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一、黑豆補(bǔ)腎陰還是腎陽黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%，相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
黑豆要如何挑選和保存黑豆是我們在日常生活中經(jīng)常會吃到的一種豆類食物，由于黑豆吃起來味道非常不錯，所以我們在平時就可以選擇吃些黑豆，這樣對我們健康很有好處，特別是可以補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但是吃黑豆的時候...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬 冬瓜皮黑豆粥用到的食材 冬瓜皮 : 90g 黑豆 : 50g 大米 : 50g 冬瓜皮黑豆粥的功效與作用 黑豆含豐富的抗氧化劑維生素E能夠烏發(fā)、護(hù)發(fā)，配上清熱寒涼的冬瓜皮，不僅改善發(fā)質(zhì)，還能清熱去濕。 冬
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)
醋泡黑豆真的可以白發(fā)變黑嗎,長期吃醋泡黑豆副作用在日常生活中很多人都為白頭發(fā)而感到煩惱，有些青少年也有白頭發(fā)，有些人聽說醋泡黑豆可以使白發(fā)變黑，那么醋泡黑豆真的可以使白發(fā)變黑嗎?今天讓我們一起來了解和學(xué)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑豆黑米糊用到的食材 黑豆 : 50g 黑米 : 50g 白糖 : 適量 黑豆黑米糊的功效與作用 黑米具有特殊的營養(yǎng)價值，是滋補(bǔ)強(qiáng)身、抗衰美容的滋補(bǔ)佳品，被譽(yù)為“世界米中之王”，有開胃益中
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)
黑豆泡醋的功效或許大家對黑豆的營養(yǎng)價值已經(jīng)有了一定的了解，那么，很多人都提到過這個黑豆泡醋的問題，可是，你又對此了解多少呢？我們一起來看看黑豆泡醋到底具有什么樣的功效。黑豆泡醋的制作：黑豆挑選好，洗干...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
黑豆補(bǔ)虛,藥食皆宜黑豆，民間多稱黑小豆和馬科豆，其味甘性平，為清涼性滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種，營養(yǎng)豐富。黑豆具有祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)血之功能。黑豆既能補(bǔ)身，又能去疾...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
本文關(guān)鍵詞:閉經(jīng) 黑豆紅花糖煎用到的食材 紅花 : 15g 黑豆 : 250g紅糖 : 120g 黑豆紅花糖煎的功效與作用 活血、化瘀、通絡(luò)。適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)。 黑豆紅花糖煎做法 上3味水煎服，去紅花后，食豆飲湯。每日1次。
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)
當(dāng)歸黑豆湯《顧氏醫(yī)徑讀本》卷四：當(dāng)歸黑豆湯處方 : 當(dāng)歸 黑豆 生地 麥冬 黃柏 知母 山梔 黃芩 白薇 竹葉 炙草功能主治 : 主虛熱帶下。用法用量 : 水煎服。摘錄 : 《顧氏醫(yī)徑讀本》卷四《顧氏醫(yī)徑》卷四：當(dāng)歸黑豆湯處方 : ...
欄目:偏方秘方 作者:中醫(yī)世家
本文關(guān)鍵詞:女,春,夏,秋,冬 黑豆牡蠣粥用到的食材 牡蠣肉 : 40g 黑豆 : 30g 大米 : 30g蔥末 : 適量 鹽 : 適量 黑豆牡蠣粥的功效與作用 牡蠣中的鈣能使皮膚滑潤；鉀可治療皮膚干燥及粉刺；B族維生素可以調(diào)節(jié)油
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)