加味生化安神湯

加味生化安神湯

別名 : 加味安神生化湯

處方 : 川芎2錢，當歸4錢，茯苓1錢，甘草4分，干姜4分，棗仁1錢，桃仁10粒，大棗3枚。

功能主治 : 產(chǎn)后3日內(nèi)，血塊未除，患妄言妄見。

用法用量 : 加味安神生化湯（《女科秘要》卷七）。

摘錄 : 《寧坤秘籍》卷中

月子生化湯有必要喝嗎

月子期間并不一定必須要喝生化湯，生化湯雖然有一定的促進子宮收縮的作用，可以促進惡露的排除，但是并不一定百分百的管用，而且生化湯畢竟是一種食物，如果在產(chǎn)后還是建議首先以藥物為主，藥物的治療效果會更加的明顯，口服藥物后可以促進子宮的收縮和經(jīng)血的排出，降低產(chǎn)后宮腔內(nèi)殘留的發(fā)生幾率。生化湯確實有收縮子宮，活血化瘀的功效，并且對于產(chǎn)后的氣血不足也有一定的補充作用，但是如果產(chǎn)婦的身體恢復狀況比較好，惡露排出的也比較正常，那么強制產(chǎn)婦飲用生化湯，反而會影響產(chǎn)婦的心情和食欲，所以月子里可以不必過于強制的喝生化湯，要根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況來決定。另外產(chǎn)婦在月子里一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡，食物不要過于生硬生冷，防止因此而導致胃痛。生化湯是一種中藥的方劑名，是女性在產(chǎn)后溫經(jīng)止痛，養(yǎng)血祛瘀的一種良好的中藥理血劑，而對于這種藥劑是否適合服用，需要看女性在產(chǎn)后的身體情況，如果女性在產(chǎn)后自身的身體正常，而且排泄廢物的能力強，則并不需要喝生化湯。否則盲目的喝生化湯，反而會導致出現(xiàn)出血增多的癥狀，所以產(chǎn)后女性需要在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身的體質(zhì)來看是否適合喝生化湯。這種生化湯是有助于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復以及促進自身奶水的分泌量的，但是，因為每一個產(chǎn)婦的口味都是不同的，如果不喜歡吃這種生化湯也是可以的，并不是必須要吃的

改善失眠的食療方

　　在中醫(yī)看來，失眠可以通過食療來調(diào)理，以下是由我整理關(guān)于，希望大家喜歡!
　　
　　百合蓮子粥

　　取干百合、蓮子帶芯，水中泡發(fā)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。

　　酸棗仁粥

　　酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。

　　甘麥棗藕湯

　　蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽3克。將小麥洗凈，泡水1小時;紅棗泡軟，去核。將小麥、甘草、紅棗加水煮開，再加蓮藕小火煮軟，最后加鹽調(diào)味。此湯有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用，特別適合氣色不佳的失眠者。

　　桑葚水

　　鮮桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發(fā)的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發(fā)、少白頭、耳鳴者食用。

　　栗子紅棗燉烏雞

　　烏雞1只，洗凈，切塊，連同20個去殼板栗、20枚紅棗，一同放入砂鍋內(nèi)加清水，用文火煮燉至雞肉爛熟。此方有健脾益胃、補腎填精的功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足所致的失眠多夢，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月經(jīng)不調(diào)。

　　小米紅棗粥

　　小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。小米、大棗煮粥，粥成后調(diào)入蜂蜜睡前食用。中醫(yī)認為，脾胃功能不好，睡眠質(zhì)量就差。小米、紅棗能調(diào)養(yǎng)脾胃，適合脾胃不合的失眠者。

　　大棗甘麥舒心茶

　　大棗12枚、小麥30克、甘草6克、合歡花9克，加水煮沸后用小火煮5分鐘。冷卻后調(diào)入蜂蜜，每日1劑，代茶飲。此茶具有益氣健脾、寧心安神的作用，非常適合更年期綜合征患者食用。
　　失眠食療偏方
　　1、桂圓蓮子湯

　　取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。

　　2、三味安眠湯

　　酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。

　　3、酸棗仁湯

　　酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

　　4、靜心湯

　　龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

　　5、安神湯

　　將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水攪勻，于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。

　　6、養(yǎng)心粥

　　取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。

　　可達養(yǎng)氣血安神的功效，對于心悸心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。

　　7、百合綠豆乳

　　取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進睡眠。

　　并且，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡。

　　試驗證明，在有效時間內(nèi)，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強，特別是下半夜會睡得更香。
　　失眠的危害
　　1、免疫力減退

　　失眠會導致身體免疫力衰減，而身體免疫力能夠幫助人們有效預防疾病，免疫力良好的人在生活中能夠避免很多的病癥，反之免疫力很差的人卻容易被疾病侵蝕，而失眠會導致免疫力出現(xiàn)衰減，增加疾病出現(xiàn)的機率。

　　2、猝死風險增加

　　長期失眠還容易增加人猝死的機率，因為因為人不是機器，人的身體需要得到良好額休息才可以維持在巔峰的狀態(tài)中，但是長時間的失眠卻會讓人體難以得到休息的，導致人體器官組織長時間處于超負荷的狀態(tài)中。

　　3、衰老

　　衰老是人們最不愿意見到的事情，因此人們在生活中總是想盡一切方法避開衰老這種事，但失眠卻是一種會加速人體衰老的情況，因為人們?nèi)绻L時間失眠就會導致神經(jīng)衰弱、身體得不到休息、身體出現(xiàn)小疾病這些情況。而這些情況都會增加人衰老的速度，所以我們在生活中想要延緩身體衰老的速度，對于失眠就要重視起來，因為失眠不僅會損害健康，還會讓人體衰老的速度加速，只有及時的治療才可以避免這種情況出現(xiàn)。
　　緩解失眠的方法
　　1、搓涌泉穴

　　每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作。

　　2、睡前運動

　　睡前做些放松活動，如 *** 、推拿、氣功、 *** 等。

　　3、睡前洗澡

　　即使是淋浴也沒關(guān)系。蒸氣和清潔的感受會使你心情愉悅。洗澡其實是很耗費體力的活動，洗澡后產(chǎn)生的疲勞感足以使你一躺在柔軟舒適的大床上就能馬上睡著。

　　4、關(guān)掉手機

　　打電話或發(fā)簡訊會讓人過度興奮，這很容易導致失眠。因此在晚上或一回到家時，就把手機關(guān)掉。

　　5、薰洗療法

　　利用藥物煎湯的熱蒸汽熏蒸患處，并用溫熱藥液淋洗區(qū)域性的外治法。常用于風寒感冒、風溼痹痛、溼疹、癬疥、 *** 病、陰癢、眼疾、跌打損傷等病癥。

　　6、梳頭法

　　用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前。

　　7、仰臥揉腹

　　每晚入睡前，仰臥床上，意守丹田肚臍，先用右手按順時針方向繞臍稍加用力揉腹，一邊揉一邊默念計數(shù)，揉計120次;再換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。筆者已堅持20多年，對上半夜進入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，對睡眠也有一定作用。

產(chǎn)后媽媽 宜服中藥生化湯

服用產(chǎn)后生化湯，有加速子宮復元，減輕腹痛和促進乳汁分泌等作用。如惡露過多，出血不止，甚至汗出氣短神疲，辨證屬熱，則不宜原方照服，應辨證加減變通使用，才會收到好的效果。

生化湯首見于《傅青主女科》一書，方由當歸、川芎、桃仁、黑姜、炙草五味組成。用童便、黃酒各半煎服。其功用是專治因產(chǎn)后血虛陰虧血瘀留滯等。瘀血除去，新血始生，若單用破瘀則血愈傷，單用補益則血反滯。故方中用芎、歸及桃仁三味攻舊血、生新血，佐以黑姜入血分協(xié)助化瘀生新，配炙草調(diào)和諸藥，使急中有緩，行中有補，補中有化，去舊生新，故名生化湯。

生化湯確系治療產(chǎn)后各種的良方妙藥，如產(chǎn)后血暈、產(chǎn)后惡露不下、產(chǎn)后惡露不絕、產(chǎn)后血崩、產(chǎn)后發(fā)熱、產(chǎn)后自汗等證。以往生化湯臨床運用僅限于產(chǎn)后，現(xiàn)在臨床中抓住婦女“久多瘀”的特點，廣泛用于臨床，尤其在治療婦科方面。如藥物流產(chǎn)后 *** 流血、功能性子宮出血、安放節(jié)育環(huán)后 *** 出血、痛經(jīng)、宮外孕、葡萄胎不孕癥、陰吹癥、閉經(jīng)、習慣性流產(chǎn)、中期妊娠引產(chǎn)等。臨床根據(jù)不同的機和病狀進行加減，靈活運用，均能收到較好的療效。臨床治用生化湯加減如下：

產(chǎn)后惡露不絕加益母草、澤蘭、地榆炭;產(chǎn)后血暈氣血雙虧加炙黃芪、黨參;煩渴加麥冬、五味子;汗多加桑葉、麻黃根;惡露已停，瘀不重者，破血之桃仁可不用或少用。腹中有塊而疼痛者，瘀血重者，或子宮縮痛加元胡、五靈脂、生蒲黃;產(chǎn)后血虛、宮寒腹冷加肉桂;產(chǎn)后血虛發(fā)熱加丹參、赤芍，或加減，熱甚者可酌加黃芩、金銀花;胞衣不下、胎盤殘留，出血腹痛者，加益母草、牡丹皮、艾葉等，亦可與膠艾四物湯合方治療;產(chǎn)后食積不化加山楂;屬血虛精虧者加枳殼、肉苡蓉。

“產(chǎn)后宜服生湯，芎歸桃草與炮姜?！鄙瘻皇橐粋€婦科常用名方，臨床多取效。金元名家宋丹溪提出：“產(chǎn)后必大補氣血為先，雖有它證，以末治之，斯言盡治產(chǎn)之大肯?！睆堊雍蛣t認為產(chǎn)后慎不可作諸虛不足治之。傅青主雖同意丹溪治虛補損為主的治療原則，但亦感張氏之說未盡全面。這是因為產(chǎn)后氣血暴虛者因多，但因氣滯瘀停、惡露不停或瘀血未散等虛中挾實而導致其他病者亦不少，但最根本的病機是陰血驟虛陽易浮散而致病。傅青主合二氏之論，既不泥于丹溪之全補，亦不拘于子和之主攻，乃以治虛為主，兼去其實，治療亦為全面有效。此論切合臨床實際。

【生化】、【宜服】、

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