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       首頁 >> 藥食同源 >> 秋季食療
    
      

      


      
    
      
        
      秋季養(yǎng)生-首選枸杞紅棗菊花茶
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 18:40:27
        
      

        
      
           
      枸杞紅棗菊花茶的功效
      疏風(fēng)清熱
      、解毒明目
      ，秋天的首選
      。
      在菊花茶中加入枸杞
      ，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱
      、解毒明目
      ，并對胸悶、心悸
      、氣急
      、頭暈、頭痛
      、四肢麻木等有明顯效果
      。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀
      ，非常適合澈夜溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用
      。
      具體功效：枸杞，"補腎生精
      ，養(yǎng)肝
      ，明目，堅精骨
      ，去疲勞
      ，易顏色，變白
      ，明目安神
      ，令人長壽
      。可降壓
      、降脂和防止動脈硬化
      。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴
      、視力模糊
      、記憶力減退具有保健治療功用
      ，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞
      ，尤為適宜很適合秋日進補。[" 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實
      ，枸杞對經(jīng)常感到疲勞
      、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
      枸杞紅棗菊花茶的制作方法：
      用料：冷水：500毫升
      、紅棗：10粒（30克）冰糖：1大匙
      、枸杞：10克。
      作法：
      1 
      、冷水與紅棗同時煮開后加入枸杞
      ，再煮大約5分鐘。
      2
      、加入冰糖
      ，煮至溶化即可。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/75261.html.
      
          
      
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      如何判斷秋葵老嫩
      ？
      
                        
      一
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      。二
      、看顏色顏色鮮綠且微微泛黃的秋葵比較嫩
      ，顏色深綠色的秋葵就稍微有些老了。三
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      板栗——秋季養(yǎng)生首選
      
                        
      金秋板栗健腎補脾——板栗，俗稱栗子
      ，是我國特產(chǎn)
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      。故中醫(yī)說：板栗——秋季養(yǎng)生首選
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      秋葵菜譜介紹
      
                        
      蔥香秋葵主料：秋葵350克
      。調(diào)料：大蔥20克、生抽8克
      。制作方法：1
      、將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟
      ，撈出
      。2、將秋葵放入涼水中沖涼
      ，撈出切段
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      。4
      、秋葵段盛入盤中，撒下蔥花
        ，淋入生抽拌勻即可
        。豆腐拌秋葵主料：秋葵300克
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2024-03-08
                    
      
                
      
                
                  秋葵菜譜介紹
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期女性能吃秋葵嗎
      
                        
      哺乳期的女性，在飲食選擇上會小心翼翼
        ，因為這關(guān)系到嬰幼兒的哺乳健康
        ，而秋葵作為營養(yǎng)價值比較高的時候，其實哺乳期的女性是可以食用的
        ，還能夠幫助降血糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃
      
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃秋葵含有特殊的具有藥效的成分
        ，能強腎補虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用
        ，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵好吃不粘的方法
      
                        
      秋葵好吃不粘的方法1
      、秋葵整根洗凈
      ，再用清水浸泡10分鐘以上
      ，如果用淡鹽水浸泡就更好了
      。2、泡好的秋葵可以切去蒂把
      ，但絕對不能露出里面的籽
      ，這樣才能避免秋葵的營養(yǎng)流失。也可以不切蒂把整根下鍋
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵怎么保鮮
      ？
      
                        
      一
      、冷藏保鮮這種方法可以保鮮七天左右。1
      、將秋葵的果柄修剪整齊
      ，裝入保鮮袋或塑料保鮮盒里
        ，密封，再包上報紙
        ，防止與冷藏室內(nèi)的碎冰直接接觸
        。2、包好報紙后放入冷藏室最下層冷藏即可
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵的具體功效與作用是
      
                        
      秋葵的具體功效與作用是秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵
        、毛茄
        ，原產(chǎn)于非洲，20世紀初由印度引入我國
        。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜