老人怎么選擇化妝品

文章目錄一、老人怎么選擇化妝品1. 老人如何選擇化妝品2. 適合老人的護(hù)膚品種類3. 老人護(hù)膚要注意什么二、老人的皮膚有什么特點(diǎn)三、老人吃什么可以護(hù)膚老人怎么選擇化妝品1、老人如何選擇化妝品針對(duì)老年人皮膚松弛、多皺、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特點(diǎn),選擇老年人護(hù)膚品會(huì)有助于延緩皮膚老化。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),皮膚是干性還是油性已經(jīng)不是最重要的,補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng),讓皮膚不干燥、有彈性才是主要目的。因此,花粉類、珍珠類、人參類、維生素類護(hù)膚品都比較適合老年人。

珍珠類護(hù)膚品是一種比較常見(jiàn)的適合中老年人護(hù)膚品,這類護(hù)膚品中添加了珍珠粉等成分,珍珠中含有豐富的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分,能促進(jìn)組織再生,起到護(hù)膚、抗衰老作用。同樣的,花粉類、人參類等,都是在護(hù)膚品中加入相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分都對(duì)滋潤(rùn)和保養(yǎng)皮膚有著不錯(cuò)的效果。

2、適合老人的護(hù)膚品種類2.1、蜂乳類

蜂乳中尼克酸含量較高,能較好地防止皮膚變粗;另外,蜂乳還含有蛋白質(zhì)、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質(zhì),從而滋潤(rùn)皮膚。

2.2、花粉類

花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素,能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使皮膚柔軟、增加彈性,減輕面部色斑及小皺紋。

2.3、維生素類

維生素A可防止皮膚干燥、脫屑;維生素C可減輕色素,使皮膚白凈;維生素E能延緩衰老、舒展皺紋。

2.4、珍珠類

即在一般化妝品中添加珍珠粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分,能參與人體酶的代謝,促進(jìn)組織再生,起到護(hù)膚、美顏、抗衰老的作用。

2.5、人參類

即在一般化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶,能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和毛細(xì)血管血液循環(huán),刺激神經(jīng)、活化皮膚,起到滋潤(rùn)和調(diào)理皮膚的作用。

3、老人護(hù)膚要注意什么3.1、預(yù)防皮膚損傷

老年人皮膚損傷后傷口愈合比年輕人慢得多。應(yīng)避免風(fēng)吹、日曬、雨淋,寒暑易節(jié)穿衣須及時(shí),帽子、口罩、圍巾、手套、棉鞋等要備齊;天寒地凍,減少外出,雨天路滑,謹(jǐn)防摔倒。

3.2、注意飲食起居

盡量減少濃茶、咖啡、辣椒、海鮮等刺激性飲食及煙酒等不良嗜好,可以有效的防止皮炎、濕疹、蕁麻疹等瘙癢性皮膚病的發(fā)生。內(nèi)衣寬松適度,以棉織物為好,不易過(guò)敏,不刺激皮膚。

3.3、講究洗澡方法

老年人洗澡水溫度不宜過(guò)高,一般為35~38℃,桑拿浴和冷水浴對(duì)老人不太適宜;時(shí)間不宜過(guò)久,一般為10~20分鐘,最長(zhǎng)不超過(guò)半小時(shí);不宜過(guò)勤,一般7~10天一次即可。

3.4、溫水清潔

老年人皮膚相對(duì)敏感,其自身代謝的產(chǎn)物,如脫落的皮屑、油脂等容易刺激皮膚。因此,要適當(dāng)保持皮膚清潔。老人清潔皮膚宜用溫水,合適的水溫是18℃～30℃。

老人的皮膚有什么特點(diǎn)1、敏感?

老人皮膚特別容易發(fā)癢,除因皮膚干燥外,也是皮膚敏感的結(jié)果。許多老年人的背部皮膚并不干燥,卻不時(shí)瘙癢。

2、增生?

老年時(shí)表皮萎縮的同時(shí),額面部皮膚卻會(huì)有以表皮增生為主征的老年疣;皮脂腺萎縮,皮脂分泌減少的同時(shí),顴、額、鼻部反見(jiàn)到老年皮脂腺增生,而老人額頭部出油出汗甚至比年輕人多。許多部位血管硬化,管腔縮小、數(shù)量減少的同時(shí),老年血管瘤到處顯現(xiàn)。老年人易長(zhǎng)癌生瘤,也都是增生性病變。

3、萎縮?

人過(guò)中年,皮膚開(kāi)始萎縮。進(jìn)入老年期即60歲后更是每況愈下。皮膚萎縮波及表皮、真皮和皮下組織。萎縮的表現(xiàn)是多方面的。皮膚變軟、變薄,光澤減退,彈性減少,干燥起皺。由于真皮是皮膚的主要支架,真皮纖維萎縮使真皮里的許多組織失去依托,無(wú)依無(wú)靠,至少不象成年人的真皮那樣可靠。

老人吃什么可以護(hù)膚1、黑棗

黑棗中含有豐富的維生素與礦物質(zhì),是人類的忠實(shí)衛(wèi)士,給人以全身的呵護(hù)。

黑棗可提供纖維質(zhì),能維持新陳代謝及正常功能,經(jīng)常食用,皮膚看起來(lái)也會(huì)很細(xì)嫩,而且也不容易在體內(nèi)堆積脂肪,還能達(dá)到不錯(cuò)的減肥效果哦!

2、黑米

黑米為米中珍品,更被漢王稱之為“神米”。

黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強(qiáng)的,因?yàn)槊椎念伾缴?表皮色素的抗衰老效果越明顯,這就說(shuō)明,常吃黑米可以幫助人們延緩衰老,活氣血,讓面色更水靈。

3、黑豆

黑豆是豆中之王,還很有數(shù)字緣,比如:黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%,含有18種氨基酸,特別是含有人體必需的8種氨基酸;它還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%,吸收率高達(dá)95%以上。

黑豆絕對(duì)是美容好幫手,因?yàn)樗胸S富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,維生素E也是一種抗氧化劑,能清除體內(nèi)自由基,減少皮膚皺紋,保持青春健美。古代藥典上就曾對(duì)黑豆有所記載:黑豆可駐顏、明目、烏發(fā),使皮膚白嫩等。

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