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粗糧會不會讓人營養(yǎng)不良很多人都聽說
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
老年人到了晚年就會常常會忘記自己即將做什么事
欄目:老人 作者:健康管理師
...粥也不愿意多吃一口飯，如果能夠在夏天吃上一碗爽口的五谷雜糧養(yǎng)生粥
，那真是再幸福不過了!不過很多人還不知道五谷雜糧養(yǎng)生粥都是用哪五谷煮成的，它們都有哪些養(yǎng)生功效?下面我們就來給大欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
日常保?div id="4qifd00" class="flower right">
欄目:健康生活 作者:佚名
...的吃法現(xiàn)代人越來越重視到身體健康的重要性，與此同時五谷雜糧再一次的走進很多人的生活中去
。五谷包括大豆、小麥、大米、小米、高粱等糧食作物。其對我們的身體健康有很重要的作用。下面我們就來看一下五谷養(yǎng)生的最...欄目:健康生活 作者:佚名
五谷雜糧的營養(yǎng)代價許多
欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)
...很多人，再這么做遲早會要命
！養(yǎng)生需注意這些誤區(qū)1、五谷雜糧粉天天吃俗話說，多吃五谷，不生雜?div id="d48novz" class="flower left">欄目:健康生活 作者:佚名
五谷雜糧是我們大家都熟悉的食物
，但是大家知道嗎，實際上我們在冬季的時候進補也可以選擇用五谷，這是很多人都不清楚的，實際上五谷的進補效果比起肉類食物會更好，那么具體吃哪些五谷比較好，下面就讓我們一起看看...欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
研究表明
，五谷雜糧可養(yǎng)五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養(yǎng)脾、大豆可養(yǎng)腎等等。中醫(yī)認為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟食療養(yǎng)生的好食材。五谷養(yǎng)五臟1、大...欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
...界各國尊崇和推廣
。我國傳統(tǒng)膳食以植物性食物為主，即五谷雜糧與豆類為主食，食物中70%的熱量與67%的蛋白質(zhì)來自主食谷物。而副食多是新鮮的天然食品，有豐富的蔬菜，同時適當欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記