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一、使用電腦的正確姿勢正確姿勢：用電腦時要坐得挺直，盡量讓頭部、頸椎、胸部維持在一直線上，小收下巴，手自然放于鍵盤上。打字時不要太急，因為太急時肩膀就會緊。鍵盤應(yīng)擺放于手放松自然垂下的位置，螢?zāi)粩[放于...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...的是哪種睡姿呢？目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。仰臥睡覺
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不適。看似舒服的姿勢其實最傷腰不同姿勢腰部受力表（
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:七里香
人體最喜歡的姿勢是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有嬰兒在母體中都保持著這個姿勢，它讓我們的身體放松，又能獲得安全感。只要蹲的方式正確、幅度恰當(dāng)，各種蹲姿都能對身體起到養(yǎng)生效果。蹲一蹲，利全身“蹲...
欄目:健康生活 作者:金櫻子
身上無故出現(xiàn)淤青是怎么回事睡眠的姿勢許多朋友是在早晨起床之后發(fā)現(xiàn)自己的身體上突然出現(xiàn)淤青的，其實這種時候出現(xiàn)的淤青和睡眠的姿勢有著很大的關(guān)系。許多人在睡覺時都會將頭枕在胳膊上，而這樣做便會導(dǎo)致手臂部位...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、流產(chǎn)后一直痛經(jīng)怎么辦1、掌握緩解痛經(jīng)的姿勢如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的話女性可以選擇跪在床上，讓屁股抬起，保持一種臀高頭低的狀態(tài)，這種姿勢可以使得淤積在盆腔內(nèi)的積血比較容易排出，可以有效緩解痛經(jīng)的癥狀，...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...造成不利影響。下面我們一起來看看老年人喝茶茶的正確姿勢吧！希望對大家有所幫助。一、老年人喝茶的正確姿勢：1、茶葉泡好后，用開水沖泡，注意
欄目:茶常識 作者:品茶
...而有些人則喜歡仰睡，每個人的喜好都不一樣，不管什么姿勢，重點是大家覺得舒服的姿勢。不過對于孕婦而言，孕期中的睡姿就格外重要了，這個時候孕婦是否可以選擇右側(cè)
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
趴著睡覺對頸椎好嗎很多人的睡眠姿勢都是不一樣的，因為每一個人的生活習(xí)慣也都是不同的，所以對于睡眠的姿勢的話自然也都是有所不同的，在生活中有的人會比較習(xí)慣于趴著睡覺，或者是側(cè)臥著睡覺，無論是哪一種睡眠方...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...。手腳麻木與以下7種情況有關(guān)。01臂神經(jīng)受壓睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，就會引起手發(fā)麻。這時只要換姿勢睡，活動一下手臂
欄目:健康綜合 作者:生活百事通