精子像水一樣能生育嗎,精子活力低怎么辦

一、精子像水一樣能懷孕嗎

如果在沒(méi)有多次頻繁性生活的前提下，精液剛排出就像水一樣，那種必況需要考慮精液稀薄的可能性。精液稀薄會(huì)導(dǎo)致精子的存活率、精子的活動(dòng)度等，是會(huì)影響生育的。

精子活力分為四級(jí)呢，如果很低的話一般比較難懷孕，懷了可能也對(duì)胎兒不好。你應(yīng)該先去醫(yī)院做 精子活力檢測(cè)，如果a+b低于50的話一定要注意了，要提高才行。精子活力出現(xiàn)問(wèn)題一般都是跟男 性的日常生活壞習(xí)慣有很大關(guān)系，比如抽煙熬夜都容易造成。

要提高活力就要注意飲食和鍛煉，多 吃養(yǎng)精食物，注意全面補(bǔ)充精子。那些夫妻在想要孩子前備孕期可以服用韓芳草舍的益精孕子膠囊 來(lái)改善精子，植物萃取精華不含任何添加，通過(guò)調(diào)理恢復(fù)提長(zhǎng)升男性生殖系統(tǒng)健康，提高精子活力 活率，精子質(zhì)量數(shù)量有助于精子液化。

導(dǎo)致不孕的病因很多，并且每個(gè)人的病情都不相同，建議到正規(guī)專業(yè)的科技型快孕醫(yī)院做相關(guān)方面的檢查，查明具體病因，科學(xué)針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理治療。

二、精子活力低的原因都有哪些

1.遺傳因素

先天性的遺傳是沒(méi)有辦法提高自身精子的能力。例如染色體異常的羅氏易位等患者只能通過(guò)輔助生殖技術(shù)生育后代，如果是同源染色體的男性羅氏易位攜帶者等再嚴(yán)重情況就只能通過(guò)供精的方式獲得后代。

2.年齡影響

精子新發(fā)突變與男性年齡成正相關(guān)，45歲的男性與20-24的男性相比較，子代發(fā)生自閉癥和雙向障礙的的風(fēng)險(xiǎn)分別是3.5倍和27倍。

3.環(huán)境影響

環(huán)境污染、霧霾、飲用水和糧食的污染、職業(yè)病對(duì)整個(gè)人體都是有損害的，更不要說(shuō)生殖系統(tǒng)。此類損害看不見(jiàn)摸不著，只有脫離污染源才能改變，在當(dāng)今社會(huì)基本不可能改變。

4.不良生活習(xí)慣

久坐不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的騎山地車，泡溫泉，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、穿過(guò)緊的褲子、肥胖、過(guò)于頻繁的性生活等因素都會(huì)造成精子的損害。自行車運(yùn)動(dòng)員阿姆斯特朗就是長(zhǎng)期訓(xùn)練山地車造成生殖系統(tǒng)癌癥，這對(duì)精子的產(chǎn)生造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。男性過(guò)于肥胖，會(huì)使體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對(duì)增加，從而妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。

三、哪些惡習(xí)影響精子發(fā)育

1、應(yīng)酬多，煙酒多。

生活中抽煙喝酒的男人幾乎是隨處可見(jiàn)，再加上現(xiàn)在人們工作應(yīng)酬的場(chǎng)合多了，吸煙喝酒的機(jī)會(huì)也就多了起來(lái)。煙草中所含的鉻和尼古丁，大大影響了精子的數(shù)量，精子的畸形率也高出常人許多。而酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會(huì)死亡。

2、偏食或飲食不當(dāng)。

現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中很多男性朋友們都養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，或是偏食或是飲食不當(dāng)，長(zhǎng)期這樣對(duì)精子健康非常不利。不少男性對(duì)于食物也是挑剔過(guò)頭，一旦攝入的食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素——鋅和硒，精子也就無(wú)法生成與成熟。而對(duì)于愛(ài)吃辣的男性來(lái)說(shuō)，容易出現(xiàn)生殖泌尿器官充血，導(dǎo)致精液量就會(huì)減少，質(zhì)量變差。

3、愛(ài)穿緊身褲。

穿緊身褲是任何一個(gè)男性朋友們都一定要避免的，不管自己再怎么自戀也不能拿健康來(lái)當(dāng)籌碼。如果男性愛(ài)穿緊身、質(zhì)硬的褲子，則有可能造成陰囊與睪丸被束縛，散熱不暢，從而引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，緊身褲阻礙局部血液循環(huán)，容易造成睪丸瘀血而影響“生精”，從而引起不育。

4、熬夜習(xí)慣不改。

熬夜對(duì)于現(xiàn)在的年輕男女來(lái)講可以說(shuō)是家常便飯了，如果男性不改掉經(jīng)常熬夜的惡習(xí)的話，是無(wú)法改善精子質(zhì)量的。人體的內(nèi)分泌其實(shí)是跟著生物鐘進(jìn)行的。生精一般是在夜間進(jìn)行，如果該時(shí)間段得不到足夠的休息，就使生物鐘紊亂。長(zhǎng)期如此，容易造成精液的產(chǎn)生有困難。

5、久坐一天不運(yùn)動(dòng)。

生活中很多男性朋友們由于工作性質(zhì)的關(guān)系，經(jīng)常是需要在電腦前久坐一天來(lái)工作，不用多說(shuō)對(duì)健康當(dāng)然是不利的了。久坐容易壓迫會(huì)陰部，會(huì)陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發(fā)，局部會(huì)陰部的循環(huán)受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發(fā)炎癥，比如前列腺炎。

四、備孕男性怎樣培育優(yōu)質(zhì)精子

1、運(yùn)動(dòng)瘦身，保持好身體。

生命在于運(yùn)動(dòng)，男性朋友們更應(yīng)該經(jīng)常做鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)和男子氣概，保持好身體健康。男性過(guò)于肥胖，會(huì)使體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對(duì)增加，從而妨礙精子的生成。因此，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該管住嘴，邁開(kāi)腿，通過(guò)合理安排戶外的運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體的健康，這樣才能更好地保證精子的合格率，讓精子們更富有戰(zhàn)斗力。

2、遠(yuǎn)離電腦，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)。

我們的生活與工作在一定程度上是離不開(kāi)電腦的，不過(guò)大家可以適合的遠(yuǎn)離電腦，也就是等于遠(yuǎn)離了有害的物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，小劑量的輻射會(huì)影響機(jī)體發(fā)育，大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、密度。對(duì)于類似曾先生這種IT行業(yè)的人士來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸，對(duì)于電磁波、核輻射、X射線照射等更要避開(kāi)。

3、多吃富含鋅的食物。

要想改善精子質(zhì)量，提高精子活力，不妨多在日常飲食方面下一些功夫，多吃一些含鋅元素豐富的食物是最佳選擇之一。鋅的存在，直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。所以男性平時(shí)應(yīng)該多吃富含鋅的植物類食物，如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜;動(dòng)物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。

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