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女性在備孕前的準(zhǔn)備措施

佚名 2024-03-11 16:15:47

1、測(cè)血鉛

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒(méi)有明顯的鉛中毒癥狀

，將來(lái)也會(huì)對(duì)子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響
。高齡女性體內(nèi)鉛超標(biāo)很有可能會(huì)遺傳給寶貝
，造成寶貝多動(dòng)
、注意力不集中
。鉛中毒的直接后果就是多動(dòng)癥
，學(xué)習(xí)效率低
、情緒不穩(wěn)定
、自控能力差都是典型癥狀，而且還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高
、貧血等情況
。

2、注意多運(yùn)動(dòng)

女性若能進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)

，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配
，確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)
。而且
，可以促進(jìn)孕媽咪體內(nèi)胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時(shí)的難度和痛苦
。

3

、停用化妝品

不少高齡女性平時(shí)很注意形象。殊不知

，很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復(fù)雜的化學(xué)制劑
，尤其是美白護(hù)膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進(jìn)入血液循環(huán)
，對(duì)卵子產(chǎn)生不良影響
，影響正常的懷孕。所以
，高齡女性尤其要注意了
，停用化妝品是孕前準(zhǔn)備注意事項(xiàng)里很重要的一項(xiàng)。

4

、纖瘦女性懷孕前應(yīng)先增肥

為了孕育健康的寶貝

，孕媽咪應(yīng)該體格健壯，不能太過(guò)瘦弱
。只有孕前就注意營(yíng)養(yǎng)
，加強(qiáng)鍛煉，才使體內(nèi)有豐富的貯存
，妊娠后方能起到“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”的作用
，保證胎寶貝的發(fā)育成長(zhǎng)。

5

、夫妻雙方都要慎重使用藥物

孕前準(zhǔn)備注意事項(xiàng)中還包括夫妻雙方都要慎重使用藥物

，有受孕可能的女性
，在用藥時(shí)要考慮月經(jīng)是否已過(guò)期。孕媽咪感到身體不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)
，并準(zhǔn)確告訴醫(yī)生自己受孕的時(shí)間
，以便選用對(duì)胎寶貝無(wú)害的藥物。服藥時(shí)一定要遵從醫(yī)囑
，切不可擅自亂用
。

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