第1款：冬瓜赤小豆煲生魚湯
赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養(yǎng)，同時又有祛濕健脾作用
原料：赤小豆60克
做法：赤小豆洗凈
，冬瓜洗凈，連皮切，生魚洗凈，宰凈去鱗、內(nèi)臟第2款：薺菜魚頭湯
魚頭味美
原料：鯽魚魚頭一顆
，薺菜250克，生姜一塊，食鹽、水適量。做法：將魚頭對半劈開，去掉鰓部后用清水洗凈備用
，薺菜摘洗干凈備用，生姜切較粗的姜片備用；鍋中放半鍋水煮沸，下入魚頭和姜片繼續(xù)大火煮5分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉煮約5-10分鐘。再次轉(zhuǎn)大火，下入薺菜，薺菜煮好后關(guān)火，加少量食鹽調(diào)味后即可食用。本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/210917.html.
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