大米綠豆粥不適合哪些人群食用

大米是一種很常見的食材，可以熬粥也可以煮飯，一般熬粥的種類還是比較多的，可以搭配各種的食材類型哦。比如說和紅豆啊，綠豆啊或者是一些蔬菜水果都可以搭配食用，和綠豆一起吃的話可以有降壓利尿消腫，來看看大米綠豆粥適合的人群。

大米綠豆粥中綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風(fēng)熱、癰腫丹毒、暑熱內(nèi)侵等熱性病，服中藥時(shí)可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅降低藥物療效，而且會加重病情。由此可知，服中藥時(shí)能否吃綠豆不可一概而論，應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。

1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝大米綠豆粥

寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。如果你是寒性體質(zhì)的人群的話一定要注意，綠豆屬于寒性食物，如果這樣食用的話會出現(xiàn)脾胃不好的情況。

喝綠豆粥能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者，不適合喝。

2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝大米綠豆粥

因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。身體虛弱的人群最好不要食用，會出現(xiàn)消化功能變差的情況。

關(guān)于大米綠豆粥不適合哪些人群食用的這個(gè)問題，大家都知道了吧，可以看出的是這樣的一道粥品的不適合人群還是有很多的，如果你也屬于這樣的情況一定要注意哦，最好不要吃這樣的食物以免對身體造成傷害。

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