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    男人秋季養(yǎng)生喝什么茶好(秋季，男性應(yīng)該多喝哪些茶呢
    ？)
    
        
    
            生活小常識(shí)
            2023-07-13 22:32:19
        
    

        
    
           
    文章目錄一
      、男人秋季養(yǎng)生喝什么茶好二
    、男人秋季養(yǎng)生吃什么中藥    三
    、男人秋季養(yǎng)生喝什么粥好男人秋季養(yǎng)生喝什么茶好1
    、男人秋季養(yǎng)生喝銀耳茶
    可選用銀耳20克
    、茶葉5克
    、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用,此茶有滋陰降火,潤(rùn)肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽
    。
    2
    、男人秋季養(yǎng)生喝蘿卜茶
    此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎
    。主要選用白蘿卜100克
    、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次。
    3
    、男人秋季養(yǎng)生喝蓯蓉茶
    取枸杞3克,肉蓯蓉5克洗凈用溫水泡5-10分鐘;黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘點(diǎn)火,把黃芪枸杞肉蓯蓉一起煎用里面加紅糖
    。煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐,要用明火)。
    4
    、男人秋季養(yǎng)生喝桔紅茶
    茶方:桔紅3-6克
    、綠茶5克。
    服法:用開水沖泡,再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用
    。每日1劑,隨時(shí)飲用
    。
    功效:此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對(duì)咳嗽痰多
    、粘而難以咳出者療效較好
    。
    5、男人秋季養(yǎng)生喝茅根銀花茶
    茶方:銀花15克,白茅根25克
    。
    服法:加入1升水,煮沸,再以適量冰糖調(diào)味即可
    。
    功效:銀花能清熱解毒、疏利咽喉
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？芍委煵《拘愿忻啊⒓甭员馓殷w炎
    、牙周炎
    。
    6、男人秋季養(yǎng)生喝枸杞茶
    茶方:取枸杞子15g
      。
    服法:加水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用
      。
    功效:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1
      、維生素c
      、鈣
      、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎
      、明目的作用
      。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對(duì)電腦一族的眼睛酸澀、疲勞
      、視力下降都有很好的輔助治療作用
      。
    男人秋季養(yǎng)生吃什么中藥1、枸杞
    治療作用:產(chǎn)于寧夏的銀川
      、中寧
      、中衛(wèi)的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名:氣可充
      、血可補(bǔ)
      、陽可升、陰可漲
      、目可明
      、神可安、肝可滋
      、腎可養(yǎng)
      、火可降、風(fēng)濕可祛
    。它的主要功能是補(bǔ)肝腎
    、明目、安神
    。對(duì)于老年人,枸杞子還有潤(rùn)腸通便的作用
    。
    用法:泡水、煲湯或每天吃十幾粒
    。
    2
    、杜仲
    治療作用:杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎
    、強(qiáng)筋骨
    、安胎。男女老少皆可服用,特別是腰膝酸軟無力者,有很好的治療效果
    。
    用法:泡水
    、泡酒、燉肉
    。
    3
    、當(dāng)歸
    治療作用:主要產(chǎn)于甘肅岷縣、陜西秦嶺。它分為當(dāng)歸頭
    、尾
    、全當(dāng)歸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！邦^”止血而上行;“身”養(yǎng)血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走
    。血虛引起頭疼宜用當(dāng)歸頭;身體虛弱可用當(dāng)歸身;筋骨疼痛、手腳麻木可用當(dāng)歸尾
    。
    用法:泡水
    、泡酒、燉肉
      。
    男人秋季養(yǎng)生喝什么粥好1
      、枸杞豬腰粥
    枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰
      、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛
      、腰膝酸軟
      、腿足痿弱、頭暈耳鳴等
      。
    2
      、蓯蓉羊腰粥
    蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽
      、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷
      、腰膝冷痛、小便頻數(shù)
      、夜間多尿便秘等
      。
    3、鹿角膠粥
    鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打壞放入熱粥中溶解,加白糖適量
    。有補(bǔ)腎陽
    、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟
    、疼痛
    、遺精陽痿等。
    秋季，男性應(yīng)該多喝哪些茶呢
    ？
    秋天是養(yǎng)生和保持健康的好時(shí)機(jī)
    。在秋天，男人應(yīng)該喝一些保健茶來養(yǎng)生。喝茶是一種健康的生活方式
    ，也是許多男性最喜歡的健康方式
    。但是，茶的選擇因季節(jié)而異?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在推薦幾款健康的茶供男性在秋季飲用
    。?
    
那么，男人在秋季喝哪幾款茶可以健康養(yǎng)生
    ？
    
第一
    、蘿卜茶
    
原料為白蘿卜、茶葉和少量鹽
    。做法是將白蘿卜切片煮沸
    ，加入鹽調(diào)味，然后放入茶葉五分鐘
    ，再倒入蘿卜汁
    。可以每天飲用
    ，無時(shí)間限制
    。白蘿卜有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其富含鈣
    ，而且具有較高的藥用價(jià)值
    。這款秋季蘿卜保健茶具有清熱和解痰的功效，與茶一起飲用
    ，可有效清除肺部的熱量
    。
    
第二、桑椹茶
    
原料為桑葉
    、沙參
    、杏仁和像貝母、豆粕和山楂
    、梨皮等
    ，將上述所有材料放入鍋中，然后用水煎30-40分鐘
    ，具有潤(rùn)肺止咳等功效
    ，對(duì)于治療干燥秋季氣候引起的干燥咳嗽和頭痛發(fā)熱有很好的功能，特別適合經(jīng)常抽煙喝酒的男性飲用
    。
    
第三
    、橙茶
    
原料用3-5個(gè)新鮮的橙子、少許綠茶
    ，用開水將茶葉沖泡
    ，然后將橙子和茶水一起放入鍋中蒸煮15-20分鐘
    ，每天服用一劑。橙茶具有潤(rùn)肺清熱
    ，化痰和止咳嗽的功能
    ，適用于秋季咳嗽多，有粘痰和咽干等不適癥狀飲用
    。
    
第四
    、山竹茶
    
原料為山竹果、茶葉少許
    ，將山竹切碎
    ，用開水將山竹和茶水一起沖泡，隨時(shí)飲用
    。
    
第五
    、羅漢果茶
    
用羅漢果泡茶喝，這是也是適合男人的保健茶
    ，大多男人在應(yīng)酬時(shí)要抽煙喝酒
    ，對(duì)肺部有非常大的傷害，往往會(huì)引起咳嗽的癥狀
    ，所以對(duì)于要應(yīng)酬經(jīng)常吸煙喝酒的男性來說
    ，喝羅漢果茶可以幫助清除喉嚨，加強(qiáng)喉嚨不適感
    。
    
第六、葛花茶
    
原料為葛花茶
    ，每次用1-2袋用開水沖泡
    ，葛花茶是最適合經(jīng)常應(yīng)酬要飲酒的男性飲用的，根據(jù)醫(yī)書記載
    ，葛花有特殊的功效
    ，有千杯不醉花的說法。葛花茶不僅具有解酒效果
    ，還有清熱解毒的功效
    。同時(shí)，它對(duì)皮膚還有滋養(yǎng)的功效
    ，從而緩解高血壓的效果
    ，還能對(duì)冠心病和心絞痛有一定的輔助治療效果。
    
第七
    、桂花茶
    
原料為桂花
    、紅茶或綠茶，將這些材料用適量的開水沖泡
    ，蓋上蓋子10-15分鐘后隨時(shí)飲用
    。桂花茶適用于口臭和牙痛等，可以解除體內(nèi)毒素、安心寧神
    、平衡神經(jīng)系統(tǒng)等作用
    。
    

          
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