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       首頁 >> 藥食同源 >> 秋季食療
    
      

      


      
    
      
        
      吃秋葵是要趁新鮮的
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 13:15:22
        
      

        
      
           
      吃秋葵是要趁新鮮的
      秋葵中富含的鋅和硒等微量元素
      ，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助
      。秋葵的粘性物質(zhì)，可促進胃腸蠕動
      ，有益于助消化
      ，益腸胃
      。
      不管怎么樣
      ，秋葵的口感是特殊的、味道是特別的
      、價格是高昂的
      ，能盡情享受一頓美味還是人們的一大幸事。不過秋葵的果子并不像豆角那么皮實
      ，要想嘗到秋葵的真滋味
      ，還得趁新鮮。我們吃的秋葵其實是這種植物的幼果
      ，一般來說
      ，在花謝后4-6天就采摘下來送上市場。如果不趁鮮食用
      ，秋葵果很快就嚼不動了
      。
      采下來的秋葵依然在勤勤懇懇地合成纖維素。所以即使采下來了
      ，幼果一樣是會變硬的
      。要想阻止這種變硬的行為，只有一條路可以走
      ，那就是低溫保鮮
      ，讓秋葵合成纖維的速度慢下來。
      秋葵是生活在熱帶地區(qū)的植物
      ，所以怕冷
      。就像香蕉放進冰箱會變黑一樣，絕大多數(shù)來自熱帶的蔬果都無法享受普通冰箱冷藏的禮遇
      。如果非要把秋葵放進4℃的冰箱里
      ，它們很快就會長“凍瘡”，出現(xiàn)水漬一樣的斑痕
      。一旦任由凍傷發(fā)展
      ，秋葵很快就會變成軟爛的一攤垃圾了。假若實在是想保鮮
      ，最好把秋葵儲藏在9℃左右的環(huán)境中
      ，這樣能在最大程度上延長秋葵的可食用期，同時避免凍傷
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/78570.html.
      
          
      
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      如何判斷秋葵老嫩
      ？
      
                        
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      板栗——秋季養(yǎng)生首選
      
                        
      金秋板栗健腎補脾——板栗
      ，俗稱栗子
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      秋葵菜譜介紹
      
                        
      蔥香秋葵主料：秋葵350克。調(diào)料：大蔥20克
      、生抽8克
      。制作方法：1、將秋葵洗干凈
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      ，撈出。2
      、將秋葵放入涼水中沖涼
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      。3、大蔥洗凈切花備用
      。4
      、秋葵段盛入盤中
      ，撒下蔥花
      ，淋入生抽拌勻即可。豆腐拌秋葵主料：秋葵300克
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2024-03-08
                    
      
                
      
                
                  秋葵菜譜介紹
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期女性能吃秋葵嗎
      
                        
      哺乳期的女性
      ，在飲食選擇上會小心翼翼
      ，因為這關(guān)系到嬰幼兒的哺乳健康，而秋葵作為營養(yǎng)價值比較高的時候
      ，其實哺乳期的女性是可以食用的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃
      
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃秋葵含有特殊的具有藥效的成分
      ，能強腎補虛
      ，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜
        ，享有植物*之美譽
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵好吃不粘的方法
      
                        
      秋葵好吃不粘的方法1、秋葵整根洗凈
        ，再用清水浸泡10分鐘以上
        ，如果用淡鹽水浸泡就更好了。2
        、泡好的秋葵可以切去蒂把
        ，但絕對不能露出里面的籽，這樣才能避免秋葵的營養(yǎng)流失
      。也可以不切蒂把整根下鍋
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季家中常備生姜-小病全部掃光
      
                        
      生姜真是一個好東西，除了為人所熟知的調(diào)味作用之外
      ，生姜還具有治病的功效
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵怎么保鮮
      ？
      
                        
      一
      、冷藏保鮮這種方法可以保鮮七天左右。1
      、將秋葵的果柄修剪整齊
      ，裝入保鮮袋或塑料保鮮盒里，密封
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵的具體功效與作用是
      
                        
      秋葵的具體功效與作用是秋葵又名羊角豆
        、咖啡黃葵
        、毛茄，原產(chǎn)于非洲
        ，20世紀初由印度引入我國
        。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，風靡全球