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壹在修習(xí)靜坐的過(guò)程中，除非既空守寂，或靜默沉思之輩，只把心思認(rèn)識(shí)的比較寧?kù)o的情況當(dāng)作靜坐的功效。那就無(wú)從做進(jìn)一步的討論。否則，靜坐的工夫愈久，必然會(huì)惹起生理的反應(yīng)，等到生理氣機(jī)的反應(yīng)經(jīng)過(guò)腎臟、腰、背當(dāng)...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:道教丹道
北京-趙同學(xué)：今日起來(lái)，睜眼閉眼眼前都有一個(gè)白色的網(wǎng)。閉眼用手指觸摸眼皮，發(fā)現(xiàn)眼球震顫……難道這是需要破的象黃老師答：你都知道是象了，還問(wèn)有不需要破的象嗎女性以情為主，出現(xiàn)的象豐富而細(xì)膩，有一句話(huà)也不...
欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
佛家如來(lái)禪的修定，一般都是坐禪，與祖師禪的參禪不盡相同。其正式坐法是，單盤(pán)膝坐，右腿在上;若推開(kāi)尾閭(尾骨端)，則全身自然端正，經(jīng)脈亦必自然通暢。若能雙盤(pán)瑜伽坐，當(dāng)然更好。即使不能雙盤(pán)單盤(pán)，甚至交叉坐者，...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:荊十三
壹“全身觀(guān)照”法是丹道重要的筑基功法之一?！叭碛^(guān)照”，第一個(gè)要領(lǐng)是姿勢(shì)不拘，只要舒適就好，姿勢(shì)沒(méi)有任何限制。強(qiáng)調(diào)舒適的姿勢(shì)就是要達(dá)到全身的放松，如果采取一個(gè)不舒適的姿勢(shì)，就不容易放松。心理狀態(tài)要平和...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:白云仙院
...累，也不能思慮太重，否則容易加重身體上的不適。2、打坐能補(bǔ)氣打坐講究的是放空、靜心，氣虛的朋友可以每周選個(gè)悠閑的時(shí)間打坐20-3
欄目:健康生活 作者:健康管理師
靜坐修煉的關(guān)鍵在于一個(gè)“靜”字。在行功中能入真靜就能在靜極而動(dòng)中產(chǎn)出腎中真陽(yáng)，自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)周天。然后由動(dòng)極而靜，入于杳冥之境而產(chǎn)出心中真陰。真陰真陽(yáng)相交，在定中結(jié)丹。由定而空，入于虛無(wú)之境，則進(jìn)入更高階段...
欄目:諸子百家 作者:佚名
有一天，蘇東坡去拜訪(fǎng)佛印，遇到佛印正在打坐。蘇東坡便在佛印的對(duì)面靜靜地坐了下來(lái)，也學(xué)佛印打坐。過(guò)了約一柱香的時(shí)間，兩人同時(shí)張開(kāi)眼睛，結(jié)束打坐。由于剛打完坐，蘇東坡覺(jué)得渾身舒暢，滿(mǎn)心歡喜。他問(wèn)佛印說(shuō)：“...
欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:艾灸師小愛(ài)
壹“痛快、痛快”，痛的階段過(guò)去了就快樂(lè)了。一定是先痛苦后快樂(lè)。為什么會(huì)痛？就是不通，痛完了以后就是快樂(lè)了，先痛后快。痛也說(shuō)明我們身體的機(jī)能很正常。一個(gè)要死的人，你用針扎他，他都不痛的，不知道痛的。神經(jīng)...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:白云仙院
心哥說(shuō)：中午打坐一念而生，為什么打坐?禪啊、定啊、三摩地什么的好像有點(diǎn)遠(yuǎn)，我當(dāng)下那一刻想到的很樸實(shí)，就是我能以從容的狀態(tài)離開(kāi)這個(gè)世界，人老了有尊嚴(yán)的最大保證，就是具有生活的自理能力，我堅(jiān)信打坐的這種平...
欄目:茶常識(shí) 作者:品茶
...、用。坐功坐功乃道家修煉太極必修之功法。坐功，道曰打坐，儒曰靜坐，佛曰坐禪。打坐，人人皆知有其益，小則可以養(yǎng)身，大則可入修士之門(mén)。然打坐至相當(dāng)程度后，則內(nèi)須靜中求動(dòng)，并非只靜而不動(dòng)也。此與太極拳之動(dòng)中...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門(mén)