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       首頁 >> 藥食同源 >> 秋季食療
    
      

      


      
    
      
        
      最具營養(yǎng)的秋葵吃法有
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 13:16:26
        
      

        
      
           
      最具營養(yǎng)的秋葵吃法有
      一、蘆筍秋葵炒洋蔥
      這是一個容易做的菜
        ，蒜茸起鍋，放入蘆筍和秋葵
      ，翻炒一小會，七八成熟時放鹽
      ，翻勻，也可放些海鮮醬
      、甜面醬等
      ，加入洋蔥圈，翻幾下，上碟
      。洋蔥圈后放
      ，是不讓洋蔥圈太熟，吃起來還是爽的
      。簡簡單單的菜
      ，健康有益。
      材料：蘆筍
      、秋葵
      、蒜茸、鹽
      、海鮮醬
      、甜面醬。
      做法：
      1
      、這是一個好容易做的菜
      ，蒜茸起鍋，放入蘆筍和秋葵
      ，翻炒一小會
      。
      2、七八成熟時放鹽
      ，翻勻
      ，也可放些海鮮醬、甜面醬等
        ，加入洋蔥圈
        ，翻幾下，上碟
        。洋蔥圈后放
        ，是不讓洋蔥圈太熟，吃起來還是爽的
        。
      二
        、秋葵握壽司
      材料：美乃滋1/2小匙、黃芥末醬1/2小匙
        、秋葵1支
        、壽司飯適量。
      做法：
      1
        、將美乃滋和黃芥末醬攪拌均勻后備用
        。
      2、秋葵切去蒂頭
      ，修除蒂邊后
      ，放入滾水中汆燙至翠綠色
      ，泡入冰水中撈起對切成2半備用。
      3
      、取適量的壽司飯
      ，捏成橢圓形后，放上1片作法2中的秋葵
      ，輕輕按壓整形即可
      。
      4、將作法1中的材料裝入自制捲筒紙卷中
      ，剪開一小口
      ，可在壽司上擠出漂亮的線條作為裝飾。
      三
      、香腸炒秋葵
      材料：秋葵
      、香腸、蒜茸
      。
      做法：
      1
      、秋葵切段、煙肉香腸切片
      。
      2
      、先爆一下香腸，盛起備用
      。
      3
      、再另起鍋，放蒜茸
      ，爆秋葵七八成熟
      ，放鹽翻炒，再加入香腸
      ，裝盤
      ，完成。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/78574.html.
      
          
      
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      秋葵菜譜介紹
      
                        
      蔥香秋葵主料：秋葵350克。調(diào)料：大蔥20克
      、生抽8克
      。制作方法：1、將秋葵洗干凈
      ，放入沸水中燙熟
      ，撈出。2
      、將秋葵放入涼水中沖涼
      ，撈出切段。3
      、大蔥洗凈切花備用
      。4、秋葵段盛入盤中
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期女性能吃秋葵嗎
      
                        
      哺乳期的女性，在飲食選擇上會小心翼翼
      ，因為這關(guān)系到嬰幼兒的哺乳健康
      ，而秋葵作為營養(yǎng)價值比較高的時候，其實哺乳期的女性是可以食用的
      ，還能夠幫助降血糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃
      
                        
      秋葵炒雞蛋要怎么做好吃秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強(qiáng)腎補(bǔ)虛
      ，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵好吃不粘的方法
      
                        
      秋葵好吃不粘的方法1
      、秋葵整根洗凈，再用清水浸泡10分鐘以上
      ，如果用淡鹽水浸泡就更好了
      。2、泡好的秋葵可以切去蒂把
      ，但絕對不能露出里面的籽
      ，這樣才能避免秋葵的營養(yǎng)流失。也可以不切蒂把整根下鍋      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季家中常備生姜-小病全部掃光
      
                        
      生姜真是一個好東西
      ，除了為人所熟知的調(diào)味作用之外，生姜還具有治病的功效
      。俗話說“四季吃生姜
      ，百病一掃光”?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢娚谋＝」πе?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。在這里告訴大家姜的另外一種用法，熱水泡姜治療生活中很多常見的病癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵怎么保鮮？
      
                        
      一
      、冷藏保鮮這種方法可以保鮮七天左右
      。1、將秋葵的果柄修剪整齊
      ，裝入保鮮袋或塑料保鮮盒里
      ，密封，再包上報紙
      ，防止與冷藏室內(nèi)的碎冰直接接觸。2
      、包好報紙后放入冷藏室最下層冷藏即可
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋葵的具體功效與作用是
      
                        
      秋葵的具體功效與作用是秋葵又名羊角豆
      、咖啡黃葵
      、毛茄，原產(chǎn)于非洲
      ，20世紀(jì)初由印度引入我國
      。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，風(fēng)靡全球