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一、金光三現：丹成十月懷胎意義在于通過十個月的修煉，以達結丹的過程，實是需知金光三現的契機，十月修煉懷胎稱之為結丹。十月修煉沒能達到懷胎或有些感覺偶發(fā)則是幻丹，此實不能一概而論，契機在于火候中的金光三...
欄目:國學文化 作者:道教
總結展竅、開關功法，次序分別是：收心（靜神）、調息、閉目存神，然后就順之自然，靜之又靜，清而又清，一切放下，而全體皆忘。最后是進入混混沌沌，杳杳冥冥的境界。功夫到了這時候，就如同天氣季節(jié)到了冬天，萬物...
欄目:國學文化 作者:道教
1功法在每日子時（晚11∶00～凌晨1∶00）和卯時（凌晨5∶00～7∶00）（如無此條件，早晚練功即可），擇一安靜地方，盤膝而坐，頭正身直，雙目垂簾，舌抵上腭，全身放松，雙掌相疊置于小腹處或撫于雙膝上均可。擺好姿勢后...
欄目:國學文化 作者:道教
元代黃元吉真人著有丹道名著《樂育堂語錄》，黃氏承傳的是中國傳統內丹功，其初層功法是“凝神玄竅，修性煉己法”。在修煉過程中，會出現豐富的感觸與內景。較常見的有熱、涼、癢、麻、酸、痛、動、響、開等，今分別...
欄目:國學文化 作者:道教
道家內丹術能祛疾益壽，強身增智，功效卓著，大小周天功法則是內丹術的重要組成部分。筆者以為丹道周天功的玄機是一個“通”字，“通”貫串于整個周天功法之中。一、天人合一要通周天是古代天文學上的術語，是肉眼觀...
欄目:國學文化 作者:道教
欄目:健康生活 作者:整理 秦碧桃
欄目:健康生活 作者:網絡 蕭天石
道教修性煉命之術，首先講究祛病健體，其次著重延年益壽，最后追求長生久視。蓋道教煉氣，遵循“道法自然”，行之得法，不可能出現任何偏差，誠乃延年益壽之寶筏。一、功理篇吐納者，呼吸也。莊子云，“吹噓呼吸，吐...
欄目:國學文化 作者:道教知識
長生久視。蓋道教煉氣，遵循“道法自然”，行之得法，不可能出現任何偏差，誠乃延年益壽之寶筏。一、功理篇吐納者，呼吸也。莊子云，“吹噓呼吸，吐故納新，為壽而已矣?！币饧赐鲁鰸釟猓{入人體所需之清氣，以幫助...
欄目:國學文化 作者:道教
...道家養(yǎng)生術2 三種道家太一導引術3 道家養(yǎng)生四大方法4 道教五臟調養(yǎng)秘法5 道家養(yǎng)睛明目保健法6 道教養(yǎng)生六大飲食禁忌道家養(yǎng)生術我國古典的哲學包括儒、釋、道這三大體系，但是這三大體系里面，只有道家重視今生，...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)