準(zhǔn)備懷孕前吃什么
很多女性在備孕期間就吃很多滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的東西
辛辣食物會(huì)刺激人的食欲
過(guò)量食用高糖食物
若經(jīng)常食用高糖食物
,常常會(huì)引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。如果這種習(xí)慣維持到懷孕之后,那就更危險(xiǎn)了,極易出現(xiàn)孕期糖尿病。這不僅會(huì)危害孕婦本人的健康,還可造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙避免食物污染
食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過(guò)程中
,會(huì)經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié),可能會(huì)不同程度地受到污染,給人的身體帶來(lái)危害。應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應(yīng)充分清洗干凈,水果最好去皮后再食用,以避免農(nóng)藥污染;盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具,而避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品,以防止鋁元素、鉛元素?fù)p害妻子的健康。本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/205684.html.
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