男人房事后怎么補回來,性后喝三種湯更加健康

男人房事之后會出現(xiàn)心慌氣短，全身無力，四肢發(fā)冷，你有出現(xiàn)過這些現(xiàn)象嗎？如果你的回答是肯定的，那么說明你的陽氣外泄了。中國人自古就有喝湯的習慣，下面這些滋補湯幫你恢復元氣。

三道湯幫男人澀汗固精：

一、山藥枸杞子湯

原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。

這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{節(jié)。

二、木瓜海帶烏雞湯

原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。

做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克。

這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。

通過介紹房事受傷的滋補之品，朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調理一下房事所傷，沒傷的可以健體補身。

三、海蛤墨魚湯

原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。

做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。

這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數(shù)少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節(jié)。

只要平時多注意，相信男性在床上會更加重振雄風，性后的感覺也會更加幸福。

男人房事過多吃什么食物補回來

我們知道每個男人結婚以后都會有夫妻生活，很多的男人為了房事后恢復體力會挑選很多的食物，那么我們知道男人的健康非常的重要，我們也知道很多關于男人健康的保健常識，那么男人房事后吃什么可以補身體呢?男人補身體的食物有哪些呢? 很多的男人都為房事后補充食物為發(fā)愁，其實男人們大可不必發(fā)愁，其實很簡單，吃雞蛋、中醫(yī)認為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風的作用。而它也是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”之一。 那么男人在房事后吃幾個雞蛋能夠恢復體力呢?房事后怎么吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復體力。 其實在房事后恢復體力在我們國家很少有，尤其是在農村，其實有的一些國家很注重這個，如印度，婦女普遍會烹煮各種能提高丈夫性能力的食物。不少印度醫(yī)生也會建議妻子，多讓丈夫在性生活前后，喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。 我們知道每個男人都非常重視腎的健康，對性生活也是要求非常高的，在中醫(yī)里認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水臟，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數(shù)的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。 其實在我們生活中助性的食物有很多，知識我們沒有發(fā)現(xiàn)，而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。而從營養(yǎng)學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質。可以消除性生活后的疲勞感，且在體內還可轉化為精氨酸，

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