男性冬季腎陰虛吃甲魚(yú)最滋補(bǔ)

很多男性到了冬季的時(shí)候，就會(huì)有腎陰虛的情況，腎陰虛是怎么回事?腎陰虛怎么引起的?我們?cè)谶@里為大家介紹一下。男性冬季的時(shí)候腎陰虛，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、口干舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗、大便干結(jié)，小便黃，舌紅少苔等，所以，在冬季的時(shí)候，腎陰虛的男性一定要注意合理進(jìn)補(bǔ)。

腎陰虛的癥狀和原因是什么

腎陰虛有什么癥狀?腎陰虛對(duì)身體有什么危害呢?腎陰虛，病證名。指腎臟陰液不足。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。證見(jiàn)腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。腎陰虛，一般是由于人體的腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致用現(xiàn)代說(shuō)法來(lái)說(shuō)，就是：腎陰虛-供給中樞神經(jīng)、泌尿生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足。

男性冬季腎陰虛吃甲魚(yú)最滋補(bǔ)

甲魚(yú)是非常適合男性腎陰虛患者在冬季食用的，是非常好的補(bǔ)腎食物。甲魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素a，還含有脂肪、糖、煙酸、維生素b1、維生素b2、維生素d以及動(dòng)物膠、角蛋白、碘等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。不論是紅燒，還是清燉，味道都極鮮美，特別是它背甲周?chē)娜彳洷砥げ糠?，肥而不膩，是其肉質(zhì)中最美的部分。

甲魚(yú)的食用方法

(1)紅燒甲魚(yú)

-原料：甲魚(yú)肉1000克，雞翅2付，火腿50克，蘑菇10克，雞清湯1500毫升。食鹽、料酒、醬油、胡椒粉、白糖、味精各適量。

制法：將甲魚(yú)切成肉塊;雞翅剁去尖。切成兩段;火腿用熱水洗凈，切成厚片;蘑菇洗凈。將甲魚(yú)肉、雞翅、火腿、蘑菇一并放在砂鍋內(nèi)，加入雞清湯和食鹽、料酒、醬油、胡椒粉、白糖。先用武火煮沸，再用文火燉煮2小時(shí)左右。注意加水，防止燒干。待甲魚(yú)肉熟爛后?；?，酌加少量味精。佐餐食用。

功用：)紅燒甲魚(yú)對(duì)于男性有非常好的滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血得功效。)紅燒甲魚(yú)適用于陰血虧虛所致的骨蒸潮熱、顴紅、盜汗、心煩失眠、痔瘡便血、男子遺精、女子崩漏、帶下和脾虛氣陷所致的氣短懶言、疲乏無(wú)力、肛門(mén)脫垂等。

(2)團(tuán)魚(yú)湯

原料：甲魚(yú)500克，羊肉250克，草果3克。姜片、胡椒粉、食鹽、味精各適量。

用法：將甲魚(yú)宰殺、洗凈，切成小肉塊;羊肉洗凈，與甲魚(yú)肉一并放在砂鍋內(nèi)。加入草果和適量生姜、清水。先用武火煮沸，再用文火燉煮2小時(shí)左右，注意加水，防止燒干。待肉熟爛后?；?。酌加少量食鹽、胡椒粉和味精。佐餐食用，飲湯、吃肉。

功用：團(tuán)魚(yú)湯具有滋補(bǔ)腎陰、溫養(yǎng)脾胃的功效，對(duì)于冬季腎陰虛的患者尤其適合。團(tuán)魚(yú)湯對(duì)于男性常見(jiàn)的腎陰虛情況有非常好的治療功效，適用于腎陰虧虛所致的頭暈耳鳴、潮熱盜汗、腰膝酸軟和脾胃虧虛所致的脘腹冷痛、飲食減少、食后腹脹不舒等癥。

(3)二母元魚(yú)

原料：甲魚(yú)500克、貝母5克、知母5克、前胡5克、柴胡5克、杏仁5克。食鹽、料酒各適量。

用法：將甲魚(yú)宰殺、洗凈，切成肉塊，放在大碗內(nèi);將五味中藥洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，也放入碗內(nèi);酌加適量黃酒和食鹽，再加入清水，沒(méi)過(guò)肉塊。放在蒸鍋中蒸燉1小時(shí)左右，以甲魚(yú)肉熟爛為度。趁熱分頓食用。

功效：二母元魚(yú)對(duì)于男性冬季腎陰虛患者更加適合，因?yàn)槎冈~(yú)有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰退熱的功效。二母元魚(yú)適用于陰液不足所致的口干咽燥、長(zhǎng)期低熱不退等。甲魚(yú)的肉、甲、頭、血都有很好的醫(yī)療作用，因而，它歷來(lái)被視為滋補(bǔ)佳品。

男性冬季的時(shí)候如果腎陰虛，就會(huì)感到腰膝酸軟、頭暈乏力，還會(huì)有心煩失眠、遺精、潮熱盜汗等情況，并且還表現(xiàn)出了食欲不振、脾胃虧虛的情況。所以，在冬季的時(shí)候，腎陰虧虛的男性一定要注意滋補(bǔ)身體，我們?yōu)榇蠹彝扑]了冬季吃甲魚(yú)，甲魚(yú)是非常適合滋陰補(bǔ)腎、溫養(yǎng)脾胃的食物。

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