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      遺精頻繁怎么辦,頻繁遺精的危害性
      
        
      
            關(guān)愛男性問題
            2023-07-04 15:27:14
        
      

        
      
           
      一、頻繁遺精如何緩解呢
      一：自我按摩
      用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部
      、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通按摩這兩個(gè)穴位
      ，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。
      二：仰臥收腹臂腿上舉法
      仰臥收腹臂腿上舉的鍛煉
      ，主要鍛煉腹肌
      ，增強(qiáng)性能力
      ，對(duì)頻繁遺精有很好的治療作用
      。取仰臥位，兩臂伸直在頭后
      ，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂
      ，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣
      ，還原時(shí)呼氣
      。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下
      。隨著腹肌力量的增強(qiáng)
      ，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
      三：靜力半蹲站樁法
      1
      、 挺胸直腰
      ，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直
      ，眼視前方
      ，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下
      ，盡力向內(nèi)側(cè)夾
      ，使腿部
      、下腹部、臀部保持高度緊張
      ，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步
      ，讓肌肉放松后再做。
      2
      、 如此反復(fù)進(jìn)行
      ，次數(shù)自定。每天早晨各做一回
      。
      3
      、隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)
      ，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加
      。
      二、造成遺精的原因
      一
      、男性在青春期以后出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象是很正常的
      ，只要不是頻繁的遺精就行。遺精后一般是會(huì)醒的
      。如果心理有事或者晚上睡得特別早的話早上就會(huì)醒的很早的
      ，這一般不是什么大問題的。
      不要穿太緊的內(nèi)褲
      ，不要接觸淫穢讀物
      ，睡前洗個(gè)熱水腳，將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)中去
      ，還不行就去醫(yī)院看看可以服用“六味地黃丸”
      二
      、男人經(jīng)常遺精可能有以下幾種因素：
      1、年齡的因素
      ，出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象可能是跟年齡有關(guān)系的
      ，這種現(xiàn)象常常見于青壯年，一般是沒有結(jié)婚的男人
      ，或者是在結(jié)婚之后分居的男人
      。
      2、精神因素的影響
      。如果一個(gè)男人存在很嚴(yán)重的精神因素
      ，那么也會(huì)導(dǎo)致遺精的現(xiàn)象出現(xiàn)的，常常是由于男人的性要求過分強(qiáng)烈而不能去克制
      ，尤其是在睡眠前性欲過度引起性興奮
      ，長(zhǎng)時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精。
      3、體質(zhì)虛弱
      ，其實(shí)強(qiáng)健的體質(zhì)是很重要的
      ，如果男人各臟器的功能不夠健全，常見的有大腦皮層功能不全
      ，失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制
      ，而勃起中樞和設(shè)精中樞的興奮性增強(qiáng)，也會(huì)發(fā)生遺精
      。
      4
      、一些局部的病變，當(dāng)男人的性器官和泌尿系統(tǒng)的拒不發(fā)生了病變
      ，如：包皮過長(zhǎng)
      、尿道炎、包莖
      、前列腺炎等疾病
      ，則就會(huì)刺激男性性器官，出現(xiàn)遺精的癥狀
      。
      三
      、頻繁遺精的危害都有哪些
      1、影響精神狀態(tài) 容易精神萎靡不振
      、情緒不穩(wěn)定
      、記憶力下降、遇事無精打采
      、對(duì)外界顯得十分淡漠
      、多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象。那股青少年應(yīng)有的血?dú)夥絼?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、朝氣蓬勃
      、努力奮進(jìn)和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光
      ，必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神
      、學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈
      、工作效效果每況愈下。
      2
      、出現(xiàn)臨床癥狀 如果遺精次數(shù)明顯增多
      ，而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。臨床上
      ，必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀
      ，例如頭昏、眼花、耳鳴
      、疲倦
      、腰酸、腿軟
      、口渴
      、心悸、多汗等
      ，勢(shì)必影響到整體健康狀況
      。
      3、造成性功能障礙 對(duì)于已婚男子
      ，如果還有頻繁的遺精
      ，日久必然會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮，造成性欲減退
      、早泄
      、勃起功能障礙等男子性功能異常。
      男性出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象會(huì)給他們的造成很大的傷害
      ，所以還是需要男性朋友們注意在生活中的一些調(diào)養(yǎng)
      ，同時(shí)還需要正視自己的病情，不能夠諱疾忌醫(yī)
      ，否則會(huì)給身體帶來更大的傷害
      。
      四、男性遺精需要做到五點(diǎn)保健
      1：勿把生理現(xiàn)象視為疾病
      ，增加精神負(fù)擔(dān)
      。成人未婚或婚后久別，1-2周出現(xiàn)一次遺精
      ，遺精后并無不適
      ，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡
      ，背上思想包袱
      ，自尋煩惱
      2：既病之后，不要過分緊張
        。遺精時(shí)不要中途忍精
        ，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮
        ，變生他病
        。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌
        ，以防寒邪乘虛而入
        。
      3：消除雜念。不看*書畫、錄像
        、電影
        、電視，戒除手淫
      。適當(dāng)參加體育活動(dòng)
      、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
      ，陶冶情操
      。
      4：慎起居。少進(jìn)煙
      、酒
      、茶、咖啡
      、蔥蒜辛辣等刺激性物品
      。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側(cè)臥位
      ，被褥不宜過厚
      ，內(nèi)褲不宜過緊。
      5：及時(shí)治療
      。遺精發(fā)生后
      ，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因
      ，及時(shí)治療
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/73010.html.
      
          
      
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