大道家園傳統(tǒng)文化

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121. 在家健身注意事項(xiàng) [10%]: 在家健身注意事項(xiàng)1
、一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己記住健身是為了自己的身體而做
，切勿過量或過深，這都讓你的身體狀況受到損耗甚至受傷
，因此在啞鈴飛鳥的時(shí)候
，可以找個(gè)教練給推介訓(xùn)練量，合理地安排訓(xùn)練時(shí)間或其他內(nèi)容
。2
、...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
122. 能在家拔罐治療的3種病 [10%]: 能在家拔罐治療的3種病腰痛在腰部痛處和委中穴（腿彎正中）拔罐
，10—15分鐘
，每日1次。肩周炎在肩部疼痛的地方拔罐
，10—15分鐘
，每日1次。落枕在患側(cè)脖子和背部
，尋找壓痛點(diǎn)
，拔罐10分鐘左右。

欄目:健康生活 作者:佚名
123. 自制奶茶的方法在家也可以自己動(dòng)手做奶茶 [10%]: 自制奶茶的方法在家也可以自己動(dòng)手做奶茶自制奶茶的方法
，在家也可以自己動(dòng)手做奶茶
。準(zhǔn)備：蓋碗
、公道杯、克稱
、量杯
、茶漏、茶杯
、勺子材料：正山小種
、純凈水、純牛奶
、白砂糖制作方法及步驟：第一步|沖泡紅茶① ...

欄目:禁忌 作者:品茶
124. 雞米花在家怎么做(雞米花的制作方法) [10%]: 雞米花在家怎么做雞米花是用雞脯肉制作而成的
，很多兒童非常喜歡吃，現(xiàn)在一些西餐廳里面以及小食店里面都會(huì)有雞米花賣
，味道不錯(cuò)
，里面還有蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
，能夠讓食欲提高
，下面就來和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)看...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
125. 如何在家制作四川泡菜 [10%]: 如何在家制作四川泡菜四川泡菜以其清脆、酸甜的口味
，不僅受到很多本地人的喜愛
，其他地方的食客也是對(duì)它情有獨(dú)鐘。一罐罐的四川泡菜
，不僅味道鮮美
，還具有美容減肥、清熱去火的功效
。四川泡菜選材比較廣
，一般家庭...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
126. 在家居士吃飯的規(guī)矩 [10%]: 　　在家居士吃飯也有規(guī)矩，這規(guī)矩只限用素食
，葷腥食為凡食
，不得用此法。凡吃飯前先合掌稱念（人少默念亦可）：“供養(yǎng)佛
、供養(yǎng)法
、供養(yǎng)僧、供養(yǎng)一切眾生
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！蹦町叿耪疲宰笫种赣|筷子尾端
，以右手捏筷子上端
。佛教...

欄目:符咒法術(shù) 作者:奇門遁甲
127. 室內(nèi)植物風(fēng)水?dāng)[放,在家種花草的講究 [10%]: 現(xiàn)在很多人都喜歡在家中養(yǎng)一些花花草草，尤其是老人家，養(yǎng)殖花草不僅可以修身養(yǎng)性還可以打發(fā)無聊的時(shí)光
，在是在中
，在家尤其是在室內(nèi)種植花草也有一些需要了解的講究。那么你知道室內(nèi)擺放的講究是什么嗎
？一起來風(fēng)水...

欄目:風(fēng)水 作者:大道家園
128. 喜鵲在家里飛來 ，好嗎 [10%]: ...在中國傳統(tǒng)文化中常被視為吉祥之鳥。春節(jié)期間
，人們會(huì)在家門口掛喜鵲圖案
，以獲得來年的好運(yùn)和財(cái)富。那么
，一只喜鵲飛到家里好嗎
？喜鵲通常在幾個(gè)月內(nèi)報(bào)喜？對(duì)此感興趣

欄目:八字雜談 作者:大道家園
129. 在家里如何健身 [10%]: 1
、俯臥撐針對(duì)部位：胸大肌鍛煉方法：在家里的客廳或者就餐區(qū)
，甚至是房間空地上，任何一個(gè)有足夠的空間可以讓你左右放上兩個(gè)獨(dú)凳的地方
，然后用兩手做支撐
，俯身在上就可以了。動(dòng)作和日常做俯臥撐的標(biāo)準(zhǔn)一樣即可
，...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營養(yǎng)師
130. 老人在家里怎么健身呢 ？ [10%]: ...履勻稱，堅(jiān)持走3000余步
，就可以達(dá)到平時(shí)散步的效果
。在家踱步時(shí)，還可以聽聽輕音樂或新聞
，不知不覺就完成了當(dāng)天早晨的鍛煉任務(wù)
。這樣踱步可以活動(dòng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)
，使睡了一晚上的身體得以放松
。2、

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)

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