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      秋季護(hù)唇-多吃5種水果擁有性感美唇
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 22:56:16
        
      

        
      
           
      秋冬季節(jié)，天氣干燥
      ，除了我們的肌膚變干燥，嘴唇也會(huì)干燥開裂
        。想要讓嘴唇滋潤
        ，那就要多補(bǔ)水分，讓身體肌膚水嫩水嫩的哦
      。下面為大家推薦5種潤唇水果
      ，一起來看一下吧
      。
      1、蘋果
      蘋果營養(yǎng)豐富
      ，是一種天然美容水果。它所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用
      ，而其維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著
      ，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
      。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔 通暢
      ，還有祛痘的作用
      。
      而且，蘋果不但含有多種維生素
      ，脂質(zhì)
      ，礦物質(zhì)
      ，糖類等構(gòu)成大腦所必需的營養(yǎng)成份，而且含有利于兒童生長發(fā)育的細(xì)纖維
      ，能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅
      。鋅是構(gòu)成和記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白必不可少的元素，缺鋅會(huì)使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良
      。為了使我們的記憶力良好，建議我們應(yīng)該合理適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果
      。
      2、獼猴桃
      獼猴桃的質(zhì)地柔軟
      ，口感酸甜。味道被描述為草莓
      、香蕉
      、菠蘿三者的混合。研究發(fā)現(xiàn)
      ，獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E
      ，不但可以美白肌膚
      ，還能提高肌膚的抗氧化能力，能有效增白皮膚
      ，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。而且它還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)
      ，對(duì)肌膚都是很有好處
      。
      由于獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料
      ，可以解決胃虛弱問題。獼猴桃可以有效治療呼吸問題
      ，還可以改善您的視力
      。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。
      3
      、香蕉
      香蕉味甘性寒，能清熱潤燥
      ，解毒，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      ，幫助滋潤腸胃
      ，有助于通便排毒
      。另外
      ，香蕉還能止渴潤肺，降火
      。最適合秋天秋燥的季節(jié)食用。而且
      ，香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升
      、及肌肉痙攣
      ，鎂則具有消除疲勞的效果
      。因此
      ，香蕉是高血壓患者的首選水果
      。香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”
      ，能減輕心理壓力
      ，解除憂郁
      。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用
      。但要注意的是，香蕉的含糖量是比較高的
      ，會(huì)使血液循環(huán)減慢
      ，代謝物堆積。關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會(huì)加重病情
      。
      4
      、檸檬
      檸檬中含有豐富的檸檬酸
      ，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。它的果實(shí)汁多肉脆
      ，有濃郁的芳香氣。因?yàn)槲兜捞厮?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，故只能作為上等調(diào)味料
        ，用來調(diào)制飲料菜肴
      、化妝品和藥品。此外
      ，檸檬富含維生素C
      ，能化痰止咳，生津健胃
      。用于支氣管炎，百日咳
      ，食欲不振
      ，維生素缺乏
      ，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的克星
      ，尤其是對(duì)于缺乏維生素C引起的嘴唇干燥開裂
      ，有良好的緩解作用
      。
      不僅如此
      ，檸檬豐富的維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性
      ，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)
      ，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分
      ，可以使異常的血糖值降低
      。
      5、甘蔗
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
      ，甘蔗中含有豐富的糖分、水分
      ，此外
        ，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪
        、蛋白質(zhì)
        、有機(jī)酸、鈣
        、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味
        ，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。而且
        ，甘蔗也是清肺熱的最佳水果之一
        。它具有豐富的糖分和水分
        ，還有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)
        。具有清熱、生津
        、下氣、潤燥
        、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。還可以通便解結(jié)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/80315.html.
      
          
      
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      。1
      、將秋葵的果柄修剪整齊，裝入保鮮袋或塑料保鮮盒里
      ，密封，再包上報(bào)紙
      ，防止與冷藏室內(nèi)的碎冰直接接觸。2
      、包好報(bào)紙后放入冷藏室最下層冷藏即可