低血壓的治療與飲食,低血壓的中醫(yī)治療方法
道醫(yī)
2023-06-25 15:49:48
中醫(yī)認(rèn)為
，一般情況下，低血壓病人
，癥狀比較輕的話是沒(méi)有什么癥狀的
，這個(gè)時(shí)候不需要用藥物來(lái)醫(yī)治的
。中醫(yī)診治低血壓
，臨床表現(xiàn)以頭暈為要
，但當(dāng)依兼證之不同分清病變臟腑所在
。兼見腰膝酸軟
、腰痛
、小便余瀝者，其病多屬腎;兼見納差乏力
、脘腹墜脹
、面色萎黃，其病多在脾;兼見心悸氣短
、健忘多夢(mèng)者
，其病多在心。氣虛者多見氣短乏力
、脘腹墜脹
、面色萎黃等癥;血虛者多見心悸、健忘多夢(mèng)
、神疲
、面色蒼白等癥。氣血兩虛者可兼見上述證候
。下文將為大家詳細(xì)介紹低血壓的中醫(yī)治療與飲食調(diào)理方法
。
本文目錄
治療方法.png)
1 (1)中醫(yī)辨證方2 (2)飲食調(diào)理方3 (3)自我按摩法4 白酒泡紅景天治低血壓
(1)中醫(yī)辨證方氣血虧虛
治法：補(bǔ)益氣血，健運(yùn)脾胃
。
方藥：十全大補(bǔ)湯加減
。黃芪30克，黨參
、茯苓
、熟地各15克，白術(shù)
、川芎、白芍各9克
，炙甘草
、當(dāng)歸各10克，肉桂6克。
加減：若偏于脾虛氣陷
，改用補(bǔ)中益氣湯加減;若脾陽(yáng)虛衰
，可用理中湯加首烏、當(dāng)歸
、川芎
、肉桂等溫運(yùn)中陽(yáng);若發(fā)生暈厥，可急用針灸促其蘇醒
，內(nèi)服六味回陽(yáng)飲
，重用人參以益氣固脫。
氣陰兩虛
治法：益氣滋陰
，寧心安神
。
方藥：生脈飲合炙甘草湯加減。黨參
、阿膠(烊化)
、白芍、制首烏
、生地
、麥冬、當(dāng)歸
、枳殼各15克
，炙甘草10克，夜交藤
、茯苓各12克
，黃芪20克，五味子6克
。
加減：若兼血瘀
，癥見胸悶憋痛，口唇紫黯者加丹參30克
，桂枝10克
，檀香6克，以活血通絡(luò);氣虛及陽(yáng)
，加制附片
、肉桂各6克;心陰不足，虛火內(nèi)盛
，口干咽燥者
，加玄參15克，知母12克
。
脾腎雙虧
治法：健脾補(bǔ)腎
。
方藥：參黃甘杞湯化裁
。枸杞子、胡桃肉
、茯苓
、白術(shù)、黃精
、遠(yuǎn)志
、炙甘草各10克，黨參
、酸棗仁各15克
，黃芪20克，首烏12克
，木香6克
。
加減：若兼腹中冷痛，加高良姜9克
，制香附10克
，以理氣止痛;兼見脾陽(yáng)虧虛，腹瀉者
，加肉豆蔻
、補(bǔ)骨脂各10克，以溫中止瀉
。
肝腎不足
治法：補(bǔ)腎柔肝
，滋陰降火。
方藥：杞菊地黃丸加減
。枸杞子
、菊花、丹皮
、麥冬
、黨參、澤瀉各10克
，熟地
、茯苓、山萸肉
、黃芪各15克
，山藥20克。
加減：若兼見兩脅脹滿不舒
，加川楝子
、枳殼、郁金各10克
，以疏肝理氣;潮熱
，咽干痛
，舌紅，虛火較甚者
，加知母12克，黃柏6克
，地骨皮10克
。
心腎陽(yáng)虛
治法：溫補(bǔ)心腎，振奮陽(yáng)氣
。
方藥：養(yǎng)心湯合腎氣丸加減
。黨參、當(dāng)歸
、遠(yuǎn)志
、制附子、山萸肉
、枸杞子
、山藥、炙甘草各10克
，茯苓
、酸棗仁各15克，黃芪20克
，肉桂9克
，干地黃12克。
加減：若夜尿多
，加益智仁
、菟絲子各10克;下肢浮腫，小便不利者
，加澤瀉
、車前子各15克;唇紺，舌紫黯
，心血瘀阻者加丹參30克
，紅花6克。
腎精不足
治法：補(bǔ)益腎精
，充養(yǎng)腦髓
。
方藥：金匱腎氣丸加減。附子6克
，肉桂3克
，熟地、山萸肉
、茯苓
、肉蓯蓉各12克
，山藥、仙靈脾各15克
，黃芪20克
，麥冬9克，當(dāng)歸
、五味子
、炙甘草各10克。
加減：重癥可加用鹿角膠(烊化)10克
，龜板
、鱉甲各15克以補(bǔ)髓填精;水不涵木，肝陽(yáng)上亢者
，加用牡蠣
、石決明各15克，鉤藤12克
。
(2)飲食調(diào)理方中醫(yī)認(rèn)為
，治療低血壓病，飲食療法是治療本病的得力措施
。通過(guò)飲食療法
，逐漸提高身體素質(zhì)，改善心血管功能
，增加心肌收縮力
，增加心臟排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度
，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平
，消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀。
低血壓病人的飲食
，可以選擇下列幾點(diǎn)
。
1、暈素兼吃
，合理搭配飲食
，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯
。
2
、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥
，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)
、鐵、銅
、葉酸
、維生素B12
、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝
、蛋黃
、瘦肉、斗奶
、魚蝦
、貝類、大豆
、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜
、水果
。
3、蓮子
、桂圓
、大棗、桑椹等果品
，具有養(yǎng)心益血
、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用
。
4
、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜
、蔥
、醋、醬油
、糖
、胡椒、辣椒
、啤酒
、葡萄酒等。
5
、與高血壓病相反
，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食
。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克
。含膽固醇多的腦、肝
、蛋
、奶油
、魚卵、豬骨等食物
，適量常吃
，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度
，使血壓上升
。
6、常吃生姜
，能促進(jìn)消化
、健胃、升高血壓
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7
、少吃冬瓜
、西瓜、芹菜
、山楂
、苦瓜、綠豆
、大蒜
、海帶、洋蔥
、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品
。
(3)自我按摩法床上仰臥，雙臂自然放于體側(cè)
，閉目
，全身放松，排除雜念
，吸氣時(shí)默念"安靜",呼氣時(shí)默念"放松"
，反復(fù)2～5分鐘，然后進(jìn)行如下自我按摩：
1 雙手十指微屈稍分開,放在頭頂,按摩整個(gè)頭部約2～3分鐘
。
2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6～ 8次
。
3 輕閉雙眼,用手指從鼻梁根部經(jīng)過(guò)上眼瞼按摩到眼外角.重復(fù)4～5次。
4 微抬起下巴,左手掌放在右側(cè)頸部,由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩 8～10次.右手按上法按摩左側(cè)
。
5 拇指放在同側(cè)頸動(dòng)脈搏動(dòng)處,輕輕按壓5～6秒鐘,休息10～15秒,重復(fù)做3～4次,然后做另一側(cè)
。
6 兩手指放在前額部,向兩側(cè)頸部推摩,然后用掌根揉按兩側(cè)頸部,重復(fù)8～10次。
7 雙手中指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴,由輕到重,持續(xù)5～6秒,重復(fù)5～6次。
8 吸氣,同時(shí)兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然后緩緩從半閉的嘴呼氣.重復(fù)4～5次
。
白酒泡紅景天治低血壓具體方法是：取紅景天250克(各大中藥店均有銷售)
，泡在5000毫升50度白酒中(實(shí)際應(yīng)用時(shí)用不了這么多病就痊愈了，可以按上述比例減量使用)
。
藥酒泡2周后即可飲用
，每天于早飯前、晚睡前各飲15～25毫升(千萬(wàn)不可多飲)
，3天為1個(gè)療程
。喝藥酒期間要天天監(jiān)測(cè)血壓變化情況，待血壓正常后
，再服1個(gè)療程即可停用
，以免血壓升得過(guò)高。
低血壓怎么緩解與治療
這種病三分治 七分養(yǎng) 要注意生活習(xí)慣和飲食
平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
，均衡的飲食
，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，及足夠的睡眠
。所以低血壓的患者，應(yīng)過(guò)規(guī)律的生活
。
低血壓患者入浴時(shí)
，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時(shí)間
。
對(duì)血管擴(kuò)張劑
，鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。
有直立性低血壓的人：
可以穿彈性襪
。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動(dòng)四肢
，或伸一下懶腰，這樣活動(dòng)片刻之后再慢慢起床
，千萬(wàn)不要一醒來(lái)就猛然起床
，以預(yù)防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前
，先閉合雙眼
，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來(lái)
，持續(xù)約10一15秒鐘后再走動(dòng)
，即可達(dá)到預(yù)防直立性低血壓的目的。
晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓癥狀
，常淋浴以加速血液循環(huán)或以冷水溫水交替洗足
，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，多喝湯多飲水增加鹽份攝入。
宜：葷素搭配
。桂圓
、蓮子、大棗
、桑椹等
，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用
，增強(qiáng)體質(zhì)
；由失血及月經(jīng)過(guò)多引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物
，如富含蛋白質(zhì)
、銅、鐵元素的食物——肝類
、魚類
、奶類、蛋類
、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等
，有助于糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）
、高膽固醇的飲食
，如動(dòng)物腦、肝
、蛋黃
、奶油、魚子等
，使血容量增加
，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)
，血壓將隨之上升
。
忌食生冷及寒涼、破氣食物
，如菠菜
、蘿卜、芹菜
、冷飲等
。千萬(wàn)不要吃玉米等類降血壓食物！
推薦你看看《慢性低血壓的中醫(yī)治療》
低血壓應(yīng)吃什么東西，及防治
得了低血壓怎么辦?要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施：一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水
，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量
，從而可提高血壓。二
，增加營(yíng)養(yǎng)
，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參
、黃芪
、生脈飲等。此外
，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓
。三，加強(qiáng)體育鍛煉
，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能
。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。四
，為防止暈到
，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)
，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)
。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西
，以防摔倒
。五
，藥物治療
，可選用米多君、利他林
、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷
、輔酶A、維生素B及C
，以改善腦組織代謝功能
。低血壓病人怎樣選擇飲食？治療低血壓病
，飲食療法也是治療本病的有力措施之一
，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能
，增加心肌收縮力
，增加心排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平
，消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀
。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)：1、葷素兼吃
，合理搭配膳食
，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯
。2
、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥
，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)
、鐵、銅
、葉酸
、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物
，諸如豬肝
、蛋黃、瘦肉
、牛奶
、魚蝦、貝類
、大豆
、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜
、水果
。糾正貧血，有利于增加心排血量
，改善大腦的供血量
，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3
、蓮子
、桂圓、大棗
、桑椹等果品
，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力
，可常食用
。4
、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品
，如姜
、蔥、醋
、醬
、糖、胡椒
、辣椒
、啤酒、葡萄酒等
。5
、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c
、高膽固醇飲食
。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦
、肝
、蛋、奶油
、魚卵
、豬骨等食品，適量常吃
，有利于提高血膽固醇濃度
，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升
。
低血壓的治療方法有哪些？
低血壓治療前的注意事項(xiàng)
？
預(yù)防：
1.晚上睡覺將頭部墊高
，可減輕低血壓癥狀
。
2.早上起床時(shí)
，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降
，起立時(shí)不能突然
，要轉(zhuǎn)身緩緩而起
，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快
，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些
。
3.洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷
，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓
，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)
，或以冷水
，溫水交替洗足。
4.對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子
、緊身褲
，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量
。
5.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久
，以減少發(fā)病。
低血壓中醫(yī)治療方法
中藥治療：中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽(yáng)虛
，陽(yáng)氣不足
，血行乏力所致。因此
，主要治則是溫補(bǔ)通陽(yáng)
，佐以補(bǔ)脾健運(yùn)。一般情況下可用肉桂
、桂枝
、甘草各10g，1劑/d
，水煎服或泡開水當(dāng)茶飲
。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g
、五味子10g
。此外，根據(jù)辨證施治
，可輔以中成藥如歸脾丸或人參營(yíng)養(yǎng)丸等也有一定療效
。
低血壓西醫(yī)治療方法
1.生理性低血壓狀態(tài)一般不需要特殊治療，但應(yīng)定期隨訪
，因?yàn)槟承┧^生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下
，可能轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱獕翰。部赡茉瓕俨±硇缘脱獕翰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，只是早期未能發(fā)現(xiàn)有關(guān)病理改變而誤認(rèn)為是生理性低血壓狀態(tài)
。2.原發(fā)性低血壓病的治療包括以下幾點(diǎn)：
(1)飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等
。適當(dāng)飲用咖啡
、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
，改善血管舒縮中樞功能
，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外
，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益
。
(2)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操、保健操
、太極拳
、氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能
，提升血壓
。
(3)對(duì)于上述治療無(wú)效：且臨床癥狀嚴(yán)重者，可酌用小劑量激素
，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始
，根據(jù)治療反應(yīng)逐漸增加劑量，本藥具有水鈉潴留作用
，通過(guò)增加血容量而提高血壓
。必要時(shí)可輔以咖啡因、麻黃堿(15～30mg
，1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內(nèi)注射
。此外，根據(jù)臨床癥狀可予以對(duì)癥治療
。
怎么治療低血壓？
生活中很多女性朋友因?yàn)槭萆頊p肥而去節(jié)食
，如果經(jīng)常節(jié)食不吃東西是很容易引起低血壓的
，低血壓的癥狀表現(xiàn)為頭暈、渾身乏力
、腰腿酸軟等
。低血壓患者應(yīng)該多吃益氣補(bǔ)血的東西，更加要注意加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)
。那么怎么治療低血壓
？低血壓該注意什么？
1、怎么治療低血壓
1
、心腎陽(yáng)虛型低血壓
治法：溫補(bǔ)心腎
，振奮陽(yáng)氣
。
方藥：養(yǎng)心湯合腎氣丸加減治療低血壓
。黨參、當(dāng)歸
、遠(yuǎn)志
、制附子、山萸肉
、枸杞子
、山藥、炙甘草各10克
，茯苓
、酸棗仁各15克，黃芪20克
，肉桂9克
，干地黃12克。
加減：若夜尿多
，加益智仁
、菟絲子各10克;下肢浮腫，小便不利者
，加澤瀉
、車前子各15克;唇紺，舌紫黯
，心血瘀阻者加丹參30克
，紅花6克。
2
、氣血虧虛型低血壓
治法：補(bǔ)益氣血
，健運(yùn)脾胃。
方藥：十全大補(bǔ)湯加減治療低血壓
