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巧喝粥
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...質(zhì)豐富的食物
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...說夏季很容易出現(xiàn)濕氣重啊或者是煩躁的情況，那么如何祛濕的呢
，一些利濕退黃利尿消腫的食療方法不能錯過哦，可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，來看看吧。清爽芹果材料：芹菜(新鮮)、苦瓜、青椒、小黃瓜、青人蘋果、蜂蜜欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
...傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法
，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱欄目:秋季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
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欄目:健康生活 作者:健康管理師
夏季養(yǎng)生湯：冬瓜海帶鯽魚湯材料：冬瓜100克
、海帶30克、蝦皮、鯽魚。做法：冬瓜切片，海帶洗凈，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。功效：冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生...欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
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、多吃一些健脾利尿的食物。比如莧菜欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
...湯赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養(yǎng)
，同時(shí)又有祛濕健脾作用。赤小豆是廣東民間常用的煲湯料之一，有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補(bǔ)脾利水。原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉...欄目:夏季養(yǎng)生 作者:佚名
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、薏仁：薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝