黃褐斑形成原因,黃褐斑的祛除方法,去黃褐斑偏方

黃褐斑是常見的色素沉著性皮膚病，有被人們稱為“蝴蝶斑”等，一般情況下，育齡期婦女的臉上常會(huì)見到。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為黃褐斑由七情內(nèi)傷，肝郁氣滯，以致氣機(jī)紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血滋潤，濁氣停留而成。

本文目錄

1 產(chǎn)生黃褐斑的原因2 中醫(yī)辨證祛除黃褐斑3 黃褐斑的藥物療法4 黃褐斑針灸療法5 告別惱人黃褐斑的8種小偏方6 幾個(gè)專治黃褐斑的面膜配方

產(chǎn)生黃褐斑的原因1、人體內(nèi)陰陽失衡，一因肝氣郁結(jié)，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

2、化妝品使用不當(dāng)也會(huì)引起黃褐斑的，很多劣質(zhì)化妝品中都含有過量的重金屬等成分，皮膚吸收后，會(huì)加速黑色素的生成，經(jīng)紫外線照射會(huì)誘發(fā)為黃褐斑。以上是我對(duì)黃褐斑形成原因相關(guān)問題的解答。

3、內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素增高，也會(huì)引起黃褐斑。

4、藥物作用，經(jīng)常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑，另外，感光性較強(qiáng)的食物如芹菜、胡蘿卜等也會(huì)引起黃褐斑。

5、孕婦也經(jīng)常出現(xiàn)黃褐斑，懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多引起黃褐斑，產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌正常后，大部分人的黃褐斑會(huì)慢慢減輕或消失。

中醫(yī)辨證祛除黃褐斑黃褐斑是一種令中青年婦女煩惱的色素增生性皮膚病。它的主要表現(xiàn)是面部皮膚出現(xiàn)大小不等、形狀不一的色素斑，顏色多為淡褐色、黃褐色，也有咖啡色或淡黑色。一般是對(duì)稱地分布在眼周圍附近、額部、顴頰部、鼻旁和口唇周圍，邊界清楚，表面皮膚光滑，不痛不癢，沒有皮屑。

黃褐斑的發(fā)生原因目前尚不清楚，似與多種原因有關(guān)。應(yīng)用中藥治療黃褐斑可以取得較滿意的效果。

中醫(yī)認(rèn)為，肝失條達(dá)，氣機(jī)郁結(jié)，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導(dǎo)致顏面氣血失和;脾氣虛弱，運(yùn)化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤于顏面;腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導(dǎo)致顏面發(fā)生黃褐斑。用內(nèi)服湯劑治療黃褐斑需要辨證論治，但不論哪種類型，總離不開活血化瘀這一治療原則，可采用以下基本方進(jìn)行加味。

基本方：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。

肝郁血瘀證

可出現(xiàn)急噪易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀。本證可用基本方加柴胡6克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。

脾虛血瘀證

可見面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經(jīng)來延遲，經(jīng)血稀淡，舌質(zhì)淡，脈細(xì)?？捎没痉郊又它S芪6克，潞黨參10克，炒白術(shù)10克，茯苓10克，炙甘草3克。

腎陽虛寒證

可見面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無力，小便多，舌淡苔白，脈沉細(xì)，斑色深褐難治。基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。

以上各方需連服二個(gè)月。每天一劑。如有效果，可繼續(xù)服用一個(gè)階段。

黃褐斑的藥物療法參芪膏：人參100克，黃芪200克，麥冬100克，白芷50克。將上藥切碎，加適量清水煎汁。去渣取汁，以文火濃縮成膏狀，再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙，用開水沖服。

五白消斑膏：白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密佗僧3克。以上諸藥共研細(xì)末，每次用少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏。

我們每天晚上睡前之后用溫水洗過臉之后，再將五白消斑膏涂在自己臉色有斑的地方，第二天早晨起來洗干凈。

紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。

黃褐斑針灸療法1.毫針法：在黃褐斑區(qū)域內(nèi)取魚腰、太陽、陽白、地倉、下關(guān)等穴，每次選3～4穴，施平補(bǔ)平瀉法，留針20分鐘，每日1次，連續(xù)7次為1療程。

2.耳針法：取耳主穴腎、肝、脾、內(nèi)分泌，配穴在前額區(qū)，配上星、陽白，顴頰區(qū)配頰車、四白，鼻背區(qū)配印堂、迎香，上唇區(qū)配地倉。施平補(bǔ)平瀉法，留針30分鐘，其間行針3～5次，2～3 天針刺1次， 15次為1療程。

3.拔罐法：取大椎、身柱、神道、至陽、筋縮、命門。方法：常規(guī)消毒后，取三棱針點(diǎn)刺穴點(diǎn)，立即用火罐拔之，約經(jīng)5～10分鐘后去罐，用棉球?qū)⒂傺寥ィ?日1次，連續(xù)7次為1療程。

在我們的生活中有許多困惱人的斑，其中黃褐斑就是常見的一種。那么有什么比較好的方法能幫助我們治療改善這一疾病呢?下面為大家介紹告別惱人黃褐斑的8種小偏方，供大家了解。

告別惱人黃褐斑的8種小偏方胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。

山楂橘皮飲

用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。

檸檬汁

將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。

干柿子

干柿子功效潤心肺、去黑斑，每天都吃，久之則有效。適用于面部雀斑及黑斑。

茯苓餅

茯苓餅也有健脾除濕的功效，能減輕面斑。每日早晚隨餐進(jìn)食1~2片。

僵蠶牽牛膏

白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。

山楂橘皮飲

用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。

西紅柿

每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

幾個(gè)專治黃褐斑的面膜配方三白面膜粉

配方：白芷、白蘞、白及、當(dāng)歸、川芎、桃仁、細(xì)辛各100g。

制法：將以上的中藥一起研成成細(xì)末狀，然后備用。

功效主治：養(yǎng)血增白。主治黃褐斑。

用法：先行除脂、除膿、粉水調(diào)糊外敷，半小時(shí)后再行倒膜術(shù)，每周2次，2個(gè)療程后觀效。

女性祛斑面膜散

配方：黨參、白及、白僵蠶、大黃各100g。

制法：將以上的材料放在一起研成非常細(xì)的粉末，然后再放在瓶子里面?zhèn)溆谩?/p>

功效主治：養(yǎng)血祛斑。主治女性黃褐斑。

用法：取細(xì)粉50g，加蒸餾水調(diào)糊，敷于面部30分鐘后去除，每周3次，30天為1個(gè)療程，連用3個(gè)療程。

歸芪二白面膜散

配方：當(dāng)歸、黃芪、白芷、白附子各100g。

制法：各研極細(xì)粉，過120目篩，裝瓶備用。

功效主治：養(yǎng)血增白。主治黃褐斑。

用法：用蜂蜜調(diào)為糊狀，于每晚清潔顏面后，將面膜均勻敷于患處，1小時(shí)后清洗，每晚1次，療程為2個(gè)月。

祛斑面膜粉1號(hào)

配方：當(dāng)歸、川芎、桃仁、白扁豆、茯苓、白附子各100g。

制法：各研極細(xì)粉，過120目篩，無菌干燥處理后備用。

功效主治：養(yǎng)血祛斑。主治黃褐斑。

用法：用時(shí)潔面后用蛋清將以上藥末調(diào)糊狀，晚間臨睡前敷于面部，30分鐘后洗去。每周4～5次，療程為3個(gè)月。

祛斑面膜粉2號(hào)

配方：珍珠母30g，茵陳、當(dāng)歸、川芎、白芷各15g，制大黃、梔子、桃仁、紅花、熟地黃各10g，生甘草6g。

制法：上藥混合研細(xì)，過200目篩，配黃芪霜(春娟牌)10g，將兩者調(diào)成糊狀備用。

功效主治：養(yǎng)血去色。主治黃褐斑。

用法：常規(guī)倒膜，1周1次，4周為1個(gè)療程。

祛黃褐斑的4大妙招

祛黃褐斑的4大妙招

祛黃褐斑的4大妙招，隨著年紀(jì)的增長，很多女性臉上的斑紋越來越明顯，也越來越多，尤其是黃褐斑，這讓她們十分苦惱，想盡各種辦法想要祛除，那么今天來看看關(guān)于祛黃褐斑的4大妙招。

祛黃褐斑的4大妙招1

1、牛奶洗臉法

在清除黃褐斑的時(shí)候，建議把牛奶用來洗臉，因?yàn)榕Ｄ滩粌H可以喝，還可以美容，對(duì)皮膚也是很溫和的，一點(diǎn)都不刺激。在去除黃褐斑的時(shí)候，牛奶還有淡化斑點(diǎn)的作用，也可以消除皮膚的一些黑色素。但是選擇用牛奶洗臉不是一時(shí)半會(huì)就有用的，必須要長期堅(jiān)持才能見效。

2、杏仁咖啡祛斑

咖啡也是一種用來淡化斑點(diǎn)的偏方，咖啡加上杏仁，一起調(diào)整糊狀，這樣就可以每天用來敷臉了，敷完臉之后，很多人都發(fā)現(xiàn)自己皮膚不僅變白了，而且還變得很光滑，特別的細(xì)膩。需要先把杏仁放在熱水中泡一泡，這樣才可以把杏仁泡軟，之后搗成泥也更容易一些。

3、香蕉敷臉祛斑法

淡化斑點(diǎn)的時(shí)候，也可以用到香蕉，香蕉可以用來敷臉，直接把香蕉搗碎成泥，然后再加上面粉和蜂蜜一起調(diào)和，這樣就可以做成面膜了，每天敷一次，可以讓皮膚更嬌嫩，而且黑色素也可以得到淡化。如果是體內(nèi)毒素太多的話，香蕉也可以直接吃，這樣有通便作用，還可以排出毒素。

4、檳榔酒

這種偏方可以調(diào)理因?yàn)楦闻K有毒素不能排出所引起的黃褐斑，在去除斑點(diǎn)的同時(shí)，也可以達(dá)到調(diào)理肝臟的作用，對(duì)肝臟還有保護(hù)效果。需要準(zhǔn)備檳榔和桂皮各20g、青皮和玫瑰花及5g砂仁末，將其放在藥罐小火煮開。

這些都是能消除黃褐斑的偏方，大家都可以嘗試一下，因?yàn)檫@些方法都是安全可靠的，不會(huì)刺激皮膚，也不容易反彈。在消除黃褐斑的時(shí)候，在飲食方面，盡量不吃黑色素含量高的食物，因?yàn)檫@類食物達(dá)不到美白的左右，而且也會(huì)讓皮膚的黑色素增加。

祛黃褐斑的4大妙招2 1、通過合理飲食調(diào)節(jié)

發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)了很多的黃褐斑，需要注重身體的調(diào)節(jié)，通過合理的方式維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，這樣可以防止激素水平的變化導(dǎo)致色斑增多。一般情況下，注意飲食的健康對(duì)黃褐斑的去除有幫助，平時(shí)可以多吃一些抗氧化的食物，這樣對(duì)身體衰老的延緩有利。像常見的蔬菜，水果，粗糧等含有人體需要的維生素E，維生素C，葉酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)獲取充足，恰好可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體，延緩衰老的目的，這樣身體衰老速度變得緩慢，黃褐斑才不會(huì)大量滋生。

2、健康運(yùn)動(dòng)

為了防止臉上的.黃褐斑大量出現(xiàn)，需要注重身體的調(diào)理，平時(shí)如果經(jīng)常存在不良習(xí)慣，有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，內(nèi)分泌功能紊亂的過程中身體也容易衰老明顯，甚至?xí)绊懪缘穆殉补δ?。因此，需要從運(yùn)動(dòng)這方面入手，通過健康的運(yùn)動(dòng)是改善卵巢功能的一種有效方式，運(yùn)動(dòng)合理的人身體衰老的速度變得緩慢，才能防止色斑或者皺紋大量出現(xiàn)。想要改善黃褐斑的人，需要保證充足的運(yùn)動(dòng)量。

3、維持情緒穩(wěn)定

黃褐斑的出現(xiàn)和內(nèi)分泌功能紊亂有一定的聯(lián)系，在內(nèi)分泌水平波動(dòng)時(shí)，身體產(chǎn)生較多的黑色素，可能就會(huì)在臉部形成較多的色斑。如果可以保持良好的心態(tài)，通過情緒的穩(wěn)定來調(diào)節(jié)身體，一般對(duì)黃褐斑的出去有幫助。很多人平時(shí)總是存在不良情緒，情緒波動(dòng)明顯時(shí)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，這樣臉部的色斑也會(huì)越來越多。如果可以保持心態(tài)良好，情緒穩(wěn)定，一般可以改善這些黃褐斑，以免黃褐斑越來越多。

4、保證充足睡眠

臉上出現(xiàn)很多黃褐斑，對(duì)個(gè)人形象會(huì)造成影響，如果想要避免這種情況出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該從睡眠這方面考慮，睡眠充足也是改善黃褐斑的一種有效措施。因?yàn)樵谀挲g增長的過程中，身體衰老速度會(huì)加快。如果可以養(yǎng)成健康良好的睡眠習(xí)慣，身體調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，免疫功能增強(qiáng)，器官維持良好，激素水平不載波動(dòng)，此時(shí)黃褐斑大量滋生的情況才能得到控制。

黃褐斑是怎么形成的 黃褐斑的簡單去除方法

導(dǎo)語：潔白無瑕的肌膚，是大多數(shù)愛美人士的終極追求，然而都市快節(jié)奏的生活方式，導(dǎo)致女性臉上的色斑日積月累，膚色也逐漸暗黃，黃褐斑的形成不但影響外形，更直接影響女人的情緒，一些女性面部出現(xiàn)黃褐斑，會(huì)感到非常焦慮，為了祛斑往往嘗試各種偏方藥膏或者用美容化妝品掩飾，效果不明顯不徹底，有時(shí)甚至?xí)鹨恍┢渌つw問題，如何科學(xué)、有效地祛斑將成為許多愛美人士關(guān)心的話題。
研究發(fā)現(xiàn)
斑，是一種病!斑在臉上，病在臟腑，源于血液，根在卵巢。臉上的斑，其實(shí)是體內(nèi)器官發(fā)生病變的表現(xiàn)！治斑迫在眉睫，已經(jīng)成為21世紀(jì)長斑女性普遍的一種認(rèn)識(shí)！
歲月那么長，青春那么短。女人，不該帶著斑點(diǎn)生活。因?yàn)榘唿c(diǎn)暗示這婦科疾病，肝臟疾病，以及身體內(nèi)的毒素垃圾已經(jīng)不再悄悄的腐蝕你的健康了，而是光明正大的向你宣戰(zhàn)了!
黃褐斑多出現(xiàn)于35歲以上的女性面部，因?yàn)轶w內(nèi)問題、妊娠及年齡增長等問題，讓黃褐斑困擾著很多女性朋友，畢竟是長在自己臉上，所以還是會(huì)很上心的去想辦法解決黃褐斑的問題，但是祛斑老師提醒：祛除黃褐斑應(yīng)該注意以下誤區(qū)，避免造成皮膚不可修復(fù)的損傷及激素依賴性皮炎的發(fā)生。
誤區(qū)1
外用激素類藥物或含激素的化妝品祛黃褐斑
含有皮質(zhì)類固醇激素的外用藥品種繁多，又屬于OTC用藥，人們可以自行購買，所以誤用濫用現(xiàn)象比較嚴(yán)重。激素具有非特異性抗炎作用，早期還可抑制黑色素細(xì)胞分泌，因此初期涂抹時(shí)可有一定效果。但停止使用后色斑顏色會(huì)再次復(fù)發(fā)，甚至加重。有些人由于長期使用，對(duì)激素產(chǎn)生依賴性，形成激素依賴性皮炎，造成皮膚萎縮，角質(zhì)層變薄，或毛細(xì)血管擴(kuò)張等新的損害
誤區(qū)2
用電灼等方法祛黃褐斑
黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復(fù)雜，采用激光、電灼等方法治療，可能破壞皮膚巰基，使色素加深，色斑范圍擴(kuò)大，甚至造成面部不可修復(fù)的損傷。
誤區(qū)3
用“換膚法”進(jìn)行祛黃褐斑治療
我們的皮膚厚度只有0.5至4毫米，表皮則更薄，不超過0.2毫米。這不到0.2毫米的厚度包括了十多層細(xì)胞，底層細(xì)胞和表面的角質(zhì)層一面生長，一面脫落，保持著皮膚的生態(tài)平衡。面部皮膚的自然更新周期約為21至28天，皮膚角質(zhì)層含有10%至20%的水分，這一切對(duì)維持皮膚的潤澤，防止各種因素對(duì)皮膚的侵害起著重要的保護(hù)和防御作用。
用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫，會(huì)破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用被大大削弱，加上皮膚自身為了恢復(fù)防御功能而更多地分泌黑色素，就會(huì)使黃褐斑更加嚴(yán)重，甚至成為黑褐斑。
那么，黃褐斑該如何治療呢？
選擇正確的祛斑方法很關(guān)鍵！
專家建議，想要徹底去除黃褐斑，可以使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，但是在選擇產(chǎn)品上一定要注意，最好選擇天然純植物的祛斑產(chǎn)品，一定要注意產(chǎn)品成分，避開重金屬和違禁成分的添加，而目前廣受消費(fèi)者認(rèn)可和喜愛的媛妝是徹底去除黃褐斑的一個(gè)正確的選擇。媛妝祛斑從修復(fù)受損母細(xì)胞開始，抑制黑色素的產(chǎn)生，加速黑色素排泄，從根源去除黃褐斑。
媛妝肽酸酶原液是寡肽-1、透明質(zhì)酸、蘆薈、石斛、玫瑰、富勒烯、人參、膠原、蘋果果實(shí)細(xì)胞提取物等甄選全球天然草本精粹，品質(zhì)安全新鮮親膚高效，不含有任何化學(xué)成分，在使用的過程中不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何不良的副作用，是百分之百的綠色祛斑產(chǎn)品。
將植物精華提取與現(xiàn)代科技結(jié)合，選用無環(huán)境污染的優(yōu)質(zhì)原料，始終堅(jiān)持“天然護(hù)膚”理念，精選天然植物精華成分，經(jīng)十幾重工藝煉制成原液，其質(zhì)地細(xì)膩，觸手生溫，像睡眠面膜一樣清透晶瑩。涂抹后，感知皮膚體溫，與膚肌完全相融，營養(yǎng)直達(dá)肌理，由外而內(nèi)徹底祛斑不反彈。對(duì)肌膚不產(chǎn)生任何壓力，國家檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐劑，嚴(yán)格把關(guān)不添加過敏風(fēng)險(xiǎn)成分，安全性絕對(duì)有保障。
98.6%以上的女性表示使用媛妝后效果顯著，有超過數(shù)千萬女性用它成功祛斑，用過的人無一不對(duì)媛妝的祛斑效果贊不絕口。被業(yè)內(nèi)人士公選為“中國女性美容保健協(xié)會(huì)推薦產(chǎn)品”和“亞洲女性美容護(hù)膚首選品牌”。媛妝暢銷多年，獲9000萬用戶好評(píng)，獲得各大用戶的一致推薦。
平時(shí)應(yīng)注意什么？
在治療黃褐斑患者門診中，醫(yī)生最常被咨詢的問題：治療黃褐斑，平時(shí)需注意什么？這是很多黃褐斑患者始終沒有完全了解甚至忽略的一部分重要信息。
防曬問題
什么時(shí)候需要涂抹防曬霜？最簡單的就是有陽光就涂。
一年365天，天天都要涂嗎？視情況，陰雨天，紫外線的照射強(qiáng)度要比平時(shí)下降30%左右，下降1/3后的強(qiáng)度對(duì)面部皮膚的損傷就會(huì)大大降低。如果遇到一天內(nèi)忽晴忽雨，防曬霜還是必須的。另外，如果工作時(shí)長期坐靠窗位置容易接受到陽光照射，也是需要防曬的。
怎樣涂防曬霜？出門前20到30分鐘涂抹，尤其是化學(xué)性防曬霜，因?yàn)檫@類防嗮雙需要涂抹一定時(shí)間和皮膚發(fā)生反應(yīng)后才起效。
涂多厚適合？盡量厚。簡單的方法就是涂抹到臉上的黃褐斑基本被覆蓋，看不到為止。
（研究表明防曬霜需要涂到一定厚度才有效果，每平方厘米至少2mg防曬霜，一張臉需要用大約一個(gè)掌心的量，這意味著一瓶30ml的防曬霜20~30次就用完了。涂多少SPF值的？越高越好嗎？其實(shí)SPF≥30就可以，SPF體現(xiàn)的是防曬持續(xù)時(shí)間，因此如果使用SPF30的防曬霜，3~4小時(shí)就得補(bǔ)一次以保持效果。）
防曬霜應(yīng)該是哪個(gè)步驟涂合適呢？最簡單的是：潔面—保濕霜/乳液—防曬；復(fù)雜一點(diǎn)的是：潔面—爽膚水—保濕霜/乳液—防曬霜—彩妝
買什么品牌的防曬霜？防曬霜的成分已經(jīng)非常成熟，各個(gè)品牌也大同小異，因此目前市面上品牌的防曬都可以，注意不要購買一些美容院（店）推銷的沒有生產(chǎn)許可、批號(hào)或條形碼的所謂的名牌產(chǎn)品。如果皮膚常過敏（紅、腫、癢、灼熱等）建議購買藥妝品牌的物理性防曬霜，常發(fā)痘痘也需要藥妝品牌的清爽型的防曬霜，不容易堵住毛孔。
飲食問題
黃褐斑的患者有什么忌口嗎？沒有，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鮮的水果蔬菜，里面含有較多的VitC、VitE和其它微量元素，有抗氧化抑制黑素形成的作用。
睡眠問題
午夜到凌晨這段時(shí)間是各個(gè)器官最需要休息、調(diào)整的時(shí)間，皮膚也是如此，因此盡量保證在這段時(shí)間的充足睡眠，實(shí)在沒有條件也要在白天補(bǔ)充好睡眠時(shí)間，一般建議每天的總睡眠時(shí)間在6~8個(gè)小時(shí)。
心情問題
經(jīng)常有患者說，煩心事情多，然后開始長斑，臉上出現(xiàn)斑，心情更糟糕，接著開始影響到睡眠和飲食，黃褐斑也日漸加重。如此惡性循環(huán)，其實(shí)，并不是煩心事引起了黃褐斑，而是對(duì)待煩心事的態(tài)度影響到了黃褐斑的發(fā)生。
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最快的去黃褐斑的偏方

最快的去黃褐斑的偏方

最快的去黃褐斑的偏方是什么呢？人們一直以來都在追求美好的事物，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，總是不能盡如人意，經(jīng)?？吹接性S多女性臉上長黃褐斑，那么最快的去黃褐斑有哪些偏方呢？下面就和我們一起來看一看了解一下最快的去黃褐斑的偏方吧。

最快的去黃褐斑的偏方1 一、快速去除黃褐斑偏方、蛋黃果

它除了好吃外，美容價(jià)值也是十分豐富的，它富含維生素c和維生素e，氨基酸和多種礦物質(zhì)，對(duì)女性的皮膚也有很好的滋養(yǎng)作用，可加快肌膚細(xì)胞的代謝，減少皺紋產(chǎn)生，同時(shí)也能減淡色斑。

二、快速去除黃褐斑偏方、櫻桃

俗櫻桃中含有豐富的維他命C，能滋潤美白肌膚，并有效抵抗黑色素的形成，對(duì)于淡化色斑有效果。并且櫻桃中還含有豐富的胡蘿卜素，有助于增加肌膚彈性，起到潤澤肌膚的好處。

三、快速去除黃褐斑偏方、西紅柿面膜

具體制作方法、準(zhǔn)備西紅柿兩個(gè)，蜂蜜適量，將西紅柿放在碗中搗碎取出汁液，加入適量的蜂蜜，均勻攪拌，洗完臉后，用棉簽均勻涂在臉上，避開眼部周圍，每日兩次，可使皮膚潤滑，細(xì)嫩光澤。

最快的去黃褐斑的偏方2 一、最快去黃褐斑的'偏方、蛋清杏仁面膜祛斑

將杏仁煮熟，去掉皮，然后搗爛，加入新鮮的蛋清，調(diào)成糊狀制成蛋清杏仁面膜，用來敷臉，可以起到美容祛斑的效果，每天敷1-2次，一周左右就能夠見到效果。

二、最快去黃褐斑的偏方、土豆片祛斑

如果你是一個(gè)超級(jí)懶人，不想費(fèi)事，可以用一下這個(gè)方法，將新鮮的土豆切成片，當(dāng)然這些片越薄越好，然后將臉洗干凈，將土豆片敷在臉上，過一段時(shí)間取下，土豆片能夠很好的吸收面部的色素，可以使得斑塊消失，所以這真是一個(gè)省勁又好用的方法。

三、最快去黃褐斑的偏方、蜂蜜加蘋果祛斑法

將蘋果去皮，然后搗爛成泥狀，加入蜂蜜調(diào)成糊狀，然后用溫水將臉洗干凈，敷上蜂蜜蘋果泥，這個(gè)面膜能夠有效的鎖住水分不僅僅能夠補(bǔ)水，重要的是能夠有效的去除黃褐斑。

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