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對于大米，在很多人的觀念里，就是充饑的一碗飯。可是千百年來，為什么大米會成為主食？為什么它會被譽為“五谷之首”？因為大米不僅可以充饑，營養(yǎng)也十分超群。中醫(yī)認(rèn)為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精...
欄目:健康生活 作者:夏枯草
...食物與營養(yǎng)科學(xué)》期刊最近一份研究報告顯示，每天都吃大米和糙米的人，鉀、鎂等營養(yǎng)元素攝入非常充足。以大米為主食的人，攝入的飽和脂肪和糖類也更少。大米不是什么神奇的食物，但是吃大米的好處卻很多，之前有
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
民以食為天，食以米為先，大米是我們吃的最多的主食，稱譽為“五谷之首”。平時去超市買袋裝大米，大家是根據(jù)哪些來辨別大米的好壞呢？面對琳瑯滿目的大米，或許大部分人會先去挑選價格高的大米，認(rèn)為價格跟品質(zhì)是成...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
大米大家都不是很陌生，幾乎天天吃，而且是比較常見的價格比較低的主食原材料，煮米飯是最常見的食用方法。大米的適宜人群也很廣泛，那么哺乳期的女性是否能吃大米?下面就來具體的介紹它的一些常識。哺乳期可以吃大...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
糙米和大米的區(qū)別糙米是大家熟悉的一種主食，在平時我們很多人都愛吃，而且對我們健康也有幫助，相對于常見的食物之外，實際上糙米的藥用價值會更好，對我們健康是非常有意義的，那么具體糙米和大米的區(qū)別都有哪些，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...食，它的營養(yǎng)很豐富，而且還有減肥的作用。其實糙米和大米是有所區(qū)別的，下面我們就對這個問題詳細的來了解一下，讓大家更多的了解它。糙米和大米有什么區(qū)別精
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
一、大米飯?zhí)悄虿』颊吣艹悦词紫龋?em>大米飯是我國傳統(tǒng)主食之一，另外一個傳統(tǒng)主食就是面食。大米中含有人體所需要的最基礎(chǔ)營養(yǎng)，即使不吃任何菜食，在只吃大米飯的情況下，也不會讓人體缺乏某些方面的營養(yǎng)。大米飯中雖...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
大米是一種很常見的食材，可以熬粥也可以煮飯，一般熬粥的種類還是比較多的，可以搭配各種的食材類型哦。比如說和紅豆啊，綠豆啊或者是一些蔬菜水果都可以搭配食用，和綠豆一起吃的話可以有降壓利尿消腫，來看看大米...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
<p>痰濕能喝大米湯嗎</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:溪黃草
對于大米，在很多人的觀念里，就是充饑的一碗飯?？墒乔О倌陙?，為什么大米會成為主食？為什么它會被譽為“五谷之首”？因為大米不僅可以充饑，營養(yǎng)也十分超群。中醫(yī)認(rèn)為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精...
欄目:健康生活 作者:夏枯草