大道家園傳統(tǒng)文化

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241. 道家功法：坐對(duì)養(yǎng)神站對(duì)養(yǎng)骨臥對(duì)可養(yǎng)氣走對(duì)可練功 [7%]

我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中

，提倡“行如風(fēng)

，坐如鐘，立如松

，臥如弓”

；真正會(huì)修行的人常說(shuō)：“行走坐臥皆功夫”。那么

，這門(mén)“功夫”到底應(yīng)該怎么練

？一、以坐養(yǎng)神正確的坐姿不僅可以矯正扭曲的脊柱

，還能通過(guò)適當(dāng)?shù)撵o坐休息...

欄目:諸子百家 作者:佚名

242. 你會(huì)練習(xí)氣功嗎,練氣功的三大禁忌 [7%]

一

、不認(rèn)真研究功法中的行功原則，只希望迅速見(jiàn)到效果

，對(duì)各種功法都相信又都懷疑

，企圖通過(guò)幾次試驗(yàn)，就得出某種功法靈不靈

，或是不是適用于我的結(jié)論

，結(jié)果今天試試這種，明天試試那種

，甚至一次練功試驗(yàn)好幾種

，見(jiàn)...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名

243. 固精法 [7%]

固精法是專(zhuān)用以固精止遺的特殊功法，運(yùn)用閉氣

、導(dǎo)引和吐納等方法

，以封固精關(guān)，防治遺泄

。本類(lèi)功法多出自古代道家養(yǎng)生功法

，后漸為醫(yī)家所采用，至明清時(shí)

，臨應(yīng)應(yīng)用已較廣泛

。近代在民間仍廣為流傳。本法形式多樣

，...

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:眾妙之門(mén)

244. 易筋經(jīng)練習(xí)要領(lǐng) [6%]

...易筋經(jīng)是我國(guó)古代流傳下來(lái)的健身養(yǎng)生方法

，在我國(guó)傳統(tǒng)功法和民族傳統(tǒng)體育發(fā)展中有著較的影響，經(jīng)國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)后的功法在社會(huì)試行推廣以來(lái)

，深受群眾歡迎好地推廣普及健身氣功功法

，結(jié)合教學(xué)...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名

245. 真氣升華心悟 [6%]

導(dǎo)論盡管古人留下的功法足夠多，相應(yīng)的功理也足夠豐富

，但是

，今人和古人的社會(huì)環(huán)境、生活方式畢竟相去甚遠(yuǎn)，因此

，功法不可能一成不變

，功理也不可能一成不變。我們不能不恪守經(jīng)典功理

、功法的合理內(nèi)核

，因?yàn)椋汇?..

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)

246. 真氣升華心悟 [6%]

導(dǎo)論盡管古人留下的功法足夠多

，相應(yīng)的功理也足夠豐富

，但是，今人和古人的社會(huì)環(huán)境

、生活方式畢竟相去甚遠(yuǎn)

，因此，功法不可能一成不變

，功理也不可能一成不變

。我們不能不恪守經(jīng)典功理、功法的合理內(nèi)核

，因?yàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不?..

欄目:道家 作者:道醫(yī)

247. 落地生根原理解密 [6%]

落地生根是太極拳里一個(gè)最基本的一個(gè)功法，也是在交流的時(shí)候最直觀的一種展示

，所以

，我們師門(mén)一般和沒(méi)有接觸過(guò)太極拳的朋友都使用此功法。就是站著讓對(duì)方推不倒

。很多人對(duì)我展示的這個(gè)功法非常的好奇

，很想知道...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門(mén)

248. 金庸筆下最強(qiáng)的4門(mén)功法無(wú)一人全部練成有兩門(mén)大部分人沒(méi)聽(tīng)過(guò) [6%]

眾所周知，金庸筆下的武俠小說(shuō)之所以能夠吸引人

，除了有快意恩仇的江湖俠客

，還有不少?gòu)?qiáng)大的神功絕學(xué)，比如被世人熟知的降龍十八掌

、六脈神劍和北冥神功等等

，在天龍中蕭峰憑借一手降龍十八掌打遍天下無(wú)敵手，連掃地...

欄目:歷史探究 作者:歷史典故

249. 健身氣功練習(xí)5禁忌須知 [6%]

...著群眾性學(xué)練氣功高潮的興起

，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法

。面對(duì)眾多的功法，初學(xué)氣功的人往往覺(jué)得眼花繚亂

，無(wú)所適從。如果將所有功法按不同標(biāo)準(zhǔn)歸納一下就很容易從總體上加以把握

。健身氣功通過(guò)調(diào)心的鍛煉作用：①...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名

250. 健身氣功的作用有哪些

？ [6%]

...著群眾性學(xué)練氣功高潮的興起，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法。面對(duì)眾多的功法

，初學(xué)氣功的人往往覺(jué)得眼花繚亂

，無(wú)所適從。如果將所有功法按不同標(biāo)準(zhǔn)歸納一下就很容易從總體上加以把握

。1

、以動(dòng)、靜作標(biāo)準(zhǔn)：可以分為靜...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名