藏紅花有哪些有哪些作業(yè)和功效,吃法介紹,藏紅花的副作用

藏紅花作為一種中藥材，對于很多人來說，應(yīng)該并不是很陌生。但是你對于藏紅花的功效與作用究竟了解多少呢?你知道藏紅花的藥用功效以及美容功效都是什么嗎?藏紅花的食用方法，吃法有哪些？藏紅花的副作用是什么？今天小編就為大家介紹一下藏紅花的所有相關(guān)知識。

藏紅花是什么

藏紅花，原名番紅花，又稱西紅花，原產(chǎn)地在希臘、小亞細(xì)亞、波斯等地，《本草綱目》記載：“藏紅花即番紅花，譯名泊夫蘭或撒法郎，產(chǎn)于天方國?！薄疤旆絿奔粗覆ㄋ沟葒?。番紅花是經(jīng)印度傳入西藏，由西藏再傳入中國內(nèi)地。所以，人們把由西藏運(yùn)往內(nèi)地的番紅花，誤認(rèn)為西藏所產(chǎn)，稱做“藏紅花”。

藏紅花是著名的活血中藥，它的貯存要注意經(jīng)常保持油潤，因此宜將它放入密封的小瓷缸內(nèi)，置于陰涼處保存。藏紅花不僅可觀賞，還是常用的中藥材，也是日用化工、食品、染料工業(yè)、化妝品與香料制品的原料。

適藏紅花茶沖泡時適合單泡，不適宜搭配其他花茶。藏紅花茶的泡法及喝法：以一茶匙曬干的藏紅花加一杯開水的量沖泡，待涼后濾去殘渣，加入蜂蜜調(diào)勻即可。

藏紅花的功效與作用

藏紅花有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長期堅持服用可令人心喜，全方面提高人體的免疫力的功效。

藏紅花的功效

1、增強(qiáng)體質(zhì)

長期勞累，使身體防御力下降，易受病毒侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花可以清除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力。

2、調(diào)神靜氣

長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn)。藏紅花能及時促進(jìn)人體血液循環(huán)和血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

色素在肌膚表面沉淀，是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，令人煩惱、尷尬。藏紅花可及時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑，恢復(fù)健康自信。

4、養(yǎng)顏美膚

現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質(zhì)量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞，血流速度減慢，肌膚缺氧。嚴(yán)重時會因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。藏紅花可最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，明顯促進(jìn)血液循環(huán)。

藏紅花的作用

1、對肝膽的作用

藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統(tǒng)中藥，用于脂肪肝的治療。藏紅花通過改善微循環(huán)，促進(jìn)膽汁的分泌和排泄，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質(zhì)引起的早期急性肝損害有化學(xué)預(yù)防作用，有希望用于慢性膽囊炎的治療。

2、對循環(huán)系統(tǒng)的作用

藏紅花萃取物對呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運(yùn)動對心肌細(xì)胞的損傷，對心臟有一定保護(hù)作用。

　3、免疫調(diào)節(jié)作用

臨床上藏紅花用于治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強(qiáng)機(jī)體耐力，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)，以此來提高機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫，起到調(diào)整人體氣機(jī)運(yùn)行，平衡人體陰陽的作用。

4、抗腫瘤的作用

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力。

5、對腎臟的作用

認(rèn)為腎小球腎炎發(fā)病機(jī)理與血小板及其釋放的炎性介質(zhì)有密切關(guān)系，藏紅花用于干擾腎炎動物模型已取得了明顯的療效。藏紅花可使腎毛細(xì)血管保持通暢，增加腎血流量，促進(jìn)炎癥損傷的修復(fù)。補(bǔ)血，補(bǔ)氣最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但只要不過量，還是沒有多大的關(guān)系，同時它對月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等效果很好，還有抗衰老，美容養(yǎng)顏的功效。

6、對血液系統(tǒng)的作用

藏紅花提取物具有顯著的抗血凝作用。能延長血漿凝血酶原時間及活化部分凝血活酶時間(aPTT)，抑制ADP和膠原誘導(dǎo)的血小板聚集，加速尿激酶及纖維蛋白溶酶的纖溶作用。以合成基質(zhì)分解法研究藏紅花提取物對纖維蛋白溶酶所致青綠色的發(fā)色性合成基質(zhì)(PS-944)的分解呈濃度依賴性抑制，IC50為24.5mg/ml，抑制形式為非競爭性抑制。

7、對子宮的作用

煎劑對小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體、在體子宮均有興奮作用?？梢鹱訉m節(jié)律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時可出現(xiàn)痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感。

藏紅花的營養(yǎng)價值

營養(yǎng)成分

主要成分是苦藏花素(C16H26O7)。著色物質(zhì)為藏花素(C44H64O26?H2O)。

化學(xué)成分含番紅花甙-1，2，3，4(crocin-1～4)、番紅花苦甙(picrocrocin)、番紅花酸二甲酯(crocetin dimethyl ester)、α-番紅花酸(a-crocetin)番紅花醛(safranal)、揮發(fā)油等。

其柱頭含多種胡蘿卜素類化合物,含量約2%,其中分離得番紅花甙(crocin)-1、番紅花甙-2、番紅花甙-3、番紅花甙-4、反式和順式番紅花二甲酯(trans-,cis-crocetin dimethyl ester)、α-,β-胡蘿卜素、α-番紅花酸(α-crocetin)、玉米黃質(zhì)、番茄紅素、番紅花苦甙(picrocrocin)。另含揮發(fā)油0.4%～1.3%,油中主要含番紅花醛(safranal)，為番紅花苦甙的分解產(chǎn)物，其次含桉油精、蒎烯等;

此外含異鼠李素、山柰素及維生素B1和維生素B2。

營養(yǎng)價值

1、藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長期堅持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。

2、它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量。

3、其含有的藏紅花酸、藏紅花、藏紅花素、和藏紅花苦素等都具有較強(qiáng)的抗癌活性。特別對于血癌細(xì)胞、乳頭癌、扁平細(xì)胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強(qiáng)的抑制作用。

4、藏紅花獨(dú)特的神奇功效，被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。

另外，隨著工作生活節(jié)奏的加快，人們越來越缺乏鍛煉，身體長期處于亞健康狀態(tài)，適時泡一杯藏紅花，可以緩解工作壓力，活血養(yǎng)血，提氣養(yǎng)生，使大腦供氧充足，記憶力提升，工作學(xué)習(xí)也更有效率。女性服用更能容顏煥發(fā)，去色斑，暗沉，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，可令身心愉悅，提高免疫力。

　藏紅花藥用功效

藏紅花是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養(yǎng)血而聞名天下。據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長期堅持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。現(xiàn)代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)藏紅花的花蕊中含有的藏紅花酸(Crocitin)、藏紅花(safranal)、藏紅花素(Crocin)和藏紅花苦素(Protocrocin)等都具有較強(qiáng)的抗癌活性。特別對于血癌細(xì)胞、乳頭癌、扁平細(xì)胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強(qiáng)的抑制作用。

其抗癌機(jī)制是抑制癌細(xì)胞的DNA和RNA合成，抑制細(xì)胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表達(dá)，抑制苯并芘和12-O-14?；淄?13乙酸鹽(TPA)等致癌物質(zhì)的毒性，從分子水平抑制腫瘤的形成。其癌細(xì)胞的半致死量為0.8～2muM，毒性遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于維甲酸，因此，藏紅花素等抗癌活性物質(zhì)將成為21世紀(jì)最理想的抗癌藥物之一。

藏紅花獨(dú)特的神奇功效，被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。

藥材

①濕紅花

柱頭紅棕色，有油潤光澤，細(xì)長線形，長約3厘米，基部較窄，向頂端逐漸變寬，內(nèi)方有一短裂縫，頂端邊緣為不整齊的齒狀。柱頭常單獨(dú)存在。

②干紅花

為彎曲的細(xì)絲狀，暗紅棕色，帶有黃棕色部分。質(zhì)輕松，無光澤及油渦感。其余與濕紅花同。

上述藥材，產(chǎn)西班牙、希臘及蘇聯(lián)等地。

化學(xué)成分

花含藏紅花素約2%，系藏紅花酸與二分子龍膽二糖結(jié)合而成的酯，又含藏紅花酸二甲酯、藏紅花苦素約2%、揮發(fā)油0.4～1.3%(主要為藏紅花醛。藏紅花醛系藏紅花苦素水解生成的。藏紅花素和藏紅花苦素可能結(jié)合為原藏紅花素而存于生藥中。又含豐富的維生素B2。球莖含葡萄糖、氨基酸、皂甙。

選方

①治各種痞結(jié)：藏紅花每服一朵，沖湯下。忌食油葷、鹽，宜食淡粥。(《綱目拾遺》)

②治傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚：撒法即二分，水一盞，浸一宿服之。(《醫(yī)林集要》)

③治吐血：藏紅花一朵，無灰酒一盞。將花入酒內(nèi)，隔湯燉出汁服之。(《綱目拾遺》)

性味

甘、微苦、性涼。

貯藏

密閉，置陰涼干燥處。冷藏最佳。

炮制

揀去雜質(zhì)，并除去黃色毛須。

歸經(jīng)

入心、肝經(jīng)。

　用法用量

配伍或單用，單用泡酒。白酒500ml，藏紅花4g，浸泡一周常飲。

功用主治

調(diào)經(jīng)、活血、祛瘀、止痛、用于清肝熱、血瘀血滯、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡、跌打損傷、內(nèi)外出血、肺炎、身體衰弱、培元健身，是肝病良藥。

活血化瘀，散郁開結(jié)。治憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀血腹痛，跌撲腫痛。

①《飲膳正要》："主心憂郁積，氣悶不散，久食令人心喜。"

②《品匯精要》："主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色，及治傷寒發(fā)狂。"

③《綱目》："活血，又治驚悸。"

　?、懿丶t花能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

長期工作壓力，使體內(nèi)防御能力下降，極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能，消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。調(diào)神靜氣 長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn)。藏紅花茶能及時促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌色素在肌膚表面沉淀，是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，令人煩惱、尷尬。

藏紅花茶可及時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑，恢復(fù)健康自信 養(yǎng)顏美膚 現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質(zhì)量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴(yán)重時會因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。

飲藏紅花茶顆最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，明顯發(fā)送血液微循環(huán)，讓每一個細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營養(yǎng)，使體內(nèi)每一個細(xì)胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。

藏紅花的食用方法，藏紅花的吃法介紹

①口服：磨成粉口服，每次0.2克。

②泡水：每日7、8根藏紅花蕊泡水喝(可連續(xù)泡3、4次)。

③泡酒：白酒500ml，藏紅花4g，浸泡一周后常飲。

④飯菜：做飯炒菜時候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開，得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝。

藏紅花的藥用附方

1.治閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腰痛

番紅花2克、丹參15克、益母草30克、香附12克，水煎服。

2.治產(chǎn)后瘀血

丹皮、當(dāng)歸各6克、大黃4.5克、番紅花2克、干荷葉6克，研末，調(diào)服，每日3次，每次6克，開水送下。

3.治月經(jīng)不調(diào)

番紅花3克、黑豆150克、紅糖90克，水煎服。(1～3方出自《青島中草藥手冊》)

4.治跌打損傷

番紅花3克，煎汁，加白酒少許，外洗患處。(《青島中草藥手冊》)

5.治吐血不論虛實(shí)何經(jīng)所吐之血

藏紅花一朵無灰酒一盞，將花入酒燉出汁服之。(《綱目拾遺》引王士瑤方)

6.治各種痞結(jié)

藏紅花)每服一朵沖湯下，忌食油葷、鹽宜食淡粥。(《綱目拾遺》)

藏紅花美容功效

藏紅花向來具有活血化瘀、散郁開結(jié)之功效，是深受女性朋友歡迎的美容植物，女性之所以用它來美容，就是因為它的養(yǎng)血活血功能強(qiáng)大。很多女性的常見病其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，補(bǔ)血養(yǎng)血是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最好的方法，因為女人最重要是血，血不出問題，女人才會年輕漂亮。

現(xiàn)代女性長期承受巨大的工作和生活壓力，使體內(nèi)防御能力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，心情煩悶、思維遲鈍。嚴(yán)重時會因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)，用藏紅花泡茶，每日用0.1—0.5克，長期飲用，可起到養(yǎng)顏美膚、調(diào)神靜氣、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。藏紅花茶最大功效就是可最大限度地發(fā)揮其養(yǎng)血活血、增加血氧供給功能，明顯改善血液微循環(huán)，補(bǔ)充每一個細(xì)胞的血氧、水分和營養(yǎng)，使肌膚更加細(xì)膩光澤有彈性。通過飲用藏紅花茶改善體內(nèi)機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是女性改善肌膚，美容養(yǎng)顏的最好方法。

藏紅花美容養(yǎng)顏功效

1、藏紅花茶

取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用。

2、藏紅花酒

藏紅花補(bǔ)血酒：熟地500克、當(dāng)歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、fo手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50毫升，飯后飲用?？裳a(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò)，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。

3、藏紅花面膜

藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。

藏紅花紅酒面膜：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調(diào)制。

藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。

溫馨提醒：藏紅花酒實(shí)際用量請遵醫(yī)囑，孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用!

藏紅花能去黃褐斑嗎

很多愛美的女性都喜歡用藏紅花泡茶，來達(dá)到滋潤美白肌膚的目的。甚至有女性為了祛除臉上的斑點(diǎn)，拼命的用藏紅花泡水喝?？墒遣丶t花真的能去黃褐斑嗎?

天生的黃褐斑，只能淡化，去根的可能性很小

有些女性天生帶有黃褐斑，這種斑點(diǎn)是自身生成，使用藏紅花祛除的可能性比較小，但是可以淡化。

懷孕后增長的黃褐斑有可能祛除

很多女性懷孕前臉上沒有很多斑點(diǎn)，但是懷孕后，由于體內(nèi)發(fā)生激素發(fā)生變化，造成臉部斑點(diǎn)橫生。這種黃褐斑可以通過服用藏紅花的水，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素恢復(fù)到孕前水平，從而達(dá)到消除的目的。

長期輻射造成的黃褐斑也可以消除

除了藏紅花祛斑的療效之外，藏紅花還有其他的作用。其干燥柱頭味甘性平，能活血化瘀，散郁開結(jié)，止痛。用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。國外用作鎮(zhèn)靜、驅(qū)風(fēng)劑?；钛觯瑳鲅舛?，解郁安神。溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂。這就是現(xiàn)在紅花祛斑的關(guān)注度不斷上升的原因。

藏紅花的禁忌

1、副作用

藏紅花雖為良藥，但它的副作用也不可小視。如果沒有氣血淤積的人成天服用這種藥，就可能導(dǎo)致破血(即皮膚容易破潰出血)的發(fā)生。

2、促進(jìn)流產(chǎn)

藏紅花還有一個作用，就是促進(jìn)流產(chǎn)，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥，歷史悠久。(避孕無效，增加流產(chǎn)幾率)不過產(chǎn)后可用于補(bǔ)血。

3、不能過量

此外，每一次服用藏紅花，最好在10克以內(nèi)，因為有實(shí)例記載，由于藏紅花對神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花后，出現(xiàn)因為興奮過度而導(dǎo)致的頭暈等癥，更有敏感體質(zhì)者出現(xiàn)了過敏性蕁麻疹和皮疹。

4、藏紅花造假嚴(yán)重

食用假藏紅花，不但沒有功效，還可能造成其他嚴(yán)重的后果，所以大家選購藏紅花一定要到正規(guī)藥店選擇。

藏紅花可是宮斗大戲里不可或缺的角色之一，只要一丁點(diǎn)就可以殺人于無形，干凈利落。一般人對于藏紅花的認(rèn)識可能更多的源于它很容易讓孕婦流產(chǎn)。然而，除了對孕婦的不利影響外，藏紅花還兼具補(bǔ)血功能，對于治療月經(jīng)不調(diào)引起的不孕有一定療效。

藏紅花味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥，對于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、淤血型的不孕不育等婦科疾病有一定療效。

中醫(yī)上，藏紅花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒養(yǎng)顏。相傳武則天常把藏紅花當(dāng)茶飲用，以達(dá)到美膚養(yǎng)顏的效果。此外，藏紅花還可降低膽固醇，促進(jìn)脂肪代謝，經(jīng)常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。但是一次食用藏紅花不宜過多，大概1～3克的量就可以達(dá)到效果了。同時，藏紅花還具有活血的作用，運(yùn)血功能有障礙者，如血友病患者等有出血傾向的人最好不要用，月經(jīng)過多者也不宜食用。

值得注意的是，雖然作為香料，藏紅花有提味、上色的作用，加了藏紅花的食物不僅顏色好看，而且美味可口，但是對于孕婦來說，最好還是遠(yuǎn)離藏紅花為妙。因為孕婦食用藏紅花會有流產(chǎn)的風(fēng)險，這是很多人都知曉的。

雖然目前并沒有明確的研究數(shù)據(jù)顯示多少劑量的藏紅花會對胎兒有影響，但是為以防萬一，孕婦最好不要食用添加了藏紅花的食物。因此，孕婦在外出就餐時，一定要小心。但是作為優(yōu)良的補(bǔ)血藥物，婦女可在產(chǎn)后食用，以作補(bǔ)血之用。

藏紅花能調(diào)月經(jīng)嗎

藏紅花又名番紅花、西紅花，是西南亞原生種，最早由希臘人人工栽培。它還是一種著名的香料，明朝時傳入中國。藏紅花具有消炎止痛、涼血解毒、美容養(yǎng)顏、解郁安神等作用。人如果在晚餐時吃了藏紅花，當(dāng)天的睡眠就會得到改善。此外，藏紅花對于治療心腦血管疾病、調(diào)節(jié)肝腎功能也有一定幫助。

藏紅花因最初由印度傳入我國西藏而得名，又名西紅花、番紅花。由于其以花柱及柱頭入藥，產(chǎn)量低，同時采收耗時費(fèi)力，在我國屬于珍稀名貴中藥材。

《飲膳正要》記載藏紅花“主心憂郁積、氣悶不散，久食令人心喜?！薄镀穮R精要》記載其“主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元、悅顏色，及治傷寒發(fā)狂?！?/p>

藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經(jīng)。它能活血、涼血、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效，可用于預(yù)防和治療月經(jīng)不調(diào)、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱等病癥。

藏紅花內(nèi)服劑量一般為1天1.5~3克，可單獨(dú)使用，也可在復(fù)方或藥膳中使用。

藏紅花常見的使用方法

泡水，如每次取5~8根花絲泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用;煎煮取汁，即采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡，可反復(fù)沖泡3~4次服用.

泡酒，將一定量(如3~5克)的藏紅花泡入1斤白酒中，浸泡一周后適量飲用。

入藥膳，將藏紅花用熱水泡開，做飯或炒菜的時候放少量作為香料或上色，或與淮山藥、枸杞、大棗燉湯。

藏紅花還可外用，取適量研粉后，加入珍珠粉、蜂蜜，也可加白芷、桃花等，用紅酒調(diào)制外敷，可祛斑養(yǎng)顏。

藏紅花泡腳的功效和作用

藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材，具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙等功效與作用。而用藏紅花泡腳，也成為現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的方式之一了。

藏紅花泡腳的作用功效，主要有降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。

使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。

不過，任何事物都會有兩面性，藏紅花泡腳盡管功效作用多多，但是也對某些不適合的人群沒有多大的作用，甚至存在副作用影響。例如出現(xiàn)皮膚的過敏痕癢等。

一般情況下，這種泡腳方式是不會出現(xiàn)明顯的副作用的，若真有出現(xiàn)不適癥狀，建議要及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

藏紅花泡腳方法

用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、治療灰指甲、解郁安神等功效，那么具體應(yīng)該如何使用藏紅花來泡腳理療呢?

藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可。

不過也有醫(yī)生認(rèn)為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果只是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費(fèi)行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。

因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可。另外，市場上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

總之，如果想通過泡藏紅花水養(yǎng)生保健，建議采用一般的紅花煎水后泡腳即可，堅持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡(luò)的作用其實(shí)并不低于使用真正的藏紅花的。

藏紅花泡腳的注意事項

藏紅花是代表性很強(qiáng)的中藥，也是最為常用的中藥藥材，現(xiàn)代人也開始學(xué)會使用藏紅花泡腳的方法進(jìn)行養(yǎng)生保健。不過，藏紅花泡腳不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事項。

1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。

2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。

3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因為這段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。

5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，盡量避免使用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。

6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅持，堅持時間應(yīng)該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。

孕婦能用藏紅花泡腳嗎

孕婦最好不要用藏紅花泡腳?；蛟S不少人應(yīng)該或多或少聽說過藏紅花能使孕婦流產(chǎn)的傳言了吧，其實(shí)這是有科學(xué)根據(jù)的。因為藏紅花有活血的功效，而且活血作用非常強(qiáng)。孕婦若口服藏紅花，是很容易引起全身血液循環(huán)的加快的，嚴(yán)重的話，有可能會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。所以，盡管用藏紅花泡腳不同于直接口服藏紅花，但也不能完全避免藏紅花的活血功效簡介影響胎兒的正常發(fā)育的，所以，孕婦懷孕期間如果想緩解腳部勞累，可以適當(dāng)?shù)呐菖轀厮_就好，沒有必要放入其他的成分進(jìn)行泡腳。

不過，如果有曾經(jīng)嘗試過藏紅花或其他中藥材泡腳的孕婦也不必過于緊張，否則緊張不安的情緒也容易對胎兒造成影響。只要沒有出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)，應(yīng)該是沒有什么大問題的。如果擔(dān)心，可以盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免錯過就診的最佳時機(jī)。

　藏紅花泡水喝的功效

增強(qiáng)體質(zhì)

長期工作壓力,使體內(nèi)防御能力下降,極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病.藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能,消除細(xì)胞周圍的“垃圾”,增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮.

調(diào)神靜氣

長時間工作使人心情煩悶,思維遲鈍,是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn)。藏紅花茶能及時促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷,心態(tài)平衡,充滿自信.

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

色素在肌膚表面沉淀,是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的,令人煩惱,尷尬.藏紅花茶可及時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑,恢復(fù)健康自信。

經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

養(yǎng)顏美膚

現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力,容易造成焦慮,不安,睡眠質(zhì)量降低,血液粘稠度增加,使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞,血流速度減慢,千萬肌膚缺氧.嚴(yán)重時會因血液淤滯,色素沉淀,水分被擠出血管,導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤,肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn).飲藏紅花茶顆最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效,明顯發(fā)送血液微循環(huán),讓每一個細(xì)胞都得到充足的血氧,水分和營養(yǎng),使體內(nèi)每一個細(xì)胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚,盡顯細(xì)膩光澤。

防治心腦血管疾病

經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護(hù)作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

治療女性月經(jīng)不調(diào)

據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥?！?。但同時也有流產(chǎn)的副作用，因此孕婦慎用。

　活血祛瘀

藏紅花有養(yǎng)血活血的作用，所以能夠祛瘀，對活躍經(jīng)絡(luò)有極大的效果，摔倒的化瘀止痛有不錯的 效果。對女性月經(jīng)有調(diào)理作用。拿來泡腳，有解毒涼血的作用，能讓你睡個好覺。

增強(qiáng)免疫力

藏紅花的主要功效是活血化瘀，不過針對一些慢性疾病，抗菌消炎有明顯的效果，增加身體機(jī)的耐力，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的增值能力提高體內(nèi)細(xì)胞的免疫能力，調(diào)整整個身體機(jī)能的平衡等，所以對增強(qiáng)免疫力效果顯著。

就現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)來看，藏紅花對抗腫瘤和癌癥有不錯的能力。

補(bǔ)血養(yǎng)血

藏紅雪可以用來養(yǎng)血，當(dāng)血?dú)獠蛔銜r可以使用，增強(qiáng)體質(zhì)，還兼具美容的效果。調(diào)神靜氣、調(diào)理內(nèi)分泌。對血液系統(tǒng)有很大的幫助，比較適合女性。

最后，藏紅花被廣大女性所看重的作用就是對子宮的好處，能有效調(diào)節(jié)子宮，讓女人越活越年輕。

有利于肝膽

藏紅花內(nèi)含有酸鈉鹽以及酸酯，有利于降低膽固醇和提升身體的新陳代謝，如果配合決明子、山楂等，可以有效的治療脂肪肝。

藏紅花改善著肝臟的循環(huán)，保證毛細(xì)血管的暢通，增加腎臟血液流量，能促進(jìn)肝膽汁的分泌與排泄，降低了異常的球蛋白和總膽紅素，一般用戶慢性病毒肝炎后肝硬化的治療。而且內(nèi)含有的臧紅花酸對早期肝損傷有預(yù)防作用。

促進(jìn)呼吸系統(tǒng)作用

藏紅花是生長在高寒地區(qū)的植物，在里面提取的物質(zhì)對呼吸系統(tǒng)有興奮促進(jìn)作用，能增加細(xì)胞內(nèi)氧氣新陳代謝的功能，提高心臟應(yīng)對缺氧的能力，適合缺氧的時候服用。另外，在一定程度上減輕劇烈運(yùn)動帶來的對心肌細(xì)胞的損害，對心臟有保護(hù)作用。

藏紅花泡水喝

①先將玻璃杯洗凈備用，玻璃杯泡水不會有異味和雜質(zhì)。

②取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中，待沖泡。

③然后用煮好的沸水倒入杯中沖泡藏紅花。

④靜置數(shù)分鐘后飲用，續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。

結(jié)語：通過以上的這些內(nèi)容，大家對于藏紅花的功效與作用，藏紅花的吃法一定有了一個清晰的了解吧!藏紅花是一種對身體很有益處的藥材，不管是泡水喝還是泡腳使用，都是非常不錯的養(yǎng)生方法哦!不過大家使用藏紅花，一定要注意它的相關(guān)使用禁忌和副作用哦!

本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/89991.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 海參有哪些有哪些作業(yè)和功效及食用方法

下一篇: 八正散有哪些有哪些作業(yè)和功效