一起來(lái)看看早泄食療適合吃什么

我們生活中的性生活中的質(zhì)量也是非常的重要的，這關(guān)系到我們的夫妻之間的感情好壞和家庭的幸福美滿，早泄往往對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常讓人難堪的疾病，其實(shí)生活中治療早泄的眾多的方法中我們可以嘗試食物治療的方法。

1、早泄應(yīng)選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用，提高性能力。

2、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚(yú)子、牡蠣、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。

3、早泄應(yīng)選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

4、早泄應(yīng)選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些食物所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠?qū)ξ覀兩眢w的生長(zhǎng)發(fā)育有不錯(cuò)的效果，對(duì)我們的身體也是有滋補(bǔ)的作用的，對(duì)早泄也是有不錯(cuò)的幫助的，我們也同時(shí)要對(duì)性生活要有正確的認(rèn)識(shí)，更有利于早泄的治療。

我們很多男性朋友在患上早泄這種疾病后，會(huì)感覺(jué)到自卑，而且礙于面子，羞于去醫(yī)院進(jìn)行檢查，但是我們及時(shí)治療去醫(yī)院才是治療疾病的關(guān)鍵。我們?cè)谏钪幸彩且嘧⒁庾约旱娘嬍常自捳f(shuō)得好病從口入，不要吃一些辛辣刺激的食物。

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