什么是金型人，金型人有何特點(diǎn)？

金型人總體上長(zhǎng)得皮膚白哲而且方正。身材短小勻稱，頭部小，肩背都瘦小、腹部小、手腳也小，骨頭很輕，男性多為劍眉，女性多為柳葉眉;眼睛大多為雙眼皮，且烏黑明亮。臉部棱角分明，多為瓜子臉或鴨蛋型臉。耳小方正。唇紅齒白，多為櫻桃小口，鮮紅。手掌小而方，色澤桃紅鮮麗，掌紋細(xì)小。此種人大多天資聰穎過(guò)人。感情上相對(duì)比較保守，心高氣傲，富有神秘感，不容易接近。

金型人大多精力充沛，充滿活力，所以工作起來(lái)很投入，廢寢忘食，所以生活不規(guī)律，常引起呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)方面的慢性病變和腎水枯竭、泌尿及生殖系統(tǒng)方面的病變。

初夏時(shí)，氣候變化仍然較大，此時(shí)金型人容易感受外邪出現(xiàn)哮喘、過(guò)敏、咳嗽等肺部方面的疾病。所以平時(shí)最好保持寧?kù)o的心態(tài)，以安神養(yǎng)氣，避免憂愁抑郁，以利肝氣調(diào)和，氣血和暢。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保暖，最好能在微微出了一些汗后再加大運(yùn)動(dòng)量，其中可選擇動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球、踢足球等。

飲食上，適宜多吃一些具有健脾益肺、益腎養(yǎng)肝的食物或藥食兩用之品，如百合、淮山藥、沙參、白果等。如果身體出現(xiàn)疾病，可選擇這樣的藥膳—健脾八寶糕，其做法是：粘米粉25?？?，鮮山藥250克，百合50克，玉竹15克，芡實(shí)3?？?，白扁豆20克，獲芬30克，烏梅4枚，白糖適量。把烏梅切成絲以作備用。把鮮山藥洗凈并切成片，把玉竹、百合、芡實(shí)、白扁豆洗凈與鮮山藥一同放進(jìn)鍋里，再加入適量的水煮熟。獲芬需要磨成粉狀的，要與粘米粉混在一起并拌勻，再加入一些白糖和適量的水?dāng)嚢璩啥藓?，然后將煮熟的鮮山藥、百合、芡實(shí)、白扁豆放入粉掇中拌勻，放入盤(pán)中蒸熟，撒入鳥(niǎo)梅即成。此粥有健脾補(bǔ)腎、潤(rùn)肺生津的特殊功效。

體質(zhì)特征：體型雖然比較瘦小，但脊背較寬，屬于上寬下窄型，四方臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動(dòng)作敏捷，皮膚較白，呼吸平緩，但容易出汗，說(shuō)話雖少，但語(yǔ)出驚人。為人敦厚，做事認(rèn)真，堅(jiān)持原則。

典型人物：諸葛亮就是典型的金型人。

特別注意：他們多出生于秋季。五行中金性多。這類(lèi)人需要注意的器官是肺與大腸，其次是氣管及整個(gè)呼吸系統(tǒng)。

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