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木型人體質(zhì)與健康養(yǎng)生

國(guó)學(xué)小客堂 2023-06-19 17:18:02

木型人體質(zhì)與健康養(yǎng)生

木型體質(zhì)需要避免久坐傷神

木型人是比較外向的一類(lèi)人,體格比較小巧

,思維敏捷
,做事勤勞。木型人需要注意精神類(lèi)疾病的預(yù)防
,也應(yīng)時(shí)刻注意自己的血壓情況以及肝臟的健康

木型人的體質(zhì)特征

膚色蒼白

,頭小,面長(zhǎng)
,兩肩廣闊,背部挺直
,身體弱
,手足靈活
,非常勞心,體力不強(qiáng)
,多憂慮
,做事勤勞
。這種人大多能附春夏
,不能耐受秋冬
,感受秋冬寒冷之氣的侵襲就容易生病。這就是木型人的大體特點(diǎn)

木型體質(zhì)人秉天之風(fēng)氣

,正如《易經(jīng)》所說(shuō):“巽為木,為風(fēng)
?div id="m50uktp" class="box-center"> !憋L(fēng)性屬陽(yáng)
、主動(dòng),所以木型人偏陽(yáng)性
,性格偏外向。木性條達(dá)
,風(fēng)性主動(dòng)
。所以該型人好動(dòng)
、性急
,敏捷能干,思維靈敏
,善于外交,有外交家素質(zhì)
。木型體質(zhì)屬風(fēng)木,風(fēng)性善動(dòng)
,所以木型人多不穩(wěn)定。木型人易多疑善忌
,敏感,有的心胸偏狹窄
。木型人多面青體瘦,身稍長(zhǎng)或小巧玲瓏
,脈弦。

因?yàn)槟拘腿艘壮霈F(xiàn)憂慮

、抑郁等不良情緒
,故木型人在立春時(shí)節(jié)首先要注意保持心胸開(kāi)闊
,心情樂(lè)觀
,可以多參加戶外活動(dòng)
,舒緩形體,以順應(yīng)肝的生理改變
。此外
,由于木型人容易感受寒冷之氣的侵襲而犯病,立春時(shí)卻是春寒料峭
,木型人春天應(yīng)注意保暖,根據(jù)天氣添減衣服

木型人易患的疾病

木型人通常易患外風(fēng)引動(dòng)內(nèi)風(fēng)的病癥以及過(guò)敏性的?div id="4qifd00" class="flower right">

?div id="m50uktp" class="box-center"> ;因?yàn)樗麄兊纳谱兒兔舾惺蛊淙菀椎蒙窠?jīng)方面的病癥
,如神經(jīng)官能癥、療癥這一類(lèi)的病癥
;同時(shí)
,也容易得髙血壓
。木型人在平時(shí)要注意少吃發(fā)物,如芽類(lèi)食物
、香椿、蒜苗等
;同時(shí)也不要吃腐乳
、豬頭肉等
;羊肉和海鮮不是不能吃,而是應(yīng)該少吃
,這樣才能調(diào)補(bǔ)體內(nèi)的陰陽(yáng)平和
。同時(shí)還要注意外風(fēng)的影響,在大風(fēng)天來(lái)臨時(shí)更要注意養(yǎng)生
。有許多高血壓的病人
,在大風(fēng)天來(lái)臨之前的頭一兩天
,就感到眼睛斜了、頭暈了
,他們?nèi)メt(yī)院看醫(yī)生,說(shuō)自己降壓藥也在吃
,乂沒(méi)有動(dòng)怒
,沒(méi)有勞累
,怎么血壓就不對(duì)了?這就是因?yàn)橥怙L(fēng)影響了體內(nèi)的肝風(fēng),肝臟發(fā)出了警報(bào)
。等到大風(fēng)過(guò)去了
,一切就都好了,所以說(shuō)木型體質(zhì)的人尤其要注意大風(fēng)天前后的養(yǎng)生
。不能生氣
、不能酗酒
,也不要吃動(dòng)風(fēng)的藥。

木型人易患哪些?div id="4qifd00" class="flower right">

。扛鶕?jù)木型人的特點(diǎn)
,木型人一般伏案工作的人比較多,所以木型人在生活養(yǎng)生中要注意不要久坐
,久坐傷神,容易出問(wèn)題
。最好的辦法就是如果伏案工作時(shí)間太久
,就應(yīng)該起身走走
,望望窗外,緩解一下視力疲勞
,這樣就會(huì)讓身體處于更好的狀態(tài)。

木型體質(zhì)人是最受大地寵愛(ài)的孩子

,一切適合人類(lèi)日常食用的糧食、蔬菜
、水果
,無(wú)一不帶有巽木之氣,都能補(bǔ)益巽人
;所有動(dòng)物都有益于巽人
,而雞湯專治木型體質(zhì)人的虛勞之癥

木型體質(zhì)人的飲食幾乎是百無(wú)禁忌的,只除了像濃米湯等食物木型人盡量不要用之外基本無(wú)忌口

,怛平時(shí)喝粥無(wú)妨
,另外也不宜常吃茯苓。

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