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茅根藕節(jié)飲調理女性月經先期

健康管理師 2024-03-11 19:00:26

月經先期是月經不調的一種類型。可能大多數女性都有過月經先期的經歷

。月經周期提前八九天，甚至—月兩至
，均為月經先期
，如僅提前三五天，并無其他不適感覺
，屬于正常范圍
。

月經先期的病理中醫(yī)學認為

，主要是血熱、陰虛挾熱和氣虛：血熱則迫血妄行
，氣虛則沖任不能固攝
，故治療以清熱益氣而固沖任為主，但清熱不宜大苦大寒之品免傷正氣
，對陰虛血熱，月經量少的患者
，應注意養(yǎng)陰滋血
。

1、血熱

素體內熱或陰虛陽盛

，或喜食辛辣食物，或過服暖宮藥物等
，此外肝郁化火亦可造成
。

2、陰虛挾熱

病因同于血熱

，但素體血虛
、陰津不足
，以致虛熱內生
。

3、氣虛

疲勞過度或飲食失調

，導致脾虛中氣不足不能統(tǒng)血
。

4、血熱妄行

主要癥狀有月經先量多

，或過期不止，色紫粘稠，心胸煩悶
，尿黃
，苔薄黃，脈滑數等
。

茅根藕節(jié)飲

材料：鮮茅根30克、鮮藕節(jié)30克

、白糖少許
。

制作方法

1、鮮茅根

、鮮藕節(jié)分別洗凈
。鮮藕節(jié)切成小片
。然后將茅根
、藕片入鈉，加適量消水煮十幾分鐘
，去藥渣留汁
。

2

、把白糖放入杯中
，注入藥汁調勻即成。每日飲一杯
。

功效與應用

清熱涼血

。凡血熱妄行癥見月經先期量多，色紫粘稠
、心胸煩悶著
，可作輔助食療品
。

健康小提示：白茅根性味甘寒

，有涼血止血、清熱作用
。藕節(jié)亦有清熱止血的功效
。故適合月經先期屬血熱的婦女食用
。

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