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靜坐可以養(yǎng)生嗎人人都說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，但是如果你一直在運(yùn)動(dòng)，而從不靜下來，那樣也是不好的，會(huì)讓你的身體出現(xiàn)虛脫的癥狀，很多人近年來開始慢慢接受靜坐養(yǎng)生的方法，但還是有部分人對(duì)此有疑義，那么靜坐可以養(yǎng)...
欄目:健康生活 作者:佚名
編撰者：陳山水筆者于2006年始至今，一直全職于靜坐教學(xué)工作，就職于李少波真氣運(yùn)行研究所及杭州三和益生中心。期間接觸了大量實(shí)修靜坐案例，并有興趣從中總結(jié)出一些更深入的靜坐經(jīng)驗(yàn)及認(rèn)識(shí)。先簡(jiǎn)單介紹下張錫純先生...
欄目:雜談 作者:荊十三
靜坐，是道家養(yǎng)生中比較常見的一種功法，通過練習(xí)靜坐法，不僅可以幫助人緩解壓力，還可以治療很多種疾病，以達(dá)到養(yǎng)生的作用。在習(xí)練靜坐法時(shí)，不僅要心靜，更要掌握一定的技巧。靜坐之法，從理論上說要在一個(gè)靜字，...
欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡(luò) 佚名
...壽，有的人說打坐可以讓人更長(zhǎng)壽，對(duì)人有很多好處，那靜坐有什么好處？打坐
欄目:健康生活 作者:佚名
最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式——道家靜坐最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式——道家靜坐靜坐指南時(shí)間道家靜坐并不刻意講究，一般宜在清幽寂泊之處，不過于喧嘩嘈雜即可，但必須空氣流通，光線明暗適中。氣候寒冷時(shí)要注意膝蓋保暖。注：1天分為12...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
“靜坐”只是一種統(tǒng)稱，借用南懷瑾的話“凡是攝動(dòng)歸靜的姿態(tài)和作用，統(tǒng)統(tǒng)叫它為靜坐。”靜坐還有很多叫法，西方更多叫“冥想”，但坐姿的基本要求類同。靜坐，無關(guān)宗教，并不神秘，也很容易學(xué)會(huì)。對(duì)于現(xiàn)代人，說起靜...
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三
拼音 jìng zuò 注音 ㄐㄧㄥˋ ㄗㄨㄛˋ詞性 動(dòng)詞基本解釋◎ 靜坐 jìngzuò(1) [sit quietly]∶排除思慮,閉目安坐(2) [sit still as a form of therapy]∶氣功療法用靜坐來
欄目:動(dòng)詞 作者:佚名
摒除思慮靜坐養(yǎng)心清人石成金在其名著《長(zhǎng)生秘訣》中有言：“深山窮谷之中，人多長(zhǎng)壽者，嗜欲少而心常靜所致也?！鞭鸪紤]、靜坐休息之舉，被古代養(yǎng)生家稱為“最受用之樂事”。養(yǎng)生必先養(yǎng)心，恰恰體現(xiàn)了古人的這一切...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
宣 化 "若人靜坐一須臾，勝造恒沙七寶塔。"人若能靜坐，就算很短的一剎那，在這時(shí)候他能如如不動(dòng)，了了常明，一切塵勞、妄想雜念皆止，則一切智慧、辯才便生起。這時(shí)，認(rèn)識(shí)法的本體不生不滅，不垢不凈，不增不...
欄目:符咒法術(shù) 作者:奇門遁甲
初學(xué)靜坐的人，往往有這樣一種感覺，“不學(xué)靜坐，妄念尚少，一學(xué)靜坐，妄念反多”，對(duì)這一問題，我們要有正確理解。要知道我們的念頭，忽生忽滅，本來很多，不過平時(shí)在動(dòng)亂之中，不易察覺，一旦習(xí)靜之后，方能了了看...
欄目:諸子百家 作者:大道家園