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...是它經(jīng)常出現(xiàn)在美白瘦身的食譜當中。西紅柿含有豐富的維生素。礦物質(zhì)還有碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì)，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素
欄目:健康生活 作者:佚名
檸檬片的功效與作用 食材簡介檸檬片富含維生素、美白養(yǎng)顏、提神醒腦、防止骨質(zhì)疏松，還可加入食物中提味。營養(yǎng)價值檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃...
欄目:能不能吃 作者:吃出健康
...味爽口，而且可以補充人體所需的營養(yǎng)素。它含有豐富的維生素C和其它抗氧化物，可以給人體補充能量，有助于維持記憶力，幫助大腦抵抗危害的侵襲。而且，橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:健康管理師
1.花生：能防皮膚病在花生中含有大量的維生素b2，這個也是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钊鄙?em>的維生素之一。因此，經(jīng)常的食用畫著，不僅能夠幫助身體補充營養(yǎng)不良，還能夠有效的防治唇裂、眼睛發(fā)紅發(fā)癢、脂溢性皮炎等多種身體疾病...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
...列出5種冬季不宜食用的食物。1、蜜桔。蜜桔含有豐富的維生素C，可增加人體免疫力，并且可以愉悅?cè)?em>的心情。但同時專家強調(diào)，蜜桔是最大的過敏原之一，并且含糖
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:健康管理師
...恐后,先說一些水果吧，比如蘋果中就富含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，而檸檬中又含有比較豐富的維生素，c可以幫助提高免疫力，所以一些食物都會有其相應(yīng)的營養(yǎng)價值，那么我們今天所說的花膠的營養(yǎng)價值有哪些呢
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素c，也含有大量的維生素a。此粥不但防治干眼效
欄目:老人 作者:妙手生春
...明目、利尿消腫之功效。薺菜含有大量的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C，鈣、鐵含量也較高。薺菜
欄目:健康生活 作者:夏枯草
...壓的食物，你一定要知道哦。1、橙汁橙汁中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)有助于血管的擴張，從而起到降低血壓的功效，當
欄目:健康生活 作者:佚名
...是它是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，特別是它含有較高的維生素C，不僅能夠?qū)θ梭w起到美白的效果，甚至是能夠帶來更多的好處。因此平時吃檸檬的時候不會帶給身體傷害，人們可以放心的食用。其實檸檬和蘋果都是一樣，不...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚