秋冬季節(jié)吃柚子的好處

秋冬季節(jié)吃柚子的好處

1、去除色斑

柚子中含有豐富的維生素C這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退，所以說，柚子也是一種美容去斑的秘密武器，將柚子切開后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹，然后輕松的按摩皮膚，這樣不僅能夠很好的起到美白皮膚，而且還是一款簡單，方便，又實惠的方法，愛美的女人們，趕快試試吧。

2、減少中風

柚子中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風的可能性，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增加血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常吃柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。

3、保護心臟

每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的甘油酯，特別是深紅色的柚子，對于心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。

4、增加體質(zhì)

柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處，另外柚子只含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進作用。

秋冬季節(jié)小孩可以吃柚子嗎？

秋冬季節(jié)到了，柚子和其他秋季水果都陸續(xù)上市了。經(jīng)常會看到有人買柚子吃，我相信不僅是柚子的口感好，而且是因為很多人都了解到柚子的因為其營養(yǎng)價值很豐富，所以說適當?shù)某砸稽c還是很有好處的，那么柚子作為一個涼性的水果，在秋冬季節(jié)的時候，小孩可以吃柚子嗎?下面一起來看看吧！
??涼性水果，注意適量
雖然說小孩子也是可以吃柚子的，但是還是需要注意很多的問題，千萬不要在孩子胃口不好的時候給孩子吃，另外一次也不可給孩子食用過多的柚子，防止吃了太多的涼性食物對小孩的腸胃起到不好的作用。
??強健肺部
如果寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或氣管敏感，可將新鮮柚子留皮去核，配正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳（或黃耳）各一兩（30克），加數(shù)瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服便可強健肺部。
?消食開胃
當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。
??止咳祛痰
咳嗽：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
??鎮(zhèn)痛消炎
鎮(zhèn)痛消炎：舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎癥減輕。柚子葉可為鎮(zhèn)痛消炎藥，治食滯腹痛、寒濕痹痛、和頭風頭痛諸癥，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。
?下氣消食
柚子飲：鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用。具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。

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