男人護膚有哪些禁忌(男人護膚小知識(男士日常護膚臉小常識有那些))

男人護膚有哪些禁忌

護膚這詞對于女性朋友們而言是十分敏感，因為女性朋友們很在乎自身的形象，所以在護膚上會花費很多時間，而男性對于這方面倒是有點不怎么在意，不過依然需要護膚，那么在護膚上有哪些錯誤不能犯的呢?下面一起來看看。

男人護膚有哪些禁忌

1、很多男性朋友們在早上起床的時候直接用清水洗臉，洗面奶根本不會使用，認為晚上已經(jīng)清洗過了，沒必要再用了。

分析：我們的皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，有很多廢棄物被排出了，我們的肉眼無法觀察到，所以在早上的時候，依然需要潔面產(chǎn)品，使得肌膚變得更加干凈。

2、很多人在使用護膚品的時候，一不小心就會搞多了，這時就會將它再次放入瓶中。

分析：護膚品一旦變質(zhì)或者不干凈就會直接影響到皮膚，而且還會使得皮膚變得更加粗糙，還會有色斑的形成。所以在平時清潔的時候，應該避免用手去觸碰瓶內(nèi)事物，就算取出的護膚品多了也不要放回，避免造成污損。

3、我們通常在清潔面部之后，就直接用毛巾擦拭臉上的水珠。

分析：我們在擦拭的時候，男性的力度往往都是比較大力，那么這會刺激到皮膚，從而迫使皮膚過早出現(xiàn)皺紋，所以我們應該用毛巾按在臉部使得水分被吸收，尤其是在臉上出現(xiàn)痘痘的時候，應該用面巾代替毛巾，這樣就可以避免細菌污染。

男人護膚小知識(男士日常護膚臉小常識有那些)

1.男士日常護膚（臉）小常識有那些
1、耐心做好基礎(chǔ)護理

之前肌膚的基礎(chǔ)護理步驟跟女性一般相同，從清潔皮膚，到爽膚水，再涂上精華素、乳液或面霜。

2、潔凈的胡須是關(guān)鍵

男人的胡須很重要，保持徹底清潔的剃除是最簡單保險的辦法，當然也有時髦者有蓄須的習慣，除了留出適合自己臉型的胡須造型之外，需要與皮膚間始終保持清潔干爽才最為關(guān)鍵。
3、需要控油隔離

隔離底霜是彩妝的第一步，男士肌膚同樣需要，但基于男性肌膚油脂腺分泌通常都比較旺盛，所以控油功效的隔離霜是首選，也為妝容增加持久度。

4、勻稱的本色肌底

粉底要透薄，基本以勻稱膚色為目的，不講求變白，也不要太粘膩，散粉最好省去，否則會顯得修飾性太強，很女氣。其實如果本身膚色均勻，膚質(zhì)尚可的話，可以省略上粉底的步驟，既避免了大油皮膚帶來的脫妝尷尬，還更顯自然。

5、遮蓋黑眼圈

遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要針對眼周的黑眼圈問題，而斑點、小瑕疵就不必太糾結(jié)。男士的妝面永遠不講求無暇感，但是因為天生皮脂腺分泌旺盛導致的大毛孔問題可以在省去底妝時作稍加修飾。

6、適當使用光影粉

在鼻梁、雙頰外側(cè)掃上光影或陰影可以加深輪廓，以及視覺上的瘦臉功效，不過在男士化妝時可以視乎場合需要，如果需要面對鏡頭，可以適當使用加深臉部輪廓。

7、順勢加深眉色

眉毛需要著重修飾，但不一定要太夸張，男士的眉毛大多比較濃密所以畫眉時多采用補的手法。在清理多余的雜毛后用眉筆加深眉色即可。不建議使用純黑色的眉筆，會顯得過于生硬，炭灰色最自然。修眉時不要太多修改原有的眉形，只要用筆順著原有的形狀加深即可。

8、睫毛修飾

眼線方面就因人而異，如果本身睫毛濃密的話實在不用再做過多修飾，相反的話，只要一條細細的眼線就足夠，盡量要貼近睫毛根部，眼線不要畫得太滿，最好在眼頭及眼尾都留出一些，這樣會更有有妝似無妝的自然效果。
2.男士護膚的生活小常識有哪些
男士護膚的十三處細節(jié)

“男人何須置鏡”的時代過去了，即使他不置辦，我們也會督促他?，F(xiàn)如今，一個男人沒有像樣的頭面，如何出來混事？男色時代已然鏗鏘而至，只可惜調(diào)查數(shù)據(jù)很有些不好看：

四個男人中就有一個皮膚油光光，而這一個還有三分之一的可能不到35歲。男人的皮膚問題來自……

荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5~6.0，由于荷爾蒙活動過頻 *** 皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會

冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

打理胡須

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個 *** 。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發(fā)生松弛。

過多的戶外運動

男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

不屑于皮膚護理

不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

生活方式不良

抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規(guī)律，都可能導致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油光；

而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。

來自壓力

男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)

狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合癥”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。

早睡早起

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復，這種工作在晚上

11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

拯救提議——備一套男性專用護膚品

對于男士來說，護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng)，他至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提

供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會 *** 更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

把剃須當作一種享受

在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要

涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、

木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

精神美容法

瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到

的最可笑的事情，縱情大笑1~2分鐘，每天堅持3~4次，用不了一個月，就會容光煥發(fā)。

定期護理

而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業(yè)人士為他徹底清潔、 *** 皮膚，可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺

的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。如果他沒時間也不愛去美容院，下次你在家DIY做臉的時候不妨捎上他。

適量運動

運動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
3.男士日常護膚（臉）小常識有那些
一：食鹽美容法：采用食鹽美容，從經(jīng)濟角度考慮是次要的，主要是能收到意想不到的美 容效果。

它可以清除臉部毛孔中積聚的油脂、粉刺露在外表的“黑頭”及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容，就能夠使臉皮呈現(xiàn)一種鮮嫩、透 明感。

食鹽美容法用于全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。 食鹽美容法簡單易行，具體步 驟是：把一匙細鹽放在左手掌心加水二三滴，用右手食指的指尖仔細將鹽研化。

洗臉后，用指尖蘸著鹽水，從額部和頰部自上而下地涂抹，邊涂邊做環(huán)形 *** ，每處 *** 3~5次，5分鐘后待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，先以溫熱的水洗去鹽粉，再以自來水將鹽水沖洗：凈，最后涂上一些營養(yǎng)液或營養(yǎng)乳等：每天早晚洗臉后各 進行1次。 采用鹽水美容，所用的鹽應是較細的細鹽；油性皮膚者，單用鹽和水即可。

如為干性皮膚，可把一匙水溶性或弱油性 *** 霜放 在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，用右手食指和中指的指尖仔細地加以研化，注意不要有顆粒； *** 時手法應輕柔，不可太用勁。可先在四肢和頭部等處適用 后，再在臉上輕輕 *** ，以皮膚不發(fā)紅為度。

注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免鹽水漬傷眼結(jié)膜。 男人要好好保護你的臉： 皮膚是外表形象中的一個重要內(nèi)容，一個男人皮膚的健康與否，不僅直接關(guān)系到在別人眼中的印象，也會影響自已情緒的好壞。

一般來講，男子進入青春期后，由 于荷爾蒙活動過頻 *** 皮脂分泌，皮膚油脂過多，容易形成毛孔阻塞，使臉部出現(xiàn)粉刺（痤瘡〕。加上環(huán)境（灰塵、陽光、空氣污染等〕的侵害，皮膚也會受到損 傷，變得晦暗粗糙。

而與女性相比，男士25歲以后皮膚開始走下坡路，人過中年更會明顯衰老，皺紋增多，彈性減弱，喪失水分。因此男士如果想要擁有健康潤澤 的皮膚，就一定要注意平時的保養(yǎng)，防患于未然。

家庭護膚提案 如果你決定從現(xiàn)在開始加強對皮膚的保養(yǎng)，那么，你至少需要擁有： 1洗面奶； 2護膚水； 3膏霜類護膚品； 4剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分，對男士的日常護膚來說，既花費不多，又比較方便。

洗面奶 男士護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持的清潔，因為男性皮膚一般紋理較粗，毛孔較大，且多油脂，容易在上面滯留污垢。除了用溫水（30-40度）洗臉，洗面奶是 清潔皮膚的最佳用品。

目前市場上的洗面奶大多以天然物質(zhì)為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質(zhì)，保持皮膚清新爽潔。 用法：取適量洗面奶均勻涂于臉上，用手指作輕柔的劃圈 *** ，T字部位可多用一點時間，幾十秒鐘后用清水沖凈。

建議： 1、目前市場上男士專用美容護膚品較少，如果你所在的地區(qū)還沒有這樣的產(chǎn)品，一般可選用女用產(chǎn)品，不會有會有什么妨害。 2、現(xiàn)在的洗面奶大多添加了適合各種類型皮膚的營養(yǎng)成分，如美白、防皺、祛斑、保濕等，在清潔的同時修護皮膚，你可根據(jù)自已的需要加以選擇，但要注意的是冼面奶不同于面霜，它的這些功能只能起到一些輔助作用。

護膚水 護膚水是以水為溶劑的透明護膚品，它具有膏霜類化妝品的同樣功能，能使皮膚保持柔軟、滋潤，調(diào)節(jié)與改善皮膚的生理功能。目前市場上的護膚水品種較多，其中營養(yǎng)水、爽膚水和收縮水比較適合男士，一般男士至少需要選擇其中的一種護膚水。

營養(yǎng)水 可平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補充皮膚的營養(yǎng)和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著。 爽膚水 可爽潔皮膚，通暢毛孔中的油質(zhì)易于分泌。

收縮水 具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，適用于油性、毛孔粗大及有暗瘡的皮膚。 用法：用洗面奶潔膚后，拍在皮膚上即可。

膏霜類護膚品 膏霜類護膚品包括乳液、營養(yǎng)霜、潤膚蜜等護膚品，所含油分不同，從10%-50%以上不等。其主要功能是保護皮膚，使之柔軟、潤滑，能抵御風寒烈日的 *** ，加強皮膚細胞活動，達到延緩皮膚衰老的地過程。

可根據(jù)季節(jié)和每個人皮膚的不同特點加以選擇。 干性皮膚：干性皮膚的缺點是經(jīng)不起外界 *** ，容易老化起皺紋，夏日曬后易發(fā)紅，起皮屑，冬天易干裂、脫皮。

宜選用滋潤性強的油性潤膚霜。 油性皮膚：油性皮膚較能經(jīng)受外界 *** ，不易老化，皺紋出現(xiàn)較干性皮膚晚，但皮脂容易阻塞孔，引起粉刺。

最好選用適合油脂分泌旺盛的水質(zhì)護膚品。 中性皮膚：中性皮膚油脂適中，對外界 *** 不太敏感，適合選擇乳液類護膚品。

建議： 1、冬天為了防寒防凍，增強肌膚對惡劣氣候的抵抗力，干性或中性皮膚的男士可選用蛤蜊油、橄欖油及各種營養(yǎng)精華素等。2夏天氣候炎熱，皮膚的汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，一般人，特別是油性皮膚的人最好不用任何護膚品。

推薦品牌：玉蘭油、旁氏、大寶、高夫、阿迪達斯、雅芳。 剃須膏 男士剃須之后會在皮膚上留下許多肉眼看不見的傷痕，容易引起細菌感染。

剃須膏是用薄荷香和消炎藥物制成，剃須時用適量剃須膏擦在胡須上，再用剃須刷或手 指蘸溫水在臉上來回潤涂，產(chǎn)生泡沫之后再開始剃須。這樣既有方便剃須和舒緩臉部皮膚的作用，又能有效地防止細菌感染。

美容院護膚建議 如果你能抽出時間，又。
4.男士護膚的生活小常識有那些
在傳統(tǒng)觀念中，人們總認為潔膚護膚是女士與生俱來的本領(lǐng)，而男士則沒必要去為這些雞毛蒜皮的小事傷腦筋。

但由于男性的皮脂腺和汗腺比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。何況，男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項重體力勞動。

干臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養(yǎng)。

因此，保持肌膚的清爽干凈和光滑潤澤也是每一位男士每天的必修課之一，只有持之以恒才能保持肌膚的最好狀態(tài)。 基于生活習慣，大部分的男士都會選擇在家中進行臉部的美容。

長期以來，男士為了方便，都愛使用清新的香皂來潔膚潔面。其實，香皂中含有一些具有化學反應的香料，對皮膚有 *** 的副作用。

所以，洗面或潔膚最好選用口碑較好的洗面奶和潔膚品。除了適當?shù)臐嵜孀o理工夫，干性皮膚可涂些滋養(yǎng)露或潤膚霜，特油性皮膚則可在白天適當增加洗臉次數(shù)。

男士的皮膚較粗，不如女性的細皮滑嫩，且毛孔大，油脂分泌旺盛，過多的油分和汗與臉部污垢混合后堵塞毛孔，容易長斑和長暗瘡，尤其是正處于青春期的少年人，雄性荷爾蒙分泌多，一旦疏于護理，青春痘就猖狂占據(jù)臉部領(lǐng)地。因此要求平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

對于年輕人的這一類皮膚特性，專業(yè)人士建議使用低 *** 性潔面膏和弱酸性的洗面奶。同時，經(jīng)常加班熬夜或煙酒過多且酷愛吃油膩、煎炸食物的男士也是暗瘡的"至愛"，護膚潔膚工作更是義不容辭。

男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。

嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。

夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風，晴天多，云量少，紫外線非常強烈。

因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。

晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。 而隨著年紀的增長，人的生理肌能也慢慢地減退和緩慢，男士們也不能例外。

他們一進入而立或不惑之年，新陳代謝就會趨向緩慢，若皮膚再不保養(yǎng)，自然就傾向衰老，皺紋也越來越多。針對這一年齡層男士的皮膚特性，專家認為，除了生活飲食均衡，睡眠充足合理，心情保持舒暢是美容的關(guān)鍵之外，皮膚的護理得當程度也是重要因素。

此外，應加強清潔、滋潤和護理，合理平衡皮膚的水分和油分。 護膚 清潔：洗凈皮膚在日間所積聚的污垢和雜質(zhì)，令毛孔保持通爽。

建議使用含維他命c的潔膚產(chǎn)品。 爽膚：產(chǎn)品有清除皮膚表面的死皮，令肌膚重生的效果。

潤膚：補充皮膚失去的水份，令皮膚保持光滑。防曬用品對男士來說也是全年必備的產(chǎn)品，因此不妨試試帶有防曬功能的潤膚霜。

剃須：差不多每天早上你也要剃須，以下是一些小貼士，讓你剃須時更加流暢。 先用溫水來清潔你的面部，令胡子變得較柔軟。

再把剃須膏或剃須gel以相反方向涂在須根上。每次刮胡子時間不要刮得太長，而且方向應該與須根生長的方向一致，以防止毛發(fā)倒生，及令剃刀不易破損。

剃須時應由兩頰開始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到頸部。由于毛發(fā)朝上下兩個方向生長，所以刮胡子時應由頸的底部開始直到下巴為止。

然后在同一范圍以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干凈徹底，就要把以上的步驟重復一遍。

剃須后應用冷水沖洗面部，這不但可以洗掉任何殘余的剃須膏，也可防止一些細微的傷口流血。然后在面上涂上須后水，令皮膚顯得光滑。

假如你擁有敏感性皮膚，則避免使用含酒精成份的須后水，因為它們會 *** 你的皮膚。 剃刀護理 1、用一些鋒利、干凈的刀片； 2、刀片使用3-5次后便要更換，但也視乎你的胡子是否濃密； 3、用熱水沖洗剃刀，以防止毛發(fā)阻塞。

身體 沐浴時，使用一些含滋潤性質(zhì)的肥皂，不但能清潔你的皮膚，更可防止干燥。值得留意的是，運動會令皮膚干燥。

早上醒來時，不妨使用一些氣味能令人精神煥發(fā)的沐浴露。 頭發(fā) 選用適合你個人發(fā)質(zhì)的洗頭水及護發(fā)素。

如果你的頭發(fā)屬干性，則要使用滋潤性質(zhì)的洗頭水及護發(fā)素，并且依照產(chǎn)品的使用指導。 緊記不論男女，健康的生活習慣是相當重要的，包括： 1、健康飲食：吃全麥食品、蔬菜和低脂蛋白質(zhì)食物。

2、喝大量的開水“這不但對皮膚有幫助，更令身體充滿水份，讓你感到活力充沛。 3、運動：運動對身心有益。

當你感到疲倦時，運動可以重新給予你力量；而當你感到心情不佳時，運動亦可以改善你的情緒。 4、休息：你的身心需要時間來恢復健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。
5.男生護膚知識大全~（薦.精）
呵呵，雖然我不是男生，不過偶有個弟弟，比你小一兩歲，他的皮膚也是，油油的又很愛長豆豆~T區(qū)問題最多，又油而且毛孔粗，黑頭，粉刺，總之問題多多.在我的精心條理之下~他現(xiàn)在的皮膚已經(jīng)金閃閃的閃著水潤光芒了~~HOHO ~~ SO~在男生護膚方面稍微有點心得，介紹給你參考下吧~ 先要了解自己的皮膚. 油性皮膚也要分是否是混合性的，有可能是你的T區(qū)比較油些.亞洲人大多的皮膚都是如此的. 是否常使用電腦？如果常用電腦，毛孔堵塞問題應該比較嚴重，會比較愛長豆豆，起粉刺，黑頭什么的. 20歲以前是否完全沒注重過皮膚的保養(yǎng).清潔方面是否也做得不好？這可不是光洗個臉的問題噢. 好了，現(xiàn)在對癥下藥吧~ 20歲來說，皮膚本身新陳代謝會比較好，所以從現(xiàn)在開始保養(yǎng)也是來得及改善的.只要你對它好一點點，它就會變乖的~~ 首先是清潔，好的潔面產(chǎn)品是洗完后不用護膚品也不緊繃，而且洗得干凈.看你這上面預算多大了，一般的日化線妮維雅還可以，歐萊雅的也可以.我弟正用這些. 洗面奶只是第一步，（現(xiàn)在你可以惡補下美容知識了，呵呵） 第二步：去角質(zhì).我想在你以前的人生中，從來沒做過吧，隨便買款去角質(zhì)的產(chǎn)品，你用下來絕對會下你一大跳的，厚厚的角質(zhì)啊~~.產(chǎn)品還是我還是基于日化來考慮，相宜草本有個去死去的，一般，但是對于你用來說足夠了（一般大型超市有賣，30左右RMB）.如果想買好點的，佰草集的不錯，也才70多RMB.這個一周做一兩次就可以~可不要天天做噢~ 因為你自己也意識到是有些油的肌膚，所以在化妝水方面，選擇收斂水比較合適你.還是和洗面奶同一牌子的，不錯. 不要覺得水水不重要，它是幫助你清潔肌膚和滋潤肌膚很重要的一步. 基礎(chǔ)護理三步曲的最后一步是護膚的霜或露，這兩者的區(qū)別是前者比后者要油些.不過不要覺得你是油性的就不能用油的，其實油性皮膚正是因為缺水和肌膚瑣水功能不好.建議你買專業(yè)男士護膚用品的一套，洗面奶和水，和乳液. 當然，如果你系多金一族，舍得花大把銀子，買更好的產(chǎn)品的話，選擇一些大品牌，它們一般都會有專門針對男士的產(chǎn)品，會很適合的. 最后，還要建議你用的就是面膜了，一定要買一款綠泥或黑泥面膜，這種礦物泥清潔皮膚深處的垃圾很有效果.品牌嘛，反正我弟用我的，效果也沒差，貝佳斯的那款，你百度一下就知道，很有口碑的產(chǎn)品. 不要覺得男生用護膚品弄得像女生一樣麻煩，很娘，其實不然，我覺得真正有品位的男人才會懂得注重自己的形象（你看那些有品位的男星或是上流社會人士，哪個不注重自己的皮膚，有些比女人還懂得護膚呢）.你現(xiàn)在能注意到要改善自己皮膚了，很不錯，希望你能為自己的皮膚努點力，它才會變好. 累死我了。

希望對你有用。
6.男士日常護膚（臉）小常識有那些
1、耐心做好基礎(chǔ)護理 之前肌膚的基礎(chǔ)護理步驟跟女性一般相同，從清潔皮膚，到爽膚水，再涂上精華素、乳液或面霜。

2、潔凈的胡須是關(guān)鍵 男人的胡須很重要，保持徹底清潔的剃除是最簡單保險的辦法，當然也有時髦者有蓄須的習慣，除了留出適合自己臉型的胡須造型之外，需要與皮膚間始終保持清潔干爽才最為關(guān)鍵。 3、需要控油隔離 隔離底霜是彩妝的第一步，男士肌膚同樣需要，但基于男性肌膚油脂腺分泌通常都比較旺盛，所以控油功效的隔離霜是首選，也為妝容增加持久度。

4、勻稱的本色肌底 粉底要透薄，基本以勻稱膚色為目的，不講求變白，也不要太粘膩，散粉最好省去，否則會顯得修飾性太強，很女氣。其實如果本身膚色均勻，膚質(zhì)尚可的話，可以省略上粉底的步驟，既避免了大油皮膚帶來的脫妝尷尬，還更顯自然。

5、遮蓋黑眼圈 遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要針對眼周的黑眼圈問題，而斑點、小瑕疵就不必太糾結(jié)。男士的妝面永遠不講求無暇感，但是因為天生皮脂腺分泌旺盛導致的大毛孔問題可以在省去底妝時作稍加修飾。

6、適當使用光影粉 在鼻梁、雙頰外側(cè)掃上光影或陰影可以加深輪廓，以及視覺上的瘦臉功效，不過在男士化妝時可以視乎場合需要，如果需要面對鏡頭，可以適當使用加深臉部輪廓。 7、順勢加深眉色 眉毛需要著重修飾，但不一定要太夸張，男士的眉毛大多比較濃密所以畫眉時多采用補的手法。

在清理多余的雜毛后用眉筆加深眉色即可。不建議使用純黑色的眉筆，會顯得過于生硬，炭灰色最自然。

修眉時不要太多修改原有的眉形，只要用筆順著原有的形狀加深即可。 8、睫毛修飾 眼線方面就因人而異，如果本身睫毛濃密的話實在不用再做過多修飾，相反的話，只要一條細細的眼線就足夠，盡量要貼近睫毛根部，眼線不要畫得太滿，最好在眼頭及眼尾都留出一些，這樣會更有有妝似無妝的自然效果。
7.男士護膚常識及護膚品
推薦DHC男士抗痘凝露（20g）。皮脂分泌過剩是男性青春痘的主要原因。DHC男士抗痘凝露，是速效型青春痘專用凝露。尿囊素等抗痘成分，可有效對抗青春痘的"元兇"--痤瘡桿菌，從而達到改善青春痘、防止肌膚粗糙的功效。同時收斂毛孔，抑制皮脂的過剩分泌。全面預防"頑固不化"的青春痘再生，將肌膚環(huán)境調(diào)理至不易生痘的理想狀態(tài)。無論何時何地，反復護理，擊退痘痘毫不手軟。價格：￥70

使用方法

請使用于清潔的肌膚上。取少量于指尖，輕輕涂抹于青春痘部位。除早晚護理外，可隨時使用。

DHC的獨到之處

●尿囊素等抗痘成分，有效抗痘的同時，防止肌膚粗糙。此外，山白竹精華、魚腥草精華等植物精華能發(fā)揮卓越的抑菌、清潔作用，保持肌膚潔凈、健康。

●透明凝露滲透力佳，可多重涂抹。攜帶方便，無論何時何地，都能輕松護理。

●長效清涼成分薄荷醇與薄荷醇乳酸酯，令肌膚持久保持涼爽舒適。
8.男性皮膚保養(yǎng)小常識 男性如何科學保養(yǎng)
男性皮膚保養(yǎng)小常識，說到這很多人就會說，男士也需要皮膚保養(yǎng)嗎，答案是肯定的，男性皮膚同樣是需要用心去呵護的，因為愛美不只是女性的天性。尤其男人的生活壓力比較大，經(jīng)常加班熬夜，聚集在身體內(nèi)的毒素不能得到很好的緩解，所以皮膚也就不會像女人那樣細致柔嫩，那么這就需要男性朋友更要重視皮膚保養(yǎng)了。

男性的臉部皮膚相對來說，毛孔比較粗大，角質(zhì)層比較厚，所以很多男士都是油性皮膚或者是混合性皮膚的，大部分的男人也不太在意自己的皮膚，其實皮膚護理也沒有想象的那么復雜，只要簡單的幾步，并且基本在洗臉的前后就能做到，男性朋友不妨了解一下這些關(guān)于皮膚保養(yǎng)的小常識，然后再自己動手做一做。

男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻頭、額頭（所謂T字部）會長出黑頭，甚 至滿臉暗，而長期累積在毛細孔內(nèi)的油垢，會使你的臉色看起來暗沉、污濁。很多男仕會問使用女性護膚品可以嗎，其實男士的油脂分泌較女性旺盛，因此多數(shù)標明專為男仕而設(shè)的產(chǎn)品都適合油性肌膚，香味也比較男性化。女性護膚品理論上對您 的皮膚沒有壞處，如適合您的膚質(zhì)而氣味亦能接受就可以使用，如您對護膚一竅不通，只要記住每天三個步驟及每周護理就可以輕松護膚，每天花幾分鐘完成這三個護膚基本步，持之以恒，必能令皮膚清爽無煩惱

避開護膚的禁忌

避開護膚的禁忌

避開護膚的禁忌，我們在日常的護膚工作中經(jīng)常會碰到幾個誤區(qū)，清潔面部之后就是保濕鎖水，這幾個美白的小技巧能讓你白得發(fā)光，角質(zhì)過多可能引起毛囊炎，以下是避開護膚的禁忌趕緊學起來吧！

避開護膚的禁忌1 1、不注意補水

很多人的皮膚總是干燥缺水，這樣會導致皮膚吸收能力變差，即使用再多再好的護膚品也不見得會吸收。所以我們在平時應該注意補水，在潔面后應使用化妝水來讓皮膚達到一個濕潤的狀態(tài)。在平時也可以用多喝水的方法，能讓自己的身體補充水分，也可以讓臉部肌膚變得更加水潤。濕潤的皮膚才能更好的吸收化妝品和護膚品中的水分，能更有利于護膚。

2、不去角質(zhì)層

我們每個人的皮膚都有一層角質(zhì)層，如果角質(zhì)層太厚，就會讓毛孔變得堵塞。角質(zhì)層太厚會引起很多皮膚問題，不僅會引起痘痘，問題還會引起粉刺閉口，出現(xiàn)皮膚暗沉現(xiàn)象。所以我們平時要根據(jù)自己的服務(wù)是定期去角質(zhì)，尤其是油性皮膚的朋友們，在平時要多去角質(zhì)，最好一個星期去一次角質(zhì)。而干性皮膚和敏感肌膚在平時最好還是根據(jù)自己的自身狀況來確定自己的去角質(zhì)周期。

3、過度護膚

不少人覺得總是使用化妝品會讓自己的臉部看起來皮膚更好，這其實是一個錯誤的`觀點，過度護膚會讓自己的臉部變得敏感和脆弱起來，還會出現(xiàn)敏感性肌膚。所以我們平時還是要適當合理的使用護膚品，定期的使用護膚品才是最好的。而對于一些敏感性肌膚來說，只要進行早上和晚上的護膚步驟就可以了，不需要太多的護膚步驟。

4、護膚不按摩

不少的人在涂護膚品時都會有這樣一個誤區(qū)，那么就是護膚之后不按摩。如果在擦涂精華液和水乳的時候，總是心太急，就有可能會導致這些營物質(zhì)無法吸收到臉部去。我們在涂完一些護膚品之后，最好是用手對臉部進行適當?shù)陌茨?，這樣才會讓自己的肌膚更加吸收護膚品中的營養(yǎng)成分。而且在涂不同質(zhì)地的護膚品之后，應該讓肌膚靜待個幾分鐘再進行下一步護膚，這樣效果會更好。

大家在平時護膚時一定要掌握正確的方，千萬不要陷進這些誤區(qū)，除了護膚之外，還要注意飲食，調(diào)整好心態(tài)，這樣才能達到真正意義上的美容護膚。

避開護膚的禁忌2 大忌：護膚產(chǎn)品節(jié)省使用，多取一份放回原處。

解析：劣質(zhì)或不潔的日化產(chǎn)品不僅不能美化使用者的皮膚、頭發(fā)，還可能使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。

因此在平日使用清潔或保養(yǎng)品時，首先要盡量避免用不干凈的手指挖取瓶/盒內(nèi)的產(chǎn)品，以免細菌感染到未用過的部分；如果挖出的化妝品還沒有用完，記得不要再放回瓶中，以免造成污染。

使用完化妝品后，用紙巾擦去留在瓶口處的殘漬，然后擰緊瓶蓋。大忌三：每次洗臉之后，都要用毛巾把臉弄濕。解析：男士常用干毛巾在皮膚上用力揉搓，這樣會傷害和刺激皮膚，使皮膚細紋延長。

正確的做法是：用毛巾或面巾紙把臉洗干后的水份按干，比用擦拭法對皮膚的拉傷和損傷要輕得多。

特別是在臉上長痘痘時，一定要用面巾代替毛巾，并且把水龍頭按一下，以免引起細菌感染。大忌四：做臉部按摩時，時間越長越好。解析：臉部按摩時間宜適度，不可過長或過短，必須根據(jù)皮膚的膚質(zhì)、狀況及年齡而定。

一般情況下，中性肌膚的按摩時間大約為10分鐘。

干燥皮膚的按摩時間通常在10-15分鐘之間。按摩時間應控制在油性皮膚10分鐘內(nèi)。過敏肌膚則最好不要按摩。大忌五：在使用眼霜時，習慣快速、用力，三兩下就完成了。解析：眼部皮膚是面部最脆弱的部位，如果你用力的涂抹或過度拉扯，會使皺紋增多。

適當?shù)氖褂醚鬯姆椒ǎ河弥兄钢父馆p輕涂抹于眼部周圍的皮膚。

敏感肌有哪些護膚禁忌呢？你怎么看？

敏感性肌膚皮膚特征： 1、容易受外界刺激而出現(xiàn)肌膚泛紅，發(fā)熱，瘙癢、刺痛等。

2、嚴重會出現(xiàn)紅腫和皮疹。

3、伴有膚色不勻的煩惱，炎癥褪去容易留下印痕或斑點。

4、皮膚薄，角質(zhì)層不全，容易脫屑。

5、保水能力差，皮膚緊繃干燥。

6、突然出現(xiàn)很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產(chǎn)品都無效。

造成敏感肌膚的原因： 1、肌膚表面：由于角質(zhì)層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。

2、肌膚內(nèi)部：皮膚的神經(jīng)纖維由于經(jīng)常受到外界刺激，過于亢奮，從而易于產(chǎn)生泛紅，發(fā)熱，騷癢、刺痛，紅疹等不適現(xiàn)象的產(chǎn)生。

3、外界刺激：環(huán)境污染，不良化妝品，以及不當保養(yǎng)方式都會導致敏感肌膚產(chǎn)生。

敏感性肌膚禁忌：禁忌一： 過度清潔

認為臉上長痘是清潔不到位，皮膚沒洗干凈，加快洗臉去角質(zhì)的頻率，最后使得敏感痘痘肌膚更加敏感，痘痘的出現(xiàn)，除了青春痘還有有可能是肌膚敏感的癥狀，或是因為壓力而發(fā)的成人痘痘，這時要去看醫(yī)生，專業(yè)醫(yī)師看過后會建議你采取什么樣的護理方式。

禁忌二： 過度遮瑕

皮膚敏感、紅紅干干的，好難看，利用遮瑕產(chǎn)品掩蓋，這時候很有可能是臉上發(fā)炎了，首先要做的事情是停止化妝，不然只會是癥狀更加變本加厲。正確的做法是應該讓肌膚好好休息。

禁忌三： 洗面奶直接上臉

這是很多人都會犯的錯誤，沒起泡沫的洗面奶會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜，洗面奶必須要先揉搓大量泡沫后才能上臉，而且只有這樣才能發(fā)揮它的清潔作用。

禁忌四： 保養(yǎng)皮膚只用護膚水

怕肌膚過敏而簡化保養(yǎng)程序，只拍些護膚水就夠了。對于敏感肌，保濕和防曬的是必不可少的，至于防曬，不要小看紫外線的威力，哪怕是秋冬時節(jié)，紫外線依然是肌膚的天敵，所以敏感肌更要做好保濕和防曬。

敏感肌膚如何保養(yǎng)：1、避免給脆弱的肌膚添壓力

過敏后的肌膚壓力本身已經(jīng)很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。溫和卸妝并不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經(jīng)產(chǎn)生的敏感增加負擔。潔面產(chǎn)品也以溫和為前提選擇。

2、過敏后的肌膚要經(jīng)常降溫鎮(zhèn)定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現(xiàn)的肌膚狀態(tài)，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮(zhèn)定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環(huán)境，肌膚受到刺激會出現(xiàn)泛紅的現(xiàn)象。

3、護膚營養(yǎng)要漸減

護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養(yǎng)在肌膚敏感時期要遠離?？梢赃x擇含有神經(jīng)酰胺成分的護膚品，可以起到消炎和修護的效果，降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵御其他外界刺激的侵害。

4、外出后要全面潔膚

每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時間延長。外界損害皮膚的不利物質(zhì)不要讓它停留在臉上。

5、加強自身的抵抗力

肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的，多吃些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，增強機體免疫力。

可以說，每一種膚質(zhì)都有自己的禁忌，做好避規(guī)就可以了。敏感肌的護膚禁忌都有哪些呢？從敏感肌的膚質(zhì)特征出發(fā)，就可以很清楚地明白了解咯~

那么敏感肌在護膚過程中有哪些要注意的呢？ 1、注意防曬。

如果我們的肌膚經(jīng)常遭到曝曬的話，敏感肌的反應會快速上升，其中紫外線的直射也是造成肌膚衰老和肌膚敏感的原因之一，所以避免曝曬和注意防曬是敏感肌必須每天都要注意的問題。

2、卸妝要徹底。

肌膚的清潔是任何肌膚都要注意的，不管再好的膚質(zhì)，如果長期的清潔不當，都有可能變成敏感肌。選擇卸妝產(chǎn)品的時候注意選擇溫和低敏的卸妝產(chǎn)品，最好是天然植物提煉的成分，對于敏感肌來說是友好的。

3、時刻注意補水保濕。

我建議敏感肌隨身帶著保濕噴霧，因為敏感肌的小脾氣飄忽不定，皮膚過干會導致肌膚痛癢，這時候用保濕噴霧可以很好緩解可以很好地緩解這一癥狀。

4、避免頻繁去角質(zhì)。

敏感肌的角質(zhì)層非常薄，如果把皮膚的屏障都去除了，里面的肌膚直接暴露在外，敏感肌的情況只會越來越嚴重。一個月去角質(zhì)1~2次對于敏感肌來說已經(jīng)是極限了喲，不能再多了。如果是非常嚴重的敏感肌，建議不做去角質(zhì)這一護膚工作。

5、忌諱飲食刺激。

敏感肌如果放任自己的飲食不均衡，很快就會反應在臉上，少吃刺激性食物，以及一些含糖量高的食物，另外海鮮也少吃。多吃蔬菜水果可以補充身體水分和營養(yǎng)，也可以減少敏感肌的些許癥狀。

敏感肌的日常需要注意的禁忌總結(jié)就是 曝曬、卸妝不干凈、皮膚干燥、頻繁去角質(zhì)、飲食刺激 等等。當然是不止這一些，生活中還是要注意方方面面，護膚是需要內(nèi)外結(jié)合的，才可以做到真正的護膚效果。

敏感肌的護膚禁忌：

1、避免使用過熱或者過冷的水潔面；

2、絕大多數(shù)的人，都是后天護膚不當造成的敏感皮膚，因此只要堅持治療和護理，都是有可能逐漸恢復的；

3、避免使用含皂基的潔面產(chǎn)品；

4、避免使用含酒精的產(chǎn)品；

5、避免使用含維A（即視黃醇）的產(chǎn)品；

6、避免使用含氫醌的產(chǎn)品；

7、避免使用過高濃度的果酸或水楊酸產(chǎn)品，水楊酸在低濃度下可以有效抗炎并促進屏障修復，太高反而會帶來刺激。pH值過低的產(chǎn)品也會給敏感皮膚帶來刺激，需要避免；

8、避免使用過氧化苯甲酰這類治療痤瘡的產(chǎn)品。很多年輕的男性，就是因為治療痘痘，過度或大面積使用剝脫性外用藥硬把皮膚整成了敏感肌，于是出現(xiàn)了獨特的又油又敏感的狀態(tài)；

9、不要用任何潔面皂；

10、盡量避免使用含收斂劑的產(chǎn)品，例如茶樹油、傳明酸、薄荷醇等，可能影響皮膚屏障功能；

11、不要使用任何洗臉神器，避免使用粗纖維的毛巾，最好使用棉柔巾。

敏感肌膚也是容易過敏的皮膚，過敏原容易通過皮膚屏障引起過敏反應，與特定的體質(zhì)有很大的關(guān)系，如果想讓一個過敏的東西變成不過敏的東西，幾乎是不可能的。一般要盡量避免接觸會讓皮膚過敏的物質(zhì)，以預防為主，另外就是要讓皮膚的 健康 度更好，如補水、防曬更好，盡量少刺激，維持休息狀態(tài)，增強皮膚的屏障功能。

1、使用刺激性強的洗面奶，很容易洗出敏感肌。很多人使用的洗面奶中含刺激性過大的清潔成分，容易造成產(chǎn)品對皮膚刺激性過大，使用后造成皮脂膜及角質(zhì)層脂質(zhì)的損害，長期以往，皮膚屏障功能受損，敏感出現(xiàn)。

2、不保濕，皮膚干燥過度，也會慢慢變成敏感肌。敏感性的肌膚，很大一部分人群是干燥肌膚，對于干燥型的皮膚來說，發(fā)展成為敏感型肌膚的可能性很大，容易破壞角質(zhì)層，也容易導致屏障功能的受損。

3、不防曬，變成敏感肌。防曬霜是日常必備的產(chǎn)品，因為日光不僅僅導致你的變黑，曬傷，變老的的原因，同時日光也會破壞皮膚的屏障功能。

敏感肌的護理要點是：修復/抗炎防止各種刺激和損傷，因此重點就是soft。

選用溫和無刺激的產(chǎn)品，含有鎮(zhèn)靜修復成分，如EGF因子、紅沒藥醇、茶多酚、維生素E、天然礦物質(zhì)（硒、硒、鋅、鈣）等；

含水楊酸、果酸、酒精的千萬避開！高濃度的營養(yǎng)精華稀釋后使用。

孕婦專用的護膚品也不一定適合敏感肌喲，關(guān)鍵還是要看成分。

敏感肌不是憑空而來，現(xiàn)在很大程度上是因為肌膚有個土豪爸爸，教育方式不對，被過于溺愛，反而變得脆弱堅強不起來。

如果肌膚有個窮爸爸，多半變會變糙皮，百毒不侵的那種，當然也可能會很糟糕。

不管你是窮爸爸、富爸爸，重要的是你對待肌膚的方式。

最后，關(guān)于如何對待敏感肌這個問題，蘆蘆兒結(jié)合自己含淚的經(jīng)驗，給你以下建議，敏感肌最好乖乖注意哦。

混合型敏感肌：通常是T區(qū)比較油，而V區(qū)干燥敏感，注意分區(qū)護理（這一點特別容易忽略）， T區(qū)注意控油，V區(qū)注意保濕和防止損傷。

油性敏感肌:不要過度清潔，減少油脂分泌，用滋潤感強、油膩感少的護膚品，注意補水，又要注意保濕。

敏感肌有哪些最好別碰的食物？

多喝水，補充膠原蛋白、水果蔬菜，少吃油膩辛辣高脂的食物，這些都是老生常談了。痘痘肌少吃高GI（血糖生成指數(shù)）的食物，注意糖分的攝入。比如盡量就少喝牛奶啦，甜甜的巧克力和蛋糕就戒了吧~

敏感肌護膚的二三法則：

——不要傷害它

注意防曬。太陽傘、遮陽帽、墨鏡、口罩一定要備好，遠離粉塵、花粉，避免一切危險致敏原。夏天去露天游泳池游泳也要記得涂防曬霜。

——別太潔癖

記得適度清潔。去角質(zhì)跟敏感肌基本上絕緣了，混合型敏感肌可以在T區(qū)稍微處理下。

——注意補水保濕，生理鹽水濕敷可緩解紅腫，敏感緊急期忽略此條直接去醫(yī)院皮膚科，千萬別去美容院或者自己亂用產(chǎn)品。

總之，敏感肌的調(diào)理，不僅僅關(guān)乎皮膚表面的護理,生活方式 、飲食習慣 、心理狀態(tài)等等也是非常重要的因素。

1、敏感肌膚的清潔不能用表面粗糙的毛巾進行臉部的清潔。

2、選擇護膚品要謹慎，選擇不含香料的產(chǎn)品

3、過于強烈的去角質(zhì)。

4、使用錯誤的爽膚水。

5、睡眠不足。

6、不正確的卸妝方式。

敏感肌不是所有的護膚品都適合用的，平時使用的護膚品應是適合自己敏感性皮膚的專用護膚品，而且不建議經(jīng)常更換護膚品。還有敏感肌不建議經(jīng)常使用去角質(zhì)產(chǎn)品，因為敏感肌膚一般角質(zhì)層都是比較薄和受損的肌膚。美白產(chǎn)品也少用，因為美白的產(chǎn)品一般都會比較刺激肌膚。多注意補水。

日常護膚有哪些禁忌？

女孩子不好好保養(yǎng)皮膚，那么就會比同齡人看起來老很多。接下來就一起看一下日常護膚都有哪些禁忌吧！ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
1、卸妝不干凈
化妝基本上每個女孩子都會化，但是你真的卸得干凈嗎？如果卸妝不干凈的話，那么化妝品會殘留在肌膚里，從而堵塞毛孔。這樣不管你用多好的護膚品皮膚也無法吸收。因此護膚的第一步一定是要把卸妝卸干凈，女孩子可以挑選一些清潔力度比較好的養(yǎng)膚卸妝水，卸完一遍后用卸妝棉再卸一遍防止殘留。2、多吃辛辣刺激食品
很多人都特別喜歡吃重口味的食物，有些女孩子更是無辣不歡。雖然這些東西吃起來口感很不錯，但是吃多了就很容易上火，造成腸胃不適，皮膚也會變得很差，痘痘也隨之而來。3、經(jīng)常熬夜
熬夜可是肌膚的一大殺手了。不管你用多么好的護膚品都拯救不了熬夜的肌膚。因此要想皮膚好的話就要避免熬夜了。人體過了11點以后就會進入排毒時期，因此女孩子最好在11點前就要上床睡覺，這樣身體才能盡快排出毒素。如果因為熬夜身體不能及時排出毒素的話，那么臉上很容易就會冒油光和長痘痘。好的皮膚也會讓我們素顏也很有底氣。因此，女孩子一定要好好愛護自己的皮膚，少熬夜，少吃辛辣刺激的食物，這樣勝過你用很多護膚品。各位讀者，你們還知道日常護膚有哪些禁忌嗎？歡迎評論區(qū)留言討論一下。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/750.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人裸睡對健康好嗎(男生裸睡的六大好···

下一篇: 男人皮膚老化的因素