什么辦法可以增長陰莖,增長陰莖怎么按摩

一、陰莖增大變粗的4大妙招

一、肌肉鍛煉

著名的凱格爾動作鍛煉的不是陰莖本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉(pubococcygeusmuscle)，通過鍛煉這塊肌肉，男性可以延長勃起時間。

二、擠牛奶法

也稱JELQ法，這是古老的阿拉伯游牧民族發(fā)明的壯陽動作，主要就是類似于“擠牛奶”的動作擠壓陰莖，增加主導勃起的陰莖主體(CorporaCavernosa)注入的血液容量，進而達到增大尺寸的目的。據(jù)說，如果經(jīng)常做JELQ動作，陰莖的尺寸本身也會變大。

1、通過輕輕按摩做陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。

2、用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部)，四周一齊抓，用你的食指和拇指打一個OK的手勢，將陰莖緊緊抓住并夾在中間。

3、以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和并向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細胞薄壁和龜頭內(nèi)。

4、每次當你向前擠奶時，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大。當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住做陰莖根部。如此循環(huán)練習，每次間隔一秒鐘。

三、陰莖拉伸

有多種陰莖拉伸鍛煉方式，不過所有的動作都有相同的原則：拉長陰莖組織的長度。長時間的拉伸，會讓構(gòu)成陰莖的細胞組織在長度方面有所提高，周長方面作用則不那么明顯。

四、陰莖延長術(shù)

陰莖延長術(shù)，早在上世紀就已經(jīng)是一項成熟的技術(shù)。這只是對那些陰莖過分短小的患者作整形，使其延長2—3厘米。這一手術(shù)必須剪斷陰莖懸吊韌帶，然后再逢合。這勢必會降低陰莖根部的穩(wěn)定性。正如簡醫(yī)生說“缺了懸吊韌帶來固定陰莖的方向，陰莖勃起時會左右搖晃。”為了滿足心理上增長，這又有多大益處呢?請男士們自行決斷吧。但是，如果陰莖在勃起狀態(tài)下短于10厘米，就有必要作陰莖延長術(shù)了。

二、按摩男性陰莖增長的辦法

一、無性交增長法

在無性交情況下進行。男方取仰臥姿勢，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。

二、性交增長法

在性交情況下進行。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時間方法同上。陰莖插入陰道短時停留后，即拔出再次捏擠。再插入運載快要射精時，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時間。

三、陰莖根部捏擠法

在性交中進行，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動進行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個月，療效才能持久。

四、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向左轉(zhuǎn)30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。

三、男人適當手淫可使陰莖增長

1.適度的自慰有益健康，不但可以緩解生理上的性從動也可以幫助生殖器官的正常發(fā)育。男人們是不是眼前一亮呢?在網(wǎng)絡上可以看到很多的有關(guān)手淫不健康的信息，其實這種說法是不正確的，手淫是人類身體發(fā)育過程當中正常的心理現(xiàn)象，適度的自慰不但沒有壞處還有很多益處，但是過度自慰就會危害人體健康。

2.青春發(fā)育期的少男少女，由于性激素的作用，促進生殖器官和第二性征的發(fā)育，外生殖器敏感性加強，有時會偶然因手接觸，意外引起性興奮產(chǎn)生一時快感。

3.到青春期后在性激素的影響下，隨著正常的性發(fā)育會自然而然地產(chǎn)生沖動和性要求。

4.青少年處于性生理趨于成熟而性心理并未成熟的階段，對性問題充滿憧憬、好奇、幻想，他們會在性生理和性心理的驅(qū)使下因好奇開始手淫。手淫是一種泄欲的方式，可讓人取得心理平衡。

5.“在手淫時，即將射精的瞬間，克制住沖動，立即想其他的事情，同時捏住陰莖根部遏制精子射出，另一只手則拉住龜頭往前拉扯，反復數(shù)次后再射精，可以讓陰莖得到鍛煉?！绷杭绝欀赋?，十幾歲的小孩正常的手淫行為，只要不成為習慣，不會對身體有什么影響，相反還能夠促進生長發(fā)育。

四、陰莖短小有什么危害

陰莖短小會讓男性產(chǎn)生自卑心理，在伴侶面前抬不起頭來。有些伴侶因為不滿意男性的性表現(xiàn)，對男性倍加指責，甚至引發(fā)家庭矛盾。另外，陰莖短小還會造成包皮過長或者包莖，容易引起包皮嵌頓，嚴重的患者還會出現(xiàn)龜頭壞死，導致自己落下殘疾。

之所以男性的陰莖長度短小，是因為患者體內(nèi)睪丸酮缺乏。睪丸酮缺乏是激素靶器官發(fā)育不良的結(jié)果。陰莖短小的最佳治療方法就是手術(shù)治療，通過手術(shù)來延長陰莖的長度。做陰莖延長術(shù)的男性必須身體健康強壯，虛弱的男性無法做手術(shù)　術(shù)后患者要保持自己的陰莖干燥，并且服用一些消炎藥，避免傷口受到感染。

陰莖短小的男性也可以用自然方法來使陰莖變長。自慰鍛煉法是常見的一種方法，患者需要用手不斷地重復“握緊、放松”這組動作，使陰莖受到壓迫，起到活動陰莖神經(jīng)和血管的作用。　此外，患者還可以通過強化器官功能與性荷爾蒙分泌來達到增長陰莖的目的，蹲馬步能很好地練習自己的腰部力量和骨盤肌肉。

請告訴我只要是能讓陰莖增大增長方法?

請告訴我只要是能讓陰莖增大增長方法?
朋友!你可能比別人的體態(tài)偏胖。
所以，顯得自己的陰莖短?。?br>因為，陰莖有體外的一部分和體內(nèi)的一部分！
所以，陰莖的長短要看勃起后！
陰莖長短正常范圍是12-15cm，最短是10cm
男生，在20歲時陰莖生長的的速度開始緩慢，
25歲時基本停止生長，20-25歲之間陰莖生長不會超過1cm。
如果，覺得陰莖短小，想增長！
不要用藥物去延長，藥物延長基本是騙人的！藥物延長分兩種！一種是激素類的！維持時間幾小時！對身體有害！另一種，是膠體注射類！用于老人，可維持7天到半個月，但是，會導致性功能障礙?。?br>不要去做按摩，沒有用的按摩和手淫沒有太的區(qū)別，在發(fā)育期如果手淫會影響陰莖的生長！
如果，你過了發(fā)育期，也不要像用什么物理治療和藥物去延長，因為你想想，過了青春期的人還能長高嗎？不能了！所以，陰莖的生長也是一樣的道理，
除了。手術(shù)沒有其他的辦法！
再有，現(xiàn)在的虛假廣告較多大家小心！
建議作陰莖延長術(shù)！有一種自體延長手術(shù)方法！叫做“龍氏陰莖整形術(shù)”相對比較安全！

怎樣使陰莖變長？

陰莖及龜頭增大的方法：
1.按摩陰囊強化男性精力
2.清洗生殖器內(nèi)外
3.養(yǎng)成裸睡的好習慣
4.來場冷熱水交替浴
5.吃有助性的金屬——鋅
6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能
7.多食海魚與海藻和韭菜
8.陰莖指壓法強化性能力
9.多吃水果和蔬菜
10.刺激食指強精壯陽
11.麥芽油與干果果仁延緩性衰老
12.保證充足的睡眠
13.每天保持適量的蜂蜜
14.戒除手淫不良習慣
15.運動更顯男兒本色
16.時常做提肛保健操
17.不穿緊身內(nèi)褲
18.讓生殖器自由呼吸
19.戒煙、戒酒維護性功能
20有包皮，包莖需做手術(shù)

有沒有陰莖保健按摩的方法？

增強男性性能力的方法，除了藥物或食補外，堅持做陰莖保健按摩是增強性功能最方便和有效的辦法。下面我們就用圖解的方法來告訴大家陰莖保健按摩手法。
陰莖保健按摩和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。（注意：每個動作做20到30次，要準備充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油）。那么我們現(xiàn)在就由第一步講起：
左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。（仰姿）
使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。（仰姿）
右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。（仰姿）
兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。（仰姿）
使陰莖緊貼腹部，右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。（仰姿）
右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜
頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，并輕輕搓動。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內(nèi)進入，動作要輕慢，要充分潤滑。（仰姿）
兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，并輕輕搓動。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。（仰姿）
左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側(cè)各20次。
左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節(jié)輕壓陰囊根部和肛門中間部。（仰姿）
被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部，向前輕拉（坐姿）。
左手輕握陰囊根部，右手輕柔陰囊。
（仰姿）
左手握陰莖根部，右手拇指和食指成環(huán)狀輕握陰囊根部向下輕拉。（跪姿）

怎樣增大陰莖

不滿足現(xiàn)狀的話你可以用男性控精增大套裝來進行鍛煉增大，它是一套鍛煉的教程，是配合按摩油對穴位的按摩來進行的鍛煉，經(jīng)過長時間的堅持鍛煉來達到自然增大的效果，而且鍛煉是對身體沒有危害的，只要你長期的堅持鍛煉一定能夠改善你現(xiàn)在的狀況的。

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