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大道家園傳統(tǒng)文化

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181. 白領不妨多吃5種零食 [10%]

當我們選擇通過大吃一頓的方法來減壓時

,很容易就會想到諸如三明治
、酥餅
、蛋糕等可口的零食,但這些食物的高熱量卻也很容易使人發(fā)胖
。營養(yǎng)學家表示,其實我們完全可以選擇一種既能減壓又健康美味的零食
,這些食物不...

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)

182. 女人補氣血不妨常喝養(yǎng)生茶 [10%]

補血茶一

、大棗枸杞茶材料:大棗10枚
,枸杞40粒
,冰糖10克,清水600毫升
。做法:1
、大棗洗凈去核
,枸杞洗凈,和冰糖一同放入攪拌機中
,加入200毫升水打碎。2
、然后打開攪拌機的蓋子,再加入200毫升清水
,再攪打一次,這樣...

欄目:健康生活 作者:佚名

183. 骨質(zhì)疏松
不妨試試飲食療法 [10%]

骨質(zhì)疏松癥是由于年齡增大、內(nèi)分泌失調(diào)

、消化吸收功能障礙以及疾病影響等因素
,導致骨質(zhì)密度減少、疏松
,從而引起骨骼關節(jié)疼痛
,活動功能減退,嚴重時甚至導致骨折的一種臨床綜合征
。治療骨質(zhì)疏松癥除了用藥物治療外...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

184. 陰虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)有什么區(qū)別?分別應該如何調(diào)理?不妨了解一下 [10%]

陰虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)有什么區(qū)別

?分別應該如何調(diào)理
不妨了解一下陰虛和陽虛都屬于中醫(yī)名詞術語,對中醫(yī)比較熟悉的人群
,對陰虛和陽虛都不會陌生
。一般情況下,人體內(nèi)部的陰陽都屬于在相對平衡穩(wěn)定的狀況之中
,一旦其...

欄目:中醫(yī)健康 作者:佚名

185. 想知道你的月經(jīng)是否正常
?醫(yī)生:可從4方面判斷,不妨看看
[10%]

想知道你的月經(jīng)是否正常

?醫(yī)生:可從4方面判斷,不妨看看
!提到月經(jīng)
,大家都不會陌生,作為會陪伴女性30~40年的好
,月經(jīng)是否健康一直很受女性的關注
。月經(jīng)一旦出現(xiàn)問題,往往意味著身體內(nèi)部存在比較嚴重的婦科疾病
,需...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

186. 不想經(jīng)期來“打擾”
?春節(jié)想旅游,女性朋友不妨試試這3種方法 [10%]

不想經(jīng)期來“打擾”

?春節(jié)想旅游
,女性朋友不妨試試這3種方法2020伊始,全世界都被“新冠病毒”攪得天翻地覆
,中國作為最早發(fā)現(xiàn)最早應對的國家
,現(xiàn)在疫情已經(jīng)逐漸穩(wěn)定,國人的生活也已經(jīng)逐步恢復
。無論2020有多難
,這一...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

187. 肝臟排毒功能不佳,不妨試試這些 [10%]

現(xiàn)代人的生活習慣都不是很好,加上經(jīng)常熬夜

,很多人的肝臟都出現(xiàn)了各種各樣的問題
,因此,養(yǎng)肝護肝也成為了現(xiàn)代人養(yǎng)生的一大課題
。我們都知道肝臟是我們最重要的一個排毒器官
,如果肝臟功能發(fā)生異常,就會導致體內(nèi)的...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

188. 怎樣促進睡眠,不妨堅持每天泡腳 [10%]

對于所有人來說

,睡眠對大腦的健康都具有非常重要的意義
。一般來說,人通常需要睡眠6到8個小時以上才能確保高質(zhì)量的睡眠
,并提高自身的精神素質(zhì)
。如果睡眠不好或是睡眠時間以及睡眠質(zhì)量較差
,那么大腦就會受到一定的...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

189. 網(wǎng)絡時代不妨讓自己做個美美的時尚茶人 [10%]

網(wǎng)絡時代不妨讓自己做個美美的時尚茶人二十一世紀是網(wǎng)絡的世紀,電腦技術替代了我們大部分心智勞動

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?扇祟悓τ谏顗毫Φ慕箲]并未減輕,而虛擬的親密無法代替真實的孤獨
。在不斷努力適應社會
、求得生存并改善生活質(zhì)...

欄目:茶常識 作者:茶百科

190. 白領久坐-不妨多練站樁 [10%]

一天二十四小時

,除了睡覺時間
,你有多少時間不是坐著的呢?久坐已經(jīng)成為一種習慣
,它的危害有哪些
?久坐的危害,并非聳人聽聞:1
、極易肥胖:久坐不動
,機體對攝入的脂類、淀粉過多地轉(zhuǎn)變?yōu)橹举A存體內(nèi)
,使人肥胖...

欄目:上班人群 作者:佚名

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