大道家園傳統(tǒng)文化

大約有600項(xiàng)符合查詢結(jié)果

，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項(xiàng)

。（搜索耗時(shí)：0.0297秒） [XML]

131. 睡眠時(shí)間太短太長都會(huì)發(fā)胖每天睡七八個(gè)小時(shí)最健康 [18%]: ...人員公布的健康護(hù)理跟蹤研究結(jié)果表明：成年女性夜間的睡眠時(shí)間過短會(huì)造成體重增長
，今后患肥胖癥的可能性也越大
。北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心主任醫(yī)師郭兮恒教授指出，臨床發(fā)現(xiàn)
，睡眠時(shí)間與體重增長的確有著

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
132. 老人睡眠少 、多慮要注意 [18%]: 老人睡眠少、多慮要注意老年人睡眠少正常嗎以前一直認(rèn)為老年人睡眠時(shí)間可以少些
，或者說老年人睡眠少很正?div id="jfovm50" class="index-wrap">！，F(xiàn)研究表明
，老年人比中壯年人應(yīng)多睡些
。因?yàn)槔夏耆梭w弱、容易疲勞
，消除疲勞的時(shí)間要長些。老年人應(yīng)堅(jiān)持...

欄目:老人 作者:夕陽紅
133. 最佳睡眠時(shí)間表已出爐 ，不是8小時(shí) ，不妨自查下你合格了嗎？ [18%]: 睡眠是每個(gè)人的正常生理需求
，也是人類生活中必不可少的一部分
，人的一生中大約有1/3的時(shí)間都是在睡眠中度過的，睡眠質(zhì)量的好壞將會(huì)對(duì)人體健康造成直接影響。從生物學(xué)的某種角度分析
，睡眠對(duì)人體的重要性是毋庸置疑的...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:夏枯草
134. 3個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間怎么安排,為什么三個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí) [18%]: 一
、怎么安排3個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間三個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)候是15—20個(gè)小時(shí)，寶寶現(xiàn)在的睡眠時(shí)候有些斷
，但每個(gè)寶寶都是有個(gè)體差異的
，只要寶寶精神好，就沒有關(guān)系的
，媽媽要給寶寶創(chuàng)造溫暖而舒適的空間
，衣被要舒適...

欄目:健康生活 作者:佚名
135. 調(diào)節(jié)睡眠的方法都有什么,想要睡眠得到良好的調(diào)整效果該怎么做 [18%]: 一、有效調(diào)節(jié)睡眠的方法有哪些1.保證睡眠時(shí)間
，準(zhǔn)時(shí)睡覺
，堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間：人類最佳睡眠時(shí)間應(yīng)是晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)，老年人稍提前為晚9點(diǎn)-清晨5點(diǎn)
，兒童為晚8點(diǎn)-清晨6點(diǎn)
。處于發(fā)育期間的青少年至少要保證7到8個(gè)小時(shí)...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
136. 睡眠與睡姿 [18%]: 睡眠其實(shí)不只「休息」咁簡(jiǎn)單，專家指出睡眠是每人自我修補(bǔ)調(diào)節(jié)的時(shí)間
。每天晚上平均睡覺八小時(shí)
，相當(dāng)于一生中的1/3時(shí)間；萬一弄糟了這1/3的時(shí)間
，會(huì)影響其余2/3的生活質(zhì)量
。生活在香港的繁忙社會(huì)里，大家可能都嘗過失眠...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
137. 八小時(shí)睡眠是必須的嗎, [18%]: 八小時(shí)睡眠是必須的嗎,在睡眠時(shí)間上
，傳統(tǒng)的說法是：一般成年人應(yīng)睡八小時(shí)
，而兒童和青少年的時(shí)間應(yīng)當(dāng)更長一些。如果成人的睡眠少于八小時(shí)
，對(duì)健康就可能造成不利影響
。然而，生活中不少事實(shí)證明
，八小時(shí)睡眠并非一...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
138. 睡眠不拘長與短 [18%]: 老年人每天睡眠所需的時(shí)間因人而異
。如拿破侖和愛迪生，每天習(xí)慣于睡很短的時(shí)間
，而愛因斯坦則習(xí)慣于較長時(shí)間的睡眠
。有人只午睡片刻，晚上就可少睡1~2小時(shí)
。就是同一個(gè)人在不同的情況下所需的睡眠時(shí)間也不相同
。睡眠...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
139. 睡多睡少都會(huì)致老年癡呆,揭最佳睡眠時(shí)間 [18%]: ...上的退休女護(hù)士進(jìn)行了跟蹤研究。每6年對(duì)她們進(jìn)行一次睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間的調(diào)查
。研究結(jié)果顯示
，與每天睡7小時(shí)者相比
，每

欄目:健康生活 作者:佚名
140. 孕期每周飲食如何安排,孕期每天睡多久(孕婦的睡眠小秘密：如何合理安排睡眠時(shí)間？) [18%]: 孕期每周飲食如何安排,孕期每天睡多久一
、孕期每周食譜安排第1周
，以米食為主，輔以青菜
、海產(chǎn)品
。因這一時(shí)期的營養(yǎng)與胎兒大腦發(fā)育有關(guān)。第2周
，以米食為主
，增加豬肉、雞蛋
。這一時(shí)期的飲食與胎兒的脊髓發(fā)育有關(guān)
。第...

欄目:健康生活 作者:佚名

大道家園傳統(tǒng)文化

131. 睡眠時(shí)間太短太長都會(huì)發(fā)胖每天睡七八個(gè)小時(shí)最健康 [18%]

132. 老人睡眠少
、多慮要注意 [18%]

133. 最佳睡眠時(shí)間表已出爐
，不是8小時(shí)
，不妨自查下你合格了嗎？ [18%]

134. 3個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間怎么安排,為什么三個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí) [18%]

135. 調(diào)節(jié)睡眠的方法都有什么,想要睡眠得到良好的調(diào)整效果該怎么做 [18%]

136. 睡眠與睡姿 [18%]

137. 八小時(shí)睡眠是必須的嗎, [18%]

138. 睡眠不拘長與短 [18%]

139. 睡多睡少都會(huì)致老年癡呆,揭最佳睡眠時(shí)間 [18%]

140. 孕期每周飲食如何安排,孕期每天睡多久(孕婦的睡眠小秘密：如何合理安排睡眠時(shí)間？) [18%]

相關(guān)搜索:

大道家園傳統(tǒng)文化

131. 睡眠時(shí)間太短太長都會(huì)發(fā)胖每天睡七八個(gè)小時(shí)最健康 [18%]

132. 老人睡眠少、多慮要注意 [18%]

133. 最佳睡眠時(shí)間表已出爐，不是8小時(shí)，不妨自查下你合格了嗎？ [18%]

134. 3個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間怎么安排,為什么三個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí) [18%]

135. 調(diào)節(jié)睡眠的方法都有什么,想要睡眠得到良好的調(diào)整效果該怎么做 [18%]

136. 睡眠與睡姿 [18%]

137. 八小時(shí)睡眠是必須的嗎, [18%]

138. 睡眠不拘長與短 [18%]

139. 睡多睡少都會(huì)致老年癡呆,揭最佳睡眠時(shí)間 [18%]

140. 孕期每周飲食如何安排,孕期每天睡多久(孕婦的睡眠小秘密：如何合理安排睡眠時(shí)間？) [18%]

相關(guān)搜索:

132. 老人睡眠少
、多慮要注意 [18%]

133. 最佳睡眠時(shí)間表已出爐
，不是8小時(shí)
，不妨自查下你合格了嗎？ [18%]