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171. 月經(jīng)期可以喝普洱茶嗎(生理期可以喝普洱茶熟茶嗎) [21%]

...洱茶?一

、女性在生理期來臨時，經(jīng)血會帶走身體內(nèi)的鐵元素含量

，在此期間女性需要時常補充含鐵元素豐富的食物

，而茶中的鞣酸含量能達到30%-

欄目:禁忌 作者:品茶

172. 經(jīng)期過后臉色泛白無血色 [21%]

...增加攝入含鐵豐富的食物

，如紅肉

、綠葉蔬菜等，補充鐵元素有助于提高血紅素水平

。如

欄目:女性 作者:吃出健康

173. 血虛怎么辦,女人血虛的調(diào)理 [21%]

...整個人看起來干巴巴的

，要飲食調(diào)理，多吃蛋白質(zhì)

，微量元素

，葉酸含量豐富的食物。 1

、血虛人群飲食調(diào)理 血虛的女性應(yīng)該多吃多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵

、銅等)

、葉酸和維

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

174. 食療法來補充小兒的缺鋅 [21%]

...充小兒的缺鋅大家都知道，鈣

、鐵、鋅是人體的重要微量元素

，這些微量元素可以通過日常的食物攝取

，及時的補充孩子生長所需，缺鋅容易使孩子食欲不振

、厭食

，從而影響身體發(fā)育

，下邊介紹一些食療的方法來補充鋅

。兒童...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

175. 經(jīng)期后如何補血-5種食物補血效果好 [21%]

...人都愛吃，瘦肉除了營養(yǎng)價值很高以外

，還含有豐富的鐵元素，這些

欄目:健康生活 作者:健康管理師

176. 老人養(yǎng)生：喝茶謹記六方面 [21%]

...尤其是老年人

。但是茶葉中含有鞣酸

，鞣酸與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)

。因此，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收

，所以老年人喝茶還是要注意

。老人養(yǎng)生：喝茶謹記六方面量多不飲。大量液體進入血管

，本身就

欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)

177. 夏季適合喝什么湯 [21%]

...中除生物堿外

，還有酸性物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

178. 健康飲食八分飽 [21%]

...中除生物堿外

，還有酸性物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

179. 海參是補什么的 [21%]

...富的蛋白質(zhì)

、氨基酸、維生素C

、維生素D

、鐵、硒等微量元素

，如果平時適當吃

，能夠起到補充機體營養(yǎng)的作用。但從中醫(yī)角度來講

，

欄目:中醫(yī)健康 作者:網(wǎng)絡(luò)

180. 冬季畏寒,,不容錯過的健康食物(冬天到了，人們吃什么食物好

？) [21%]

...消化的蛋白質(zhì)

、脂肪、維生素b2

、尼克酸以及多種礦物質(zhì)元素，如鈣

、磷

、鉀、銅

、鐵

、硒等。而且冬天的鱸魚十分肥美

，是最好吃鱸魚的季節(jié)

。

欄目:健康生活 作者:佚名