<strike id="yasec"></strike>
大約有4,660項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,300項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0576秒） [XML]
根據(jù)研究結(jié)果顯示，心情放松的人比壓力大的人的工作效率要高很多。我們肯定會(huì)有感覺到心情低落和消沉的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們對于任何的事情都提不起興趣，在工作和學(xué)習(xí)方面的積極性也會(huì)變得比之前低很多，這個(gè)時(shí)候我們...
欄目:心理健康 作者:中醫(yī)世家
“放松”、“入靜”、“自然”是大成拳站樁功乃至大成拳“七妙法門”的三大要素，具體說來，其行功要領(lǐng)如下： （一）放松（周身放松） 1、放松的內(nèi)涵站樁時(shí)只有在合適的精神意感支配下做到最大程度的放松，才能有效...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
一、怎么鍛煉放松胸小肌呢第一節(jié)：門前展胸運(yùn)動(dòng)。將家里的門打開，在門前站立，雙腳與肩同寬，雙手在身后抓住兩邊門框。輕輕向前挺胸，整個(gè)身體成一條直線，堅(jiān)持30秒。做這一動(dòng)作時(shí)注意腳跟不能抬離地面，重心前移時(shí)...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
怎樣放松腿部肌肉,有哪些相關(guān)的小常識呢一、怎樣松弛小腿肌肉好呢取適量的按摩霜(或者各種有潤滑作用的乳液、身體油)摩擦小腿部位，自下而上;要來回上下反復(fù)摩擦。1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪較多...
欄目:健康生活 作者:佚名
...20公分處左右，以便于施術(shù)。2，先對患者左右肩背部進(jìn)行放松，方法為揉動(dòng)。以右邊為例，用右手張根部(與大小魚際配合)對患者的肩背部逆時(shí)針揉動(dòng)，力量要柔和而有力，均勻而全面。揉動(dòng)范圍為肩
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、如何放松大腦神經(jīng)比較好1、體驗(yàn)自助旅行的樂趣旅行的意義在于開拓視野，聞一聞你未曾接觸過的味道，看一看你未曾仔細(xì)欣賞的地方，意想不到的挑戰(zhàn)，將讓你的大腦神經(jīng)細(xì)胞有機(jī)會(huì)發(fā)展新的連結(jié)。2、用音樂放松心情據(jù)...
欄目:健康生活 作者:佚名
木瀆
欄目:猜謎 作者:國學(xué)夢
嚴(yán)望云
欄目:猜謎 作者:國學(xué)夢
一、簡單的肩頸放松操1.深呼吸，頭慢慢向左轉(zhuǎn)到極限，再向右轉(zhuǎn)到極限;頭部應(yīng)保持與地面垂直。然后使下巴前后伸縮，像小雞啄米一樣?？梢詭椭沙陬i肌。2.深呼吸，低頭，使下巴慢慢接觸胸部，然后使頭從左轉(zhuǎn)到右，再從...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人處于放松狀態(tài)時(shí)，與記憶相關(guān)的神經(jīng)元和特定腦電波密切“配合”，同步“運(yùn)轉(zhuǎn)”，有助提高記憶力。研究報(bào)告3月24日發(fā)表于《自然》雜志網(wǎng)絡(luò)版。研究人員選擇8名志愿者為研究對象，向他們展示100張照...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記