大家對于橙子應該已經(jīng)不陌生了
橙子的介紹
【性味】酸
①《開寶本草》：味酸。
②《飲膳正要》：味甘酸
③《玉楸藥解》：味苦酸
【歸經(jīng)】《玉楸藥解》：入手太陰肺經(jīng)。
【功用主治】止嘔惡
①《食性本草》：行風氣
②《開寶本草》：瓤，去惡心
③《玉楸藥解》：寬胸利氣
④《綱目拾遺》：橙餅：消頑痰，降氣
橙子的功效與作用
預防“富貴病”
增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性
清腸
促進腸道蠕動
治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過陳皮
防癌
橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長
少得膽結石
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道
止咳化痰
止咳化痰功效勝過陳皮
緩解女性壓力
橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒
常吃可以防癌
一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C
所有的水果中
鹽味橙汁——補充體力
運動后飲用橙汁
橙子的美容功效
橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，待5分鐘后用清水洗凈
，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚后盡量避免陽光照射，以防皮膚變黑。橙籽篇
橙籽面膜——緊致肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜
。每周敷1次～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5分鐘～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。橙籽粉——治療風濕
將風干的橙籽放入鍋中炒
，炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3克～5克，飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕橙瓣篇
橙瓣沙拉――增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強人體免疫力
橙瓣眼膜――補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用
橙皮篇
橙皮按摩――消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能
。取少量清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上有橘皮組織的部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束后用清水洗凈皮膚。橙皮磨砂――去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C
，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角質。橙皮香包——催眠
、驅蚊用平紋細布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效
，還能驅蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。橙皮沐浴——保濕
、嫩膚泡澡時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳
，更能調和自由基橙子的營養(yǎng)價值
1. 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素
2. 研究顯示
3. 經(jīng)常食用橙子對預防膽囊疾病有效;
4. 橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒
，對男性的作用卻不大。>>>橙子的16大“絕世神功”橙子適合人群：
一般人群均可食用
1. 胸膈滿悶、惡心欲吐者
，飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用;2. 糖尿病患者忌食
。橙子食療作用：
橙性微涼
，味甘、酸;具有生津止渴
，開胃下氣的功效;主治食欲不振
，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。孕婦能吃橙子嗎
孕婦能吃橙子，橙子味甘
、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁結語：消化不好或胃口不好的朋友可以適當?shù)某孕┏茸?div id="jfovm50" class="index-wrap">，有利于消?橙子中的維生素C含量很高
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