甘麥大棗湯治療女性更年期潮熱汗出

【摘要】 目的：探討甘麥大棗湯對(duì)女性更年期潮熱汗出的臨床療效。方法：對(duì)53例具有潮熱汗出癥狀的更年期女性用中藥甘麥大棗湯加味治療效果進(jìn)行回顧性分析。結(jié)果：53例患者中治愈12例，顯效29例，好轉(zhuǎn)8例，總有效率92.45%。結(jié)論：甘麥大棗湯治療女性更年期潮熱汗出療效良好，方法簡(jiǎn)便，易于為患者接受。

【關(guān)鍵詞】 女性更年期； 潮熱汗出； 甘麥大棗湯

當(dāng)今社會(huì)，隨著人們生活節(jié)奏的加快，壓力的增加，更年期綜合征越來(lái)越早地出現(xiàn)在人們的身上，有研究顯示41～60歲更年期女性80%以上會(huì)出現(xiàn)或多或少、程度不同的各種癥狀[1]，其中又有73.3%的女性會(huì)有潮熱汗出[2]，給諸多女性帶來(lái)了無(wú)盡的困擾，甚至對(duì)更年期女性的心情、工作、社會(huì)交往、家庭生活造成較大影響。更年期綜合征是女性進(jìn)入更年期后最常見(jiàn)的疾病，及時(shí)了解更年期綜合征癥狀，并采取積極的防治措施，對(duì)女性順利度過(guò)更年期有很大的幫助。更年期血管舒縮綜合征，系指因雌激素匱乏、植物神經(jīng)功能障礙，所引起以陣發(fā)性發(fā)作的烘熱、潮紅、自汗和心悸為特征的癥候群。更年期潮熱發(fā)作時(shí)，患者會(huì)感到自胸部向頸項(xiàng)及面部擴(kuò)散的陣陣熱浪，同時(shí)上述部位皮膚有彌散性或片狀發(fā)紅，出汗后熱量由皮膚蒸發(fā)而散出后，又有畏寒感。更年期潮熱癥狀常常在夜間發(fā)生，以致引發(fā)盜汗，擾亂睡眠，導(dǎo)致很多更年期女性失眠，本人通過(guò)多年的臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)甘麥大棗湯對(duì)女性更年期潮熱汗出具有很好的療效。

1 資料與方法

1.1 一般資料 隨機(jī)選擇門(mén)診45～60歲女性，且有明顯汗出潮熱癥狀，一日發(fā)作數(shù)次至數(shù)十次，月經(jīng)先后不定期或已閉經(jīng)的更年期患者53例進(jìn)行觀察。

1.2 治療方法 方用甘麥大棗湯：炙甘草12 g，浮小麥30 g，大棗7枚。方法是上三味加水適量，小火煎煮，取煎液二次，混勻，早晚溫服。本方有養(yǎng)心安神、補(bǔ)牌和中之功。主治臟躁，即更年期綜合征。臨床應(yīng)用需隨癥加減，如心煩、潮熱汗出較輕者，可單服甘麥大棗湯，若伴失眠健忘、眠后多夢(mèng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱、心煩不寧，甚至情志異常者則應(yīng)滋腎寧心安神止汗，方用甘麥大棗湯加生地、丹皮、山萸肉、生山藥、茯苓、黃連、酸棗仁、合歡花等；若伴心煩易怒、胸悶脅脹、善太息者，宜疏肝理氣、寧心止汗，方用甘麥大棗湯加柴胡、生白芍、當(dāng)歸、薄荷、郁金、瓜蔞、陳皮、川楝子等；若伴心悸乏力、精神倦怠、形寒肢冷、腰膝酸軟、失眠健忘、面浮肢腫等則應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)、寧心止汗為法，方用甘麥大棗湯酌加山萸肉、仙茅、仙靈脾、熟地、炒山藥、枸杞子、杜仲、肉桂等，服藥15 d為一療程。

1.3 療效判定 潮熱汗出消失為治愈；潮熱汗出明顯減輕，發(fā)作次數(shù)明顯減少為顯效；只有潮熱，汗出減輕，發(fā)作次數(shù)減少不明顯，或雖發(fā)作次數(shù)減少，但潮熱汗出減輕不明顯者為好轉(zhuǎn)；潮熱汗出癥狀無(wú)變化者為無(wú)效。治愈、顯效、好轉(zhuǎn)例數(shù)占所有觀察病例的比率為總有效率。

2 典型病例

病例1：唐某，女，48歲。初診于2009年4月15日。自述近一月時(shí)感面部烘熱、潮熱汗出、汗出較多、一日數(shù)十次發(fā)作，伴心煩易怒、口苦咽干、善太息、入眠困難、納食尚可、月經(jīng)先期、量或多或少、經(jīng)前兩乳脹痛，舌邊尖紅苔薄白，脈弦細(xì)尺沉，筆者辨證屬肝氣不舒、心肝火旺，治以疏肝理氣、清心斂汗，方用甘麥大棗湯合逍遙散加減：浮小麥30 g、生白芍15 g、柴胡6 g、當(dāng)歸20 g、茯苓15 g、生白術(shù)15 g、淡竹葉10 g、郁金10 g、川楝子6 g、夜交藤15 g、焦三仙各15 g、生甘草10 g、大棗7枚共5劑，囑患者水煎400 ml，分兩次晨起空腹溫服，入夜睡前一個(gè)半小時(shí)溫服。5 d后復(fù)診述：藥后汗出心煩略減，仍感口苦咽干，入眠困難，舌邊尖紅減輕，脈仍弦細(xì)尺沉，繼續(xù)予前方加炒梔子15 g、炒棗仁20 g繼服5劑，5 d后再診諸證均減，二診方再服5劑后諸證基本消失，囑患者每日以浮小麥30 g、生甘草10 g、大棗7枚，煎湯送服加味逍遙丸至諸證完全消失。

病例2：陳某，女，51歲。初診于2011年3月20日。自述月經(jīng)先后不定期一年余，末次月經(jīng)為2010年12月，近半年感面部烘熱、潮熱汗出，夜間為甚，伴心煩不寧、心悸失眠、眠后多夢(mèng)、頭暈耳鳴、腰酸困、納可、大便略干、舌略紅苔薄白，脈細(xì)略數(shù)尺沉，筆者辯證為腎陰不足、心腎不交，治以滋腎寧心、安神斂汗，方用甘麥大棗湯合左歸飲加減：浮小麥30 g、生地15 g、山萸肉10 g、茯苓15 g、丹皮15 g、生山藥15 g、女貞子15 g、枸杞子15 g、遠(yuǎn)志10 g、炒棗仁20 g、玄參10 g、生甘草10 g、大棗7枚，5劑后復(fù)診烘熱汗出減輕，心悸失眠、頭暈耳鳴略好轉(zhuǎn)，仍感腰酸困，苔脈同前，予前方加焦杜仲10 g繼服5劑，三診諸證均減，上方繼服5劑后，諸證基本消失。

3 結(jié)果

53例女性更年期潮熱汗出患者經(jīng)單服甘麥大棗湯15 d，或根據(jù)辨證服加味甘麥大棗湯15 d，治愈12例，顯效29例，好轉(zhuǎn)8例，總有效率為92.45%。

4 討論

更年期綜合征現(xiàn)代中醫(yī)教科書(shū)將其歸之于“經(jīng)斷前后諸證”[3]，古人雖無(wú)“經(jīng)斷前后諸證”或“更年期綜合征”的病名，但在“臟躁”等病中有相關(guān)記載。中醫(yī)認(rèn)為婦人七七腎氣漸衰，天癸將竭，沖任二脈虧虛，精血不足，“腎為先天之本”，為真陰真陽(yáng)之所在，故腎虛可導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，又必影響心肝腎等諸臟之功能，心腎關(guān)系密切，均屬少陰經(jīng)脈，特別是在腎陰虛的影響下，出現(xiàn)心腎不交之證，腎屬水，心屬火，腎水不足，不能上濟(jì)心火，心火內(nèi)藏，汗乃心之液，故火盛則迫液外泄而出，且以頭面部為主[4]。本人總結(jié)多年臨床實(shí)踐，以《金匱要略》甘麥大棗湯治療女性更年期潮熱汗出，其中浮小麥甘能益氣。涼可除熱，入心經(jīng)，益氣除熱止汗是其所長(zhǎng)，蓋汗為心之液，養(yǎng)心退熱，津不為火擾，則自汗盜汗可止，又可治療骨蒸虛熱。甘草能瀉火解肌膚之熱，解毒補(bǔ)氣、降低藥物毒性及補(bǔ)強(qiáng)藥效等作用；大棗又能補(bǔ)血，調(diào)和脾胃，因此是治療女性更年期潮熱汗出癥狀較為簡(jiǎn)單有效的方法，臨床隨證加減得當(dāng)可獲滿意療效。且甘麥大棗湯治療更年期女性潮熱汗出具有副作用極小，口感好，易于為患者接受的優(yōu)點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

[1] 萬(wàn)霞芳.潮熱汗出與更年期綜合癥的相關(guān)性分析[J].社區(qū)衛(wèi)生保健，2011，10（2）：25-26.

[2] 聶廣寧，王小云，楊洪霞.3343例婦女更年期癥狀與絕經(jīng)時(shí)段的相關(guān)研究[J]遼寧中醫(yī)雜志，2011，38（7）：24-25.

[3] 楊洪波，馮麗萍.甘麥巴芪湯治療女性更年期焦慮癥78例臨床觀察[J].中國(guó)中醫(yī)藥科技，2011，18（2）：56-57.

[4] 王瑋瑾.中醫(yī)治療更年期綜合癥[J].中國(guó)醫(yī)療前沿，2008，2（17）：45-46.

文章來(lái)源：中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新

更年期緩解的小偏方

在生活中，如果一個(gè)人總是喜怒無(wú)常、喜歡亂發(fā)脾氣的話，別人可能就會(huì)說(shuō)是不是更年期到了。更年期在日常生活中是經(jīng)常性聽(tīng)到的詞。以前我們認(rèn)為更年期是女性的專利，只有女性才需要過(guò)渡更年期這個(gè)特殊的階段，實(shí)際上，男性也是有更年期的，只是癥狀沒(méi)有女性那么明顯。一般而言，我們討論的更年期主要是指女性。那么，一般更年期都有哪些癥狀呢?又該如何進(jìn)行調(diào)理呢?

更年期是什么

更年期一般來(lái)說(shuō)是指，女性在進(jìn)入到絕經(jīng)前后，由于性激素分泌的波動(dòng)或者減少而導(dǎo)致的出現(xiàn)一系列的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。一般女性更年期大概在45~55歲之間。不過(guò)近年來(lái)，由于女性面臨著巨大的生活壓力、生育、流產(chǎn)等原因，導(dǎo)致部分女性在35歲左右就出現(xiàn)了更年期癥狀。

更年期的癥狀有哪些

1、皮膚變差

女性在進(jìn)入到更年期以后，由于身體新陳代謝速度減慢，皮膚會(huì)變得非常的干燥，特別容易出現(xiàn)皺紋，尤其是在口唇部以及眼角周?chē)Ａ硗?，還會(huì)伴有毛孔粗大、色斑沉著等皮膚問(wèn)題。

2、患上骨質(zhì)疏松

女性在進(jìn)入到更年期以后，由于身體鈣質(zhì)流失的比較嚴(yán)重，所以大約有三分之一的人群都會(huì)患上骨關(guān)節(jié)疼痛，并且隨著時(shí)間的推移，最終導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

3、出現(xiàn)頭痛、耳鳴

處于更年期的女性，常常會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。這也是更年期常見(jiàn)的癥狀之一。除了頭痛之外，還會(huì)伴有耳鳴、失眠、多疑、煩躁、情緒反復(fù)等癥狀。

4、月經(jīng)紊亂

由于卵巢功能以及性激素分泌的變化，更年期女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)反復(fù)、紊亂的情況，直至最后會(huì)閉經(jīng)。

更年期如何調(diào)理

處于更年期的女性需要家人的關(guān)心以及理解，這樣才能夠安然的度過(guò)更年期。那么，有哪些辦法可以幫助女性調(diào)理更年期的不適癥狀呢?主要有以下幾種方法：

控制脂肪和糖類(lèi)的攝入

更年期女性由于活動(dòng)比較少、身體消耗的熱量也比較少，很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而導(dǎo)致肥胖。而肥胖又是動(dòng)脈硬化等疾病的源頭，所以一定要注意控制好避免攝入太多脂肪以及糖類(lèi)。

注意均衡飲食

處于更年期的女性應(yīng)該注意飲食均衡，多吃一些富含粗纖維的食物，例如蘿卜、土豆、青椒等，另外大蒜、木耳、香菇等也有利于降脂、益氣，也是非常適合更年期女性食用的。

保證充足睡眠

有研究表明，良好的睡眠可以讓女性心情愉悅很多，這樣可以有利于更年期女性少發(fā)脾氣。

注意補(bǔ)充鈣質(zhì)

更年期女性由于鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，所以需要注意補(bǔ)鈣，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，例如魚(yú)、牛奶等，可以減少骨折情況的發(fā)生。

另外，像其他的例如少喝咖啡、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、注意鹽分的攝取等，都是有利于緩解更年期的癥狀的。

更年期女性吃什么好

枸杞子

枸杞子味甘，是中醫(yī)上最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥。但凡是更年期的女性都適宜食用枸杞子，對(duì)于緩解女性更年期手足心熱、煩躁不安、心悸失眠、月經(jīng)紊亂等有很好的效果。

百合

百合具有補(bǔ)虛、安神的作用，對(duì)于女性在更年期出現(xiàn)心神失常、虛煩心悸、失眠不安等癥狀比較明顯。

阿膠

更年期女性一般都會(huì)陰血不足、沖任空虛，而阿膠能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益沖任，所以在絕經(jīng)前后可以經(jīng)常食用。

銀耳

銀耳富含膠質(zhì)、維生素、氨基酸以及微量元素，具有益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心、滋陰補(bǔ)腎的作用，所以對(duì)于更年期女性肺腎陰虛、燥熱口干、虛熱口渴者，比較適宜食用。

鴨肉

鴨肉味甘甜，是滋陰清補(bǔ)的佳品，有補(bǔ)虛除熱的作用。比較適合更年期女性陰虛火旺者食用。

更年期的小偏方

鹿角片60克、川桂枝30克、胎盤(pán)粉50克。將前兩味藥材研磨成粉末，與胎盤(pán)粉混合，每次4~6克，用溫開(kāi)水送服，每日兩次。

枸杞200克、何首烏200克、菊花50克、白酒1000毫升。將何首烏切碎，和枸杞、菊花一起放入玻璃容器中，倒入白酒浸泡一周后，每天早晚各服用10毫升左右即可。

浮小麥30克、甘草10克、大棗5枚。將三味食物用水煎煮服用，每日一劑。

赤神曲50克、香附40克、乳香30克、將三味藥材全部研磨成粉末，每次服用3克，每日服用三次即可。

更年期緩解的食療偏方

蓮子百合粥

材料：

蓮子40克、百合30克、大米50克

做法：

(1)將蓮子、百合、大米洗凈后，一起放入鍋中，加入適量的水大火熬煮;

(2)煮沸后轉(zhuǎn)為小火慢煮至熟爛后即可食用。

功效：

蓮子具有養(yǎng)心益腎、補(bǔ)脾止瀉的作用，而百合具有清心安神、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，將蓮子和百合、大米混合起來(lái)煮粥食用，具有很好的養(yǎng)心益腎、清心安神的作用。這款食療方每周食用3~5次，非常適合更年期綜合征的煩躁不寧、焦慮易怒以及脾胃虛弱的女性。

甘麥大棗湯

材料：

小麥18克、炙甘草12克、大棗9個(gè)

做法：

(1)將小麥、炙甘草、大棗洗凈后，放入鍋中，加入適量的清水大火煮沸;

(2)轉(zhuǎn)小火煎煮至小麥粘稠，取煎液2次，混勻后飲用。

功效：

甘麥大棗湯是漢代專治女性更年期癥狀的良方。這款湯劑中，小麥養(yǎng)心液和肝陰，有消煩止汗的作用，甘草泄心火;大棗補(bǔ)血，調(diào)和脾胃。經(jīng)常服用甘麥大棗湯，不但能夠緩解女性更年期的癥狀，還能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。早晚各服用一次，連續(xù)服用15天效果最好。

益智仁糯米粥

材料：

益智仁5克、糯米50克、食鹽少許

做法：

(1)將益智仁研磨成粉末;

(2)將糯米洗凈后，放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥;

(3)待粥煮好后，加入益智仁粉、食鹽稍微煮片刻即可。

功效：

益智仁性溫、味甘酸，入肝、脾、腎三經(jīng)。它能養(yǎng)肝、溫脾、養(yǎng)心，而以補(bǔ)腎陰、培腎氣的作用最明顯。益智仁糯米粥可以補(bǔ)腎溫陽(yáng)，對(duì)女性更年期綜合征有治療和緩解的作用。

更年期緩解的中藥偏方

生地黃精粥

材料：

生地、制黃精、粳米各適量

做法：

將生地、制黃精洗凈后，放入鍋中加水煎煮成藥汁，用藥汁煮熟粳米成粥食用即可。

附片鯉魚(yú)湯

材料：

制附片15克、鯉魚(yú)1尾

做法：

用清水將制附片煮兩個(gè)小時(shí)，將鯉魚(yú)清理干凈，倒入藥汁煎煮成鯉魚(yú)湯，食用的時(shí)候，加入蔥花、食鹽、味精等調(diào)味即可。

女性更年期中醫(yī)調(diào)理方法有哪些？

很多女性到了中年的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，一旦這種情況出現(xiàn)就要考慮到可能是更年期到來(lái)了，更年期女性會(huì)有很多癥狀，不僅是腎虛，而且還會(huì)停經(jīng)，身體出現(xiàn)各種不適，那女性更年期中醫(yī)調(diào)理方法有哪些？中醫(yī)怎么調(diào)理更年期癥狀？
1、更年期的中醫(yī)藥調(diào)理
1、腎陰不足：肝陽(yáng)上亢型患者頭昏頭暈、腦鳴或耳鳴，口干咽干，陣發(fā)性烘熱，汗出，煩躁易怒，五心煩熱，伴腰膝酸疼，或月經(jīng)先期，或先后不定，經(jīng)色鮮紅，量或多或少，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)。
治則：滋養(yǎng)腎陰，佐以潛陽(yáng)。
方劑：左歸飲加減。
常用藥：熟地、山藥、枸杞、山萸肉、茯苓、制首烏、龜板、女貞子、旱蓮草。若頭昏頭暈甚者，加天麻、鉤藤、石決明以平肝熄風(fēng)，或加牛膝以引血下行。若煩躁易怒，脅痛口苦，失眠多夢(mèng)甚者，宜加夏枯草、仙鶴草、平地木、黃芩、夜交藤以平肝益陰；若心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，健忘，加麥冬、天冬、黨參、丹參、茯神、棗仁、遠(yuǎn)志、五味子、柏子仁以滋腎寧心安神，或服天王補(bǔ)心丹。
2、腎陽(yáng)虛衰：患者面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，納呆腹脹，大便溏薄，或經(jīng)行量多，或崩中暴下，色淡或黯有塊，面浮肢腫，夜尿多或尿頻失禁，或帶下清稀。舌淡胖嫩有齒印，苔薄白，脈沉細(xì)無(wú)力。
治則：溫腎扶陽(yáng)，佐以溫中健脾。
方劑：右歸丸合理中丸。
常用藥：熟地、山萸肉、干姜、鹿角膠、杜仲、菟絲子、黨參、白術(shù)、仙靈脾、仙茅等。若便溏，加肉豆蔻以溫澀止瀉。若腎陰陽(yáng)俱虛，錯(cuò)雜并見(jiàn)，時(shí)而畏寒，時(shí)而烘熱汗出，頭暈耳鳴，腰酸乏力，舌苔薄，脈細(xì)，治宜補(bǔ)腎扶陽(yáng)，益養(yǎng)沖任，方用二仙湯加減，藥用仙茅、仙靈脾、當(dāng)歸、巴戟天、黃柏、知母合二至丸。
2、更年期中醫(yī)調(diào)理的驗(yàn)方
杞杞地黃膏：枸杞子、熟地黃、菊花各250克，夏枯草300克，仙靈脾200克，可酌加飴糖或元貞糖煎煮熬膏。每次15克，一日2次。適用于肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢之證。
淮藥女貞湯：淮山藥30克，女貞子15克，五味子6克，水煎服，每日1劑。適用于腎陰不足、心神不寧之證。
甘麥大棗湯：甘草9克，小麥15克，大棗10枚，水煎服，每日1劑，煎水代茶。適用于肝陰不足、心神失養(yǎng)之證。
五味補(bǔ)血湯：黃芪、夜交藤各30克，當(dāng)歸10克，桑葉12克，三七6克水煎服，每日1劑。適用于氣血兩虛之神疲乏力、失眠多夢(mèng)、心悸氣短者。
當(dāng)歸芍藥散：當(dāng)歸、川芎各10克，茯苓、白芍、蒼術(shù)、澤瀉各12克水煎服。適用于血虛脾弱、烘熱出汗、心神不安、面浮肢腫、皮膚麻木刺癢者。
逍遙散：柴胡、甘草各6克，白芍、生地、白術(shù)、茯苓各10克，薄荷3克，口服。適用于肝郁脾虛頭暈烘熱、性情抑郁、胸悶腹脹者。
3、更年期飲食調(diào)理偏方
1、蓮子百合粥
材料：蓮子40克、百合30克、大米50克。
做法：
（1）將蓮子、百合、大米洗凈后，一起放入鍋中，加入適量的水大火熬煮。
（2）煮沸后轉(zhuǎn)為小火慢煮至熟爛后即可食用。
功效：蓮子具有養(yǎng)心益腎、補(bǔ)脾止瀉的作用，而百合具有清心安神、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，將蓮子和百合、大米混合起來(lái)煮粥食用，具有很好的養(yǎng)心益腎、清心安神的作用。這款食療方每周食用3~5次，非常適合更年期綜合征的煩躁不寧、焦慮易怒以及脾胃虛弱的女性。
2、甘麥大棗湯
材料：小麥18克、炙甘草12克、大棗9個(gè)。
做法：
（1）將小麥、炙甘草、大棗洗凈后，放入鍋中，加入適量的清水大火煮沸。
（2）轉(zhuǎn)小火煎煮至小麥粘稠，取煎液2次，混勻后飲用。
功效：甘麥大棗湯是漢代專治女性更年期癥狀的良方。這款湯劑中，小麥養(yǎng)心液和肝陰，有消煩止汗的作用，甘草泄心火；大棗補(bǔ)血，調(diào)和脾胃。經(jīng)常服用甘麥大棗湯，不但能夠緩解女性更年期的癥狀，還能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。早晚各服用一次，連續(xù)服用15天效果更好。
3、益智仁糯米粥
材料：益智仁5克、糯米50克、食鹽少許。
做法：
（1）將益智仁研磨成粉末。
（2）將糯米洗凈后，放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥。
（3）待粥煮好后，加入益智仁粉、食鹽稍微煮片刻即可。
功效：益智仁性溫、味甘酸，入肝、脾、腎三經(jīng)。它能養(yǎng)肝、溫脾、養(yǎng)心，而以補(bǔ)腎陰、培腎氣的作用較為明顯。益智仁糯米粥可以補(bǔ)腎溫陽(yáng)，對(duì)女性更年期綜合征有治療和緩解的作用。
4、更年期女性補(bǔ)血粥譜
1、紅棗粥：將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚，加水適當(dāng)，煮熟至稠，即可食用。
2、大棗羊骨粥：羊前腿骨1～2根（搗破），大棗20枚，糯米50～100g，用小火煮成稀飯，食鹽調(diào)味，分次食用。適用于再生不良性貧血，血小板減少性紫癜等癥。
3、阿膠粥：糯米洗凈入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化后，加紅糖少許即可食用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/87635.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 痔瘡的中藥治療方法,痔瘡的危害有哪些

下一篇: 甘麥大棗湯疏郁有奇效