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為什么男人下面會(huì)這么硬,三個(gè)原因讓男人硬起來

中醫(yī)世家 2023-07-04 13:48:43

一

、為什么男人下面會(huì)這么硬

男人為什么會(huì)這么硬的三個(gè)原因

主要來源于三方面的刺激作用

，一是視感神經(jīng)刺激，二是觸感神經(jīng)刺激
，三是心理原因?qū)е碌男源碳ぁＷ鰹槟腥藖碚f
，到了青春期后會(huì)不自覺出現(xiàn)陰莖勃起
，這是正常現(xiàn)象
，這時(shí)一定的性教育是必要的，樹立正確的性觀念和學(xué)習(xí)健康的性知識(shí)
，如果這種性刺激反復(fù)發(fā)生
，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)疲勞，甚至?xí)霈F(xiàn)陽痿和早泄情況發(fā)生
。

什么因素會(huì)影響男人硬

1、年齡：正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素

。性成熟后
，隨著年齡的增長，晨勃次數(shù)逐漸頻繁
，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長。30歲后
，隨著年齡的增長
，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過
，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活
。

2

、睡眠：睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞
，都會(huì)不同程度的影響雄性激素分泌
，從而對(duì)晨勃造成影響。

3

、情緒：悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少
。

了解男生為什么會(huì)硬之后

，我們也可以知道什么樣的因素會(huì)影響到男性的性功能
，比如說年齡因素
，睡眠因素
，情緒因素，因此為了讓自己的男性功能得到相應(yīng)的提升
，那么在這一些方面上一定要重視起來，如此才能夠全面保障自己的性功能
。

二

、讓男人硬起來的食物大全

大蔥

在某些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和性欲的化身

。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結(jié)婚時(shí)必備大蔥
，一是希望新人健康快樂
，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)
，能舒張血管
，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌
，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”
。對(duì)男性來說，每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥
，可炒菜
、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑
。

韭菜

韭菜具有溫中下氣

、補(bǔ)腎益陽等功效
，在增強(qiáng)精力的同時(shí)
，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果
，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽草”
，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜VIAGRA”的桂冠。

韭菜含蛋白質(zhì)

、脂肪
、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣
、磷、鐵等礦物質(zhì)
。對(duì)男性來說
，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”
，應(yīng)該多吃
。需要注意的是
，韭菜不易消化
，一次不能吃太多。心煩
、顴骨潮紅、口干不想喝水
、舌紅少苔
、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃
。

洋蔥

羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥

，印度人把它用作“性激素”
。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)
，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉
、降血糖、降血脂
、降膽固醇
、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物
，能保護(hù)前列腺
。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品
，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥
。

菠菜

男性應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”，多吃些菠菜

。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量
，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果
。當(dāng)然，對(duì)于男性來說
，菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量
，加快血液循環(huán)
，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。

三

、鍛煉讓男人硬起來的方法

鍛煉一、最基本的就是要多運(yùn)動(dòng)

，增強(qiáng)體質(zhì)
，尤為重要的是大腿上的骨肉。

鍛煉二

、強(qiáng)化“小弟”反應(yīng)力
，“小弟”訓(xùn)練時(shí)可自由上下抽動(dòng)：早上“小弟”硬起來小便時(shí)
，可用手指壓住“小弟”后端三分之二處
，把“小弟”往下按，如此這般“小弟”會(huì)挺立起來
，這時(shí)再用指頭放在“小弟”上
，感覺“小弟”的反應(yīng)
，在這過程中還要一面縮肛，一面把“小弟”往上推
。此動(dòng)作重復(fù)大概一分鐘左右
。

鍛煉三

、增加荷爾蒙的分泌及增強(qiáng)“小弟”功能：用扎馬步來鍛煉腰部和骨盤間的肌肉
。

鍛煉四、用自我意識(shí)來強(qiáng)化“小弟”的副交感神經(jīng)：便后

，可閉上眼睛
，讓肩膀放松，再放松腿部力量
，把臉部肌肉也放松下來
，重復(fù)呼吸，三十秒左右
。

鍛煉五、為了不讓“小弟”的功能變?nèi)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，晚上最佳的睡覺方式是裸睡

，讓“小弟”能有足夠的新鮮空氣可以吸收，并可促進(jìn)睪丸功能
。

鍛煉六

、松緊鍛煉法：強(qiáng)烈的刺激“小弟”而完事
，并不能達(dá)到鍛煉的目的
，正確的方法是緊、松
、緊
，重復(fù)壓迫“小弟”
，感覺要出來時(shí)
，馬上停止，且用手緊握“小弟”的根部
，稍等片刻
，再繼續(xù)
，這樣重復(fù)做幾次
。

四、為何男人早上會(huì)硬

晨勃

，是指男性在清晨4--7點(diǎn)陰莖在無意識(shí)自然勃起
，無受情景
、動(dòng)作
、思維的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及強(qiáng)弱重要表現(xiàn)或指標(biāo)
，是正?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)象。

關(guān)于為什么會(huì)晨勃

，在醫(yī)學(xué)界仍無定論
。正常男子的陰莖，除了在性刺激和某種外界刺激下會(huì)勃起外
，通常處于松弛狀態(tài)。但是有時(shí)內(nèi)臟器官的反射作用也會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起
。最明顯的是早晨清醒前時(shí)常會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起
，醫(yī)學(xué)上稱之為清晨勃起。

男性晨間清醒前如果膀胱中尿液充盈

，常會(huì)出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象，這種自發(fā)的生理現(xiàn)象是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的
，隨著年齡的增長
，陰莖的勃起次數(shù)和時(shí)間都會(huì)逐漸減少，對(duì)身體一般沒有什么影響
。

當(dāng)早晨旭日初升時(shí)

，男人的陰莖也隨之起立
，身邊同睡的女人會(huì)感覺到它在自己的身上戳來戳去
，把自己弄醒，而且還抱怨丈夫想要卻又不說出來
。除男性早上會(huì)硬外
，男人在深度睡眠過程中也會(huì)出現(xiàn)晨勃的情形
。這種勃起通常發(fā)生在間歇性的眼球快速運(yùn)動(dòng)期
，每晚有三到五次的勃起都是正常的生理現(xiàn)象，其主要是讓陰莖恢復(fù)精力
，反復(fù)的勃起輸送更多新鮮營養(yǎng)富含氧氣的血液進(jìn)入陰莖
。

正常的男人就應(yīng)該每天早上一柱擎天

，因?yàn)橛捎谝煌砩纤叩男菹?div id="4qifd00" class="flower right">
，男人的雄激素水平在早上達(dá)到最高峰值，膀胱里的尿液積滿刺激神經(jīng)反射形成晨勃
，畢竟男人最重要的是勃起，因?yàn)橐归g勃起可以讓陰莖恢復(fù)精力
，反復(fù)地勃起輸送更多的新鮮富含氧氣的血液進(jìn)入陰莖，就好象充電，有時(shí)由于精力不佳或者狀態(tài)不好
，晨勃確實(shí)會(huì)不明顯
，不過并沒有任何對(duì)健康不利。

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