候
,家長(zhǎng)要多向他們講授科學(xué)、先進(jìn)
、健康的新鮮事物
。如果出現(xiàn)懷疑、忌妒
、逆反等心理時(shí),家長(zhǎng)要冷靜分析
,切莫粗暴對(duì)待。
第二
,情緒樂觀
。青春期的情緒容易激動(dòng),起伏大
,有明顯的兩極性,如狂喜
、激憤、絕望等
。家長(zhǎng)應(yīng)讓他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒的本領(lǐng),經(jīng)常和他們談心
,讓他們學(xué)會(huì)正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)
,克服情緒易起易伏的弱點(diǎn)。

男性遺精有什么規(guī)律?

生理性遺精是指未婚青年或婚后分居

,無性交的射精
。一般2周或更長(zhǎng)時(shí)間遺精1次
,不引起身體任何不適
。陰莖勃起功能正常,可以無夢(mèng)而遺
,也可有夢(mèng)而遺
。病理性遺精比較復(fù)雜,諸多病因均可引起。性神經(jīng)過敏會(huì)引起遺精
。中醫(yī)認(rèn)為
,常見病機(jī)有腎氣不固
、腎精不足而致腎虛不藏。病因可由勞心過度
、妄想不遂造成相火偏亢。飲食不節(jié)
、醇酒厚味,積濕生熱
,濕熱下注也是重要成因。生理性遺精與病理性遺精之不同在于①年齡不同:生理性遺精多見于青壯年
,未婚或婚后分居
;病理性遺精多見于中老年或身體先天不足者;②身體狀況:生理性遺精者
,身體健康
,精力充沛,或遇事易激動(dòng)
,或勞累緊張的健康人;病理性遺精者
,多見于面色無華
,身體疲倦,大量吸煙
,飲酒無度,過食肥甘
,體形虛胖或疲弱之軀
,房室過度,色欲不遂等經(jīng)過
;③遺精時(shí)的狀態(tài):生理性遺精,一般2周1次或更長(zhǎng)時(shí)間
,遺精量多而精液粘稠,遺精時(shí)陰莖勃起功能正常
;病理性遺精頻頻而作,有的入夜即遺
,或清醒時(shí)精液自出
,遺精量少而清稀
,遺精時(shí)陰莖勃起不堅(jiān)
,或根本不能勃起,遺精后出現(xiàn)精神疲憊
,腰膝酸軟
,耳鳴頭暈,身體乏力等癥
。由此可以鑒別。以上內(nèi)容西醫(yī)并不認(rèn)同
,而且也沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)可以證明
。 遺精次數(shù)過多,必然引起身體的病態(tài)反映如頭暈
、無力、早泄及陽痿
,遺精多與早泄有直接關(guān)系
,治療方法參照早泄方法進(jìn)行
。遺精基本上可以說是一種生理現(xiàn)象
。因?yàn)檎3赡昴行约s有90%的發(fā)生過遺精。遺精又分夢(mèng)遺和滑精
。青春期發(fā)育后的1~2年至老年,都可能出現(xiàn)
。對(duì)夜間夢(mèng)中遺精
,又稱夢(mèng)遺或夢(mèng)失精,有人稱之為"跑馬"
。在清醒狀態(tài)下無自慰或無性交刺激的狀態(tài)下自發(fā)性射精稱"滑精"。二者從根本上說沒有太大區(qū)別
。女性在睡眠過程中或性刺激下
,陰道分泌物大量增加也會(huì)有粘液排出,一般不會(huì)被注意
,而男性則不同
,許多男性會(huì)把遺精這種生理現(xiàn)象看作病證而憂心忡忡。那么
,怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發(fā)生的原因和機(jī)理才能正確對(duì)待它
。遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩,到14歲男孩遺精的發(fā)生率約為25%
,城市和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較優(yōu)越的男性少年發(fā)生率高。16歲約為55%
,18歲為70%,20歲為75%~80%
,到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過遺精。遺精發(fā)生的頻率多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次
。有人做過調(diào)查,遺精的發(fā)生與受教育的程度成正比
。有人調(diào)查,結(jié)果具有初中文化程度水平的單身男子有18%
,而具有大學(xué)文化程度水平的單身男子有30%~46% 平均每月發(fā)生1次遺精?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?傊z精是男性性功能障礙的常見疾病之一
,它包括生理性遺精和病理性遺精
。兩者的鑒別點(diǎn)主要從年齡、身體狀態(tài)
、遺精時(shí)陰莖勃起情況、精量精質(zhì)和遺精后自覺癥狀上來鑒別
。有的人自稱"遺精"
,實(shí)際不是遺精
,而是興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌物
,或是無興奮時(shí)的前列腺分泌物。當(dāng)今
,對(duì)具有初步性知識(shí)的人來說,把遺精看做生理現(xiàn)象
,是人類性行為的組成部分
,過去無論是我國(guó)的封建傳統(tǒng)文化意識(shí)
,還是國(guó)外封建禮教都把遺精說成"怪象"。在巴比倫時(shí)代
,人們認(rèn)為是"夜女"或"夜天使 "來訪的結(jié)果
,"夜女"會(huì)在男子熟睡時(shí)來訪。中世紀(jì)時(shí)
,人們認(rèn)為遺精是魔鬼在作怪。在中國(guó)則過分強(qiáng)調(diào)精液寶貴
,始終把遺精看作是一種病態(tài)
,精液的丟失會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛。將腎氣看成是人體正氣的根本
,過分強(qiáng)調(diào)遺精對(duì)人體帶來的不利影響
,使人們?cè)趯?duì)待遺精上產(chǎn)生了誤區(qū)。對(duì)于青少年來說
,父母或?qū)W校教師有責(zé)任告訴他們,對(duì)于偶然的遺精現(xiàn)象是生理性的正常現(xiàn)象
,不必過于恐慌,更不是不道德的壞事
。粗言惡語或避而不談都會(huì)傷害他們的心理
,造成不必要的心理負(fù)擔(dān)
。 對(duì)遺精治療主要對(duì)病因治療
,首先要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識(shí),建立正常的性生活規(guī)律
,避免性器官的過度興奮,加強(qiáng)體育鍛煉
,增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)
,把主要精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去。另外在睡眠是要采取側(cè)臥位
,避免仰臥,因?yàn)檠雠P時(shí)手壓在小腹上
,被蓋也壓在腹部
;不要穿太緊太窄小的褲子,因?yàn)檫@些都會(huì)使生殖器官受到刺激
,引起性興奮而產(chǎn)主遺精,對(duì)由于性器官和下泌尿道疾病引起的遺精
,須針對(duì)病因給予治療
,如包莖或包皮過長(zhǎng),需手術(shù)治療
,尿道炎或前列腺炎可用抗生素治療,因神經(jīng)衰弱引起的遺精
,嚴(yán)重者可適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜藥
,如三溴合劑5~10毫克
,一日3次,或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5~5毫克一日3次
。遺精始于青春期發(fā)動(dòng)后1~2年
,直至人到老年都可以發(fā)生。男子在清醒時(shí)刻發(fā)生的無自慰或無性交刺激下的自發(fā)性射精稱"滑精"
?div id="4qifd00" class="flower right">
;蛪?mèng)遺二者從本質(zhì)上說沒有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現(xiàn)陰道分泌物大量排出的濕夢(mèng)
,但它一般不會(huì)給她們更多的困惑。男子則不同
,許多男子會(huì)把遺精這種正常的生理現(xiàn)象看作是病癥
,于是對(duì)遺精的次數(shù),是否伴有性夢(mèng)
,對(duì)男性性功能和生育能力的影響,等等
,感到憂心忡忡
。此外,人們也關(guān)心它的歷史背景
,它與青春期的關(guān)系,只有搞清楚這些問題,才能正確對(duì)待它
,并消除青少年的種種心理負(fù)擔(dān)
。 遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩
,14歲男孩遺精發(fā)生率為25%,16歲為55%
,18歲為70%
,20歲為75~80%
,到45歲至少有90%的男子在某一境遇下出現(xiàn)過遺精
。40%的婦女將具有達(dá)到性高潮的性夢(mèng)。所以
,青春期男孩的大多數(shù)遲早會(huì)發(fā)生遺精
,其發(fā)生率平均每周1次,可以低至每周0.5次
,也可以多至每周數(shù)次,它都是正常的
。 來自社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較高的家庭的男孩和受教育較多的男孩
,更易發(fā)生遺精,這可能是由于這些男子具有更強(qiáng)的性幻想和性夢(mèng)的能力
,也因?yàn)樗麄兙哂休^少的其他的性發(fā)泄途徑
。并不奇怪的是,單身成年男子和離異的男子
,將比已婚男子的遺精發(fā)生率更高。毫無疑問
,被監(jiān)禁男子的遺精發(fā)生率,顯然要高于自由生活的男子
。 遺精可占具有中學(xué)文化水平的單身男子的所有性出路的8%;遺精可占具有大學(xué)文化水平的單身男子的所有性出路的10~16%
。已婚男子有2~6%的高潮來自遺精
。在男子中,遺精最常見于從青春期到30歲以前這段時(shí)期
。 女性發(fā)生性夢(mèng)的高峰年齡要比男子為遲,多見于30~50歲年齡組
。例如
,一位38歲的已結(jié)婚15年的婦女主訴經(jīng)常發(fā)生性夢(mèng),原來
,近年來她與丈夫的性生活頻率只有1~2次/月。由于她出現(xiàn)頻繁的性夢(mèng)
,她懷疑自己是否性欲亢進(jìn)或不貞潔
,為此而感到焦慮和抑郁。在她這一年齡
,正是女性發(fā)生性夢(mèng)的高峰年齡,而她的性生活又如此貧乏
,因此
,發(fā)生性夢(mèng)是完全可以理解的事
。 遺精可以是性夢(mèng)的結(jié)果
,也可以是內(nèi)褲、棉被對(duì)生殖器的單純的觸覺刺激的結(jié)果
。有夢(mèng)而遺為夢(mèng)遺
,無夢(mèng)而遺為遺精。例如
,遺精有時(shí)可以發(fā)生在完全截癱的病人
,他們來自大腦(夢(mèng)在這里發(fā)生)的神經(jīng)沖動(dòng)并不能到達(dá)脊髓的中樞。 與遺精相關(guān)的性夢(mèng)的內(nèi)容可以是很含糊的
,也可以是非常明確的有遺精者參與的具體事件。性夢(mèng)可以反映出近來或過去的實(shí)際經(jīng)歷
,或更常見的只反映出一種幻想或想要經(jīng)歷的欲望
。在夢(mèng)中不一定達(dá)到實(shí)際的高潮,當(dāng)男子射精時(shí)
,很可能半醒或完全清醒。有些人可以在早晨清酲地回憶起夢(mèng)中所發(fā)生的事件
。 遺精的生理過程與清醒時(shí)的射精,沒有什么兩樣
,同樣是在作用于胸腰交感神經(jīng)的心理刺激或作用于交感和骶副交感神經(jīng)的觸覺反射刺激下
,發(fā)生勃起,然后副交感神經(jīng)刺激各有關(guān)腺體的分泌
。高潮既涉及通過交感神經(jīng)釋放的去甲腎上腺素作用的不隨意神經(jīng)沖動(dòng),也通過軀體神經(jīng)陰部神經(jīng)的傳出神經(jīng)纖維引起實(shí)際的精液射出
。這整個(gè)過程既會(huì)受男性激素水平的影響。也會(huì)受到來自大腦皮層
、下丘腦、邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)中樞的影響
。 人們尚不清楚
,遺精在男子性行為中具有何種目的呢?因?yàn)槌巳祟愔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,許多動(dòng)物均有遺精或自發(fā)射精的現(xiàn)象,如貓
、狗
、牛、馬
、大鼠、地鼠
、鹿
。最合邏輯的解釋是,遺精起著在沒有其他性出路的情況下
,釋放性緊張的作用,然而
,如果一位性活躍的男子變成單身漢
,他所經(jīng)歷的遺精次數(shù)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于他先前性交的次數(shù)
,表明遺精只起著不完全的代償作用
。 可以把遺精看作是性夢(mèng)的頂峰,但是性夢(mèng)本身可能是壓抑的性沖動(dòng)的結(jié)果
。青春期發(fā)生的遺精有助于男子的性別自認(rèn)
,因?yàn)樾詣e自認(rèn)并非總是那么明確。也有人指出
,遺精有利于種族繁衍
,因?yàn)橹芷谛缘木号判箍梢蕴岣呔拥馁|(zhì)量,也就是說提高它們的生育能力
。其實(shí)男孩子隨著性發(fā)育的進(jìn)展
,睪丸產(chǎn)生精子,前列腺和精囊腺等分泌精漿
,兩者共同組成精液,達(dá)到一定量后
,體內(nèi)已無處可容
,這時(shí)就自然而然地以遺精方式排出體外,即所謂"滿則溢"的緣故
。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為遺精在某種程度上可以解除體內(nèi)性緊張,造成一種生理和心理上的平衡
。 目前人們把遺精看作是正常的生理現(xiàn)象
,是人類性行為的正常組成部分
,但過去人們卻曾把遺精看作是異?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)象。在巴比倫時(shí)代
,人們認(rèn)為遺精是"夜女"或"夜天使"來訪的結(jié)果
,"夜女"會(huì)在男子睡著時(shí)造訪。中世紀(jì)時(shí)
,人們認(rèn)為遺精是魔鬼在作怪(夢(mèng)魘或女魘)
。弗洛伊德認(rèn)為遺精和自慰可能是神經(jīng)衰弱的原因,因此可能是一種病
。至于在中國(guó)傳統(tǒng)觀念中
,過分強(qiáng)調(diào)精液寶貴,所以
,始終把遺精看作是一種病
,是精關(guān)不固、腎虧或腎虛
,會(huì)導(dǎo)致元?dú)獯髠?div id="d48novz" class="flower left">
,所以,中醫(yī)文獻(xiàn)中保留了大量的治療遺精的方藥
。直至今日
,還有不少醫(yī)學(xué)或科普書籍中,把它列為一種病
,比如
,有的人講每月遺精一次是正常的,每周遺精一次就是病
,若遺精更加頻繁就屬于嚴(yán)重腎虛
。其實(shí)
,遺精次數(shù)與一個(gè)人的生活經(jīng)歷、身體狀況
,是否頻繁接觸色情刺激很有關(guān)系
,因此
,很難說遺精多少次就是正常
,超過多少次就是異常,這些標(biāo)準(zhǔn)完全是一些人不負(fù)責(zé)任的臆想
。如果這僅僅是純學(xué)術(shù)的爭(zhēng)論,倒也沒關(guān)系
,各抒已見嘛
!但某些作者又怎么能夠知道,這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)卻給多少青少年帶來巨大的精神壓力
,使他們惶惶然,不可終日。他們?nèi)胨笆志o張
,害怕夜間遺精,結(jié)果入睡后
,只能刺激更頻繁地遺精
。自己既害怕,又自責(zé)
,總認(rèn)為是自己不道德、不正經(jīng)
,非?div id="d48novz" class="flower left">
;诤蓿植桓液痛笕酥v或找醫(yī)生咨詢
,最后導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙
,甚至有人要求醫(yī)生替他們做睪丸切除術(shù)或輸精管結(jié)扎術(shù)
,以免遺精損傷身體。極個(gè)別的青年還以為自己得了不治之癥
,臥軌自殺
。其實(shí),身體健康的青年人
,在沒有正常性生活的情況下,每月遺精1~4次
,甚至更多一些
,不是什么異常現(xiàn)象
,不必介意。必要時(shí)
,適當(dāng)使用消炎痛抑制體內(nèi)前列腺素的合成并降低體內(nèi)睪酮水平
,有助于減少遺精次數(shù),從而緩解遺精者的精神緊張和焦慮
。 有關(guān)遺精的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)對(duì)青春期男孩的影響尤為嚴(yán)重
,因?yàn)檫@時(shí)正是男性性沖動(dòng)最強(qiáng)的年齡,是男性遺精最頻繁的年齡
,也是他們最缺乏性知識(shí)正需要獲得正確性知識(shí)的年齡。遺精本身就可以使他們迷惑
、畏懼、內(nèi)疚和自責(zé)
,若再聽信那些以訛傳訛的恐赫性宣傳,不就更加劇他們的心理負(fù)擔(dān)嗎
?青少年不知道他們身體內(nèi)究竟發(fā)生了些什么事,有的以為是流血
,有的以為是得了性病流膿
,也不知道這是否正常,其他男孩是不是也會(huì)發(fā)生同樣的事
,所以父母或?qū)W校教師一定要及時(shí)向他們講解這一正常的生理現(xiàn)象
,認(rèn)清遺精在一個(gè)男子正常成長(zhǎng)發(fā)育過程中的作用
。他們也不必為玷污了內(nèi)褲和床單而不安?div id="jfovm50" class="index-wrap">?墒怯械募议L(zhǎng)卻不這么看這個(gè)問題,反而說:"沒想到這孩子才這么點(diǎn)兒年紀(jì)就這么壞"
,"自己去洗
,誰管你"等等粗言惡語
,既傷害了他們的自尊心
,也加重了他們的心理負(fù)擔(dān),不僅對(duì)當(dāng)前
,也會(huì)對(duì)他們今后的人生產(chǎn)生極為不利的影響。正如周恩來總理所說:"要在女孩子來月經(jīng)之前
,男孩子發(fā)生首次遺精之前
,把科學(xué)的性衛(wèi)生知識(shí)告訴他們。"

求采納

男孩子第一次夢(mèng)遺,大家怎么向孩子解釋的

提前說最好,當(dāng)年我爸爸就是在我還沒有夢(mèng)遺的時(shí)候就和我說

,說之后可能某天睡覺會(huì)流出bulabula
,講的時(shí)候我還一臉懵逼,但當(dāng)真的發(fā)生后
,倒是不會(huì)有任何懵逼的感覺。 但羞愧感肯定會(huì)有的
,沾到床單內(nèi)褲上肯定會(huì)害羞
,這時(shí)候拿出來說反而加重羞愧感,不如就當(dāng)看不見
,讓孩子自己洗去唄。 總結(jié)一下就是知識(shí)層面提前說
,心理層面不要特意拎出來說,假裝看不到就好了


我家是兩個(gè)男娃娃
,看到這個(gè)提問,我突然愣了一下
,如果孩子真到了夢(mèng)遺的年齡,作為媽媽的我還真不好意思開口向兩個(gè)小男生解釋


即使我本來是學(xué)醫(yī)的
,對(duì)其它人說起這些生理現(xiàn)象甚至生理結(jié)構(gòu)都豪不羞澀,但當(dāng)我面對(duì)自己的孩子要講這些事情的時(shí)候
,還是覺得不好開口
,就算我覺得無所謂,但當(dāng)孩子面對(duì)媽媽還是會(huì)感到羞澀
。總體來說由我直接向孩子說這些事不妥。

第一種方法 :寫給孩子一封信
,題目為:恭喜兒子進(jìn)入新的成長(zhǎng)期,媽媽為你感到高興


在孩子沒出現(xiàn)夢(mèng)遺之前,盡量通過一些生理書籍向兒子講解男性生理發(fā)育過程
,讓兒子提前有個(gè)心理準(zhǔn)備


如果孩子都已經(jīng)出現(xiàn)夢(mèng)遺的情況,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)的話
,作為媽媽的我千萬不要當(dāng)面揭穿,更不能取笑孩子
,這時(shí)
,我會(huì)在孩子面前裝作若無其事,然后寫好一封祝賀信
,悄悄放在孩子房間書桌。

信件內(nèi)容為男性生理發(fā)育過程以及進(jìn)入青春期的注意事項(xiàng)等
,同時(shí)真誠(chéng)的為孩子的成長(zhǎng)表示祝賀
。就這樣。

這種方式適用于孩子特別害羞
,不善言辭
,不愿意和爸爸溝通或者是爸爸不愿意去溝通的情況。

第二種方法 :交給爸爸一個(gè)任務(wù)
,讓爸爸與孩子單獨(dú)溝通,沒有任何人在場(chǎng)


在這個(gè)過程中
,爸爸一定要表現(xiàn)出同理心
,讓孩子和爸爸要產(chǎn)生共鳴
,便于更好的深層次溝通。

這個(gè)方法應(yīng)該會(huì)更有效
,畢竟爸爸是過來人,會(huì)給孩子講的更生動(dòng)具體


這種方法適用于爸爸愿意去溝通而孩子又接受這種形式的情況。

如果你家有男孩子
,可以試著用這兩種方法
,應(yīng)該說還是很有效,既不讓孩子害羞
,又能達(dá)到解釋的目的。

好多家長(zhǎng)性教育摸著石頭過河
,很不喜歡這樣的生活經(jīng)歷
,但是當(dāng)自己當(dāng)上家長(zhǎng)的時(shí)候,就不是這樣想了
。性教育
,對(duì)他們來講似乎又希望下一代在摸索中自然前進(jìn)。

于我而言
,我是醫(yī)療工作者,我打算孩子小時(shí)候讓他們懂得男女之別
,男孩子要懂得保護(hù)女孩子
,女孩子要懂得溫柔體貼,要懂得小小年紀(jì)分廁所
,要懂得保護(hù)自己的隱私部位。大一點(diǎn)
,五六年級(jí)
,我就會(huì)著手告知他們男女性發(fā)育的一些變化。初中就著手告訴他們
,性器官的不同及性病
、艾滋病的由來、圖譜及預(yù)防
。高中陪伴他們,希望他們?cè)阢露新脨叟c克制

青春期是孩子最敏感的一個(gè)時(shí)期
,也是孩子最容易變壞的一個(gè)時(shí)期
。所以,我打算在青春期前為孩子打基礎(chǔ)
,不想他們因?yàn)樾远`了青春

男孩子第一次夢(mèng)遺
,我會(huì)告知夢(mèng)遺的來源,如何注意夢(mèng)遺后的衛(wèi)生
,以及祝賀他開始長(zhǎng)大了

請(qǐng)一定讓孩子的爸爸去和孩子解釋。

與女孩子第一次月經(jīng)來潮的緊張
、害怕不同
,男孩子遺精
,通常會(huì)面臨著羞愧的情緒


常見的情況是,當(dāng)女孩第一次來潮
,她會(huì)怕得不行:我怎么流了這么多血
,我是不是要死了?

當(dāng)男孩第一次遺精
,他會(huì)偷偷去洗內(nèi)褲(或者扔掉內(nèi)褲),面子過不去?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!

如果孩子缺乏生理知識(shí),他會(huì)認(rèn)為自己“尿褲子”
,這都十幾歲的人了還尿褲子
,被爸媽知道了多丟人?

如果孩子有一定的生理知識(shí)
,夢(mèng)遺畢竟會(huì)弄濕貼身衣物,男女有別
,讓媽媽去說
,孩子只會(huì)更加羞愧。

所以
,此時(shí)請(qǐng)讓爸爸去說!

開口第一句千萬別說這事是正常的
,孩子處于羞愧的狀態(tài),這種淡定的解釋并不能讓孩子聽進(jìn)去
,也緩解不了孩子的情緒


開口第一句
,應(yīng)該是:“老爸第一次夢(mèng)遺跟你一樣/差不多年齡!”

此話一出口
,瞬間讓孩子的情緒轉(zhuǎn)移到父親的身上,而且他能聽到父親的“糗事”
,激起孩子的好奇心和興趣
,再者“和你一樣”,讓孩子明白在夢(mèng)遺這件事情上
,自己并不“孤獨(dú)”
,父親和自己是“同一陣營(yíng)”的。

與其說怎么樣解釋
,不如說該解釋什么。

1. 生理課

拿上生物書或者相應(yīng)的一些生理衛(wèi)生資料
,告訴孩子夢(mèng)遺的原理:

夢(mèng)遺是男子性成熟的一個(gè)標(biāo)志
,即所謂“精滿自溢”,是因精液積存過多而引起遺精
,所以又稱為溢精
,屬于生理現(xiàn)象
。夢(mèng)遺大多發(fā)生在睡夢(mèng)中
,是一種無性活動(dòng)的射精。

統(tǒng)計(jì)顯示
,80%以上的未婚男性都發(fā)生過遺精
,一般是每個(gè)月2~3次,只要身心 健康 一般不會(huì)產(chǎn)生什么不良影響
,但是一定要注意心理不要有負(fù)擔(dān)。

2. 衛(wèi)生知識(shí)

當(dāng)夢(mèng)遺之后
,要及時(shí)對(duì)自己的隱私部位進(jìn)行清潔
,更換內(nèi)褲保持干爽。

但更重要的是
,告訴孩子
,你已經(jīng)具備讓一身體邁向成熟或者已經(jīng)成熟的女性懷孕的能力,但是你并沒有對(duì)此負(fù)責(zé)的能力
。有能力做≠可以做,就好比每個(gè)人都有能力去偷盜


3. 異性

當(dāng)孩子的身體進(jìn)入青春期
,荷爾蒙作祟,他必然會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生濃厚的興趣
,更多的是好奇。

他們總會(huì)想要知道異性的青春期發(fā)育是怎么樣的
,而異性的荷爾蒙散發(fā),也在吸引著孩子們
,這是人類原始的本能


請(qǐng)告訴孩子,人和動(dòng)物不同
,動(dòng)物生存靠本能
,該吃吃該喝喝該繁殖時(shí)就繁殖
;而人類作為高級(jí)動(dòng)物,作為食物鏈的最頂端
,與動(dòng)物的區(qū)別就在于,人類能控制自己的原始本能


例如
,血腥能激發(fā)動(dòng)物的獸性,同樣也能激發(fā)人類的獸性
,但野獸面對(duì)血腥是直接激發(fā)獸性
,人類面對(duì)血腥,則是可以控制自己
,保持理智。

4. 誠(chéng)心的恭喜孩子

在最后
,請(qǐng)父親們誠(chéng)心的恭喜孩子,并給與孩子一個(gè)握手禮


這是因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">
,孩子已?jīng)逐步成為一個(gè)男人,已經(jīng)跟父親是同一水平
,在繁殖能力上,他已經(jīng)和父親同等
,誠(chéng)心的恭喜孩子


握手禮的意義在于,我們通常會(huì)在孩子很小的時(shí)候跟孩子玩“握握手好朋友”
,但隨著孩子年齡的增長(zhǎng)
,不論是長(zhǎng)輩還是孩子,都很少會(huì)有這樣的動(dòng)作


握手禮通常在成年人之間流行,例如初次見面表示歡迎
,表示尊重
。對(duì)孩子伸出手,來一個(gè)男人之間的握手禮
,用行動(dòng)讓孩子體會(huì)到成為成年人的感覺


請(qǐng)細(xì)致的觀察孩子,但又不要被其發(fā)現(xiàn)
,看其是否有看小電影、小雜志的行為
,是否有手淫的行為。

不要認(rèn)為第一次夢(mèng)遺=第一次射精
。夢(mèng)遺是無意識(shí)行為
,并非孩子能自己控制,但手淫是主動(dòng)行為


如有必要,請(qǐng)和孩子普及手淫的知識(shí):次數(shù)
、頻率與其 健康 的關(guān)系


如有必要,請(qǐng)和孩子普及保險(xiǎn)套的正確使用方式
,別害羞
,你的害羞可能讓你很早就抱孫子...

請(qǐng)一定了解好
,孩子獲取成人內(nèi)容的方式!這才是最需要關(guān)注的


講句大實(shí)話,我們這一代
,大部分男生的性啟蒙老師是島國(guó)小電影
,這并不羞恥。

如果孩子的獲取方式是網(wǎng)站
,請(qǐng)留意是否有相應(yīng)的賭、毒宣傳
,以及各種色情直播;

如果孩子的獲取方式是各種群
,那么請(qǐng)注意
,這已經(jīng)是違法行為,而且里面三教九流皆有
,慎防孩子誤入歧途


如果孩子觀影的內(nèi)容,是一些變態(tài)行為
,請(qǐng)一定及早帶孩子看心理醫(yī)生


很多男孩到了青春期的時(shí)候,第一次夢(mèng)遺都不敢告訴父母
,大多數(shù)孩子這個(gè)時(shí)候第一感覺就是“太丟人了,怎么這么大了還尿床
?”首先我們父母自己要明白孩子什么時(shí)候會(huì)開始?jí)暨z
,以及夢(mèng)遺給孩子身體和心理上帶來什么,然后才能正確地引導(dǎo)給孩子


遺精
,在青春期大多是一種正常生理現(xiàn)象。隨著不斷發(fā)育
,不僅睪丸可制造出精子和雄激素,精囊腺和前列腺也逐漸發(fā)育成熟
,開始分泌腺液,并作為精漿的主要構(gòu)成部分
。當(dāng)這些腺液積累到一定量的程度
,在性中樞的作用下腺體就會(huì)收縮,從而發(fā)生遺精
。睡眠時(shí)遺精
,叫“夢(mèng)精”、“夢(mèng)遺”;清醒時(shí)遺精
,叫滑精
。青春期遺精大多是一種正常生理現(xiàn)象,是性發(fā)育趨于成熟的重要信號(hào)

青春期男生18歲時(shí)應(yīng)該的飲食和學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)方面的安排

18歲還小

,正是長(zhǎng)身體和學(xué)習(xí)的好時(shí)候
。俗話說“二十三竄一竄”,意思是說可以長(zhǎng)到二十三歲
。青春期的男孩子發(fā)育很快
,記憶力強(qiáng),所以要注意:
1.飲食方面別太挑食
。首先
,主食方面最好少吃大米
,多吃面食。少喝碳酸飲料
。其次
,多吃些含鈣和蛋白質(zhì)比較多的食物。比如雞蛋
,肉類
,海帶紫菜,青菜
,魚類等
。早飯一定要吃,最好吃含蛋白質(zhì)的事物
,如雞蛋、牛奶等
,以及面食
。晚上可以適當(dāng)少吃些。
2.要注意多運(yùn)動(dòng)
,比如跑步
,打籃球,俯臥撐等
,不過最好別練街舞,對(duì)骨骼的發(fā)育不好
。早上起來的時(shí)候可以做俯臥撐,然后小跑一會(huì)兒
;平時(shí)可以打打球啥的
。晚上睡前也可以俯臥撐。不過注意飯后半個(gè)小時(shí)才能劇烈運(yùn)動(dòng)

3.身體是革命的本錢啊
,所以身體好了,人的精神氣也就好了
,學(xué)習(xí)自然而然能集中精神了
。關(guān)于學(xué)習(xí)方面,自己可以試著制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
,比如睡覺前可以回想當(dāng)天的主要知識(shí)
。每天背多少單詞等。還有可以準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本
,把自己容易錯(cuò)的內(nèi)容記下來

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