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本文關鍵詞:春,夏,秋,冬 草魚瘦肉粥用到的食材 粳米 : 200克草魚中段 : 100克 豬肝 : 50克豬里脊肉 : 50克 豬腰 : 1個高湯 : 5碗 鹽 : 適量 草魚瘦肉粥的功效與作用 此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導
本文關鍵詞:貧血 動物肝粥用到的食材 動物肝 : 100～150g（豬肝 羊肝 : 牛肝 :雞肝均可） : 粳米 : 100g 蔥 : 適量 姜 : 適量 油 : 適量 鹽 : 適量 動物肝粥的功效與作用 補肝，養(yǎng)血明目。適
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導
本文關鍵詞:明目聰耳類 女貞子火鍋用到的食材 女貞子 : 25g 豬肝 : 500g雞骨架 : 500g 慈菇 : 100g 胡蘿卜 : 100g 香菇 : 50g胡椒粉 : 適量醬油 : 適量精鹽 : 適量味精 : 適量紹興酒
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導
本文關鍵詞:明目聰耳類 枸杞爆肝尖用到的食材 生豬肝 : 250g 枸杞子 : 50g水發(fā)玉蘭片 : 50g 豌豆 : 10g 雞蛋 : 1個精鹽 : 適量黃酒 : 適量味精 : 適量 豬油 : 適量水淀粉 : 適量 蔥花 :
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導
...小紅綠豆、虱拇豆、朱赤豆、金紅小豆、朱小豆、小豆、豬肝赤、杜赤豆、茅柴赤、米赤豆。
欄目:中醫(yī)健康 作者:中藥大全
...等疾病有食療作用。2、黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷
欄目:健康生活 作者:妙手生春