大道家園傳統(tǒng)文化

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261. 孕婦可以吃梨嗎 [12%]: ...孕婦來說，可以吃梨嗎?答案是肯定的
。孕婦吃梨的好處1
、預防感冒梨本身還有豐富的維生素A、B
、C
、D
、E
，在為人體補充所需要的維生素的同時，還能夠起

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
262. ?“白色食物”冬季該多吃 [12%]: 1
、紅薯：補虛乏，益氣力
，健脾胃
，強腎陰。紅薯中含有維生素A
、B、C
、E以及鉀
、鐵、銅
、硒
、鈣等10余種微量元素
，營養(yǎng)價值很高
。冬天吃些紅薯，可以保持血管彈性
，并且紅薯中含有大量膳食纖維
，能刺激腸道，增強蠕動...

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
263. 清新鐵觀音的功效 [12%]: ...
，鐵觀音有哪些功效與作用呢
？下面我們一起來看看吧！1
、抗衰老：鐵觀音中含有豐富的維生素e，可以延緩衰老
，增強皮膚彈性
，防止皮膚干燥。2
、降血壓：鐵觀音具有降血壓的功效
，對高血壓患者有一定的輔助治療作用
。3...

欄目:茶常識 作者:品茶
264. 皮膚老化多吃橘子-防病抗病的10種食物 [12%]: 1
、肌肉痛吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁
，有助于消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶
，其鎮(zhèn)痛效果與布洛芬相當
。2、記憶力減退吃點葵花籽
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？ㄗ迅缓S生素E
，有助于保護大腦神經(jīng)元免受氧化的危害
，有助...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
265. 素食主義者應該怎么吃？ [12%]: ...多
。素食主義者應該怎么吃？這4大健康食物最適合你
！1
、蔬菜以及水果在蔬菜以及水果里面含有大量的維生素e
、維生

欄目:健康生活 作者:佚名
266. 更年期怎么調理 [12%]: ...就醫(yī)治療外,還要注意自我調理。那么,更年期怎么調理呢?1
、飲食調養(yǎng)更年期女性可補充來自天然食物中的大豆異黃酮及維生素E
。比如可以多選擇黃豆的

欄目:人群養(yǎng)生 作者:生活小常識
267. 白天咳 、夜里咳，先別著急吃藥 ，巧用一把花生、1分鐘 、方便很實用 ！ [12%]: “家常菜食做法,家常菜,家常菜食譜,孕婦食譜家常菜,秋季養(yǎng)生食譜家常菜食譜家常菜做法家常菜譜”再點“關注”完全是免費訂閱，請放心查看
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ陡市?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、性平
、無毒。具有和胃
、潤肺
、止血、催乳之功效
。花生含有維生...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:金錢草
268. 孕婦吃什么堅果好呢 [12%]: 1
、核桃核桃含有豐富的磷脂
，它能補腦、健腦
，促進大腦皮質的發(fā)育。500克核桃仁相當于2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養(yǎng)價值
，其中大約有60%為鈉蛋白
，還有賴氨酸、谷氨酸
、維生素E等
。2、瓜籽常見的有葵花籽
、南瓜籽...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
269. 喝普洱茶好處 [12%]: 1、降壓降脂：茶葉中含有茶多酚
、維生素C和維生素p等成分
，對于防治高血壓有不錯的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張
、血壓下降
、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對于軟化血管也具有不錯的效果
。2
、防癌抗癌...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
270. 最瘦腿的10種果蔬 [12%]: 1、奇異果：（奇異果減肥法）奇異果含有豐富的纖維素
，吸收水分膨脹，產生飽足感
，并增加分解脂肪酸素的速度
，避免過剩脂肪讓腿變粗。2
、菠蘿：多吃菠蘿可促進血液循環(huán)
，將新鮮的養(yǎng)分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣
。3...

欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)

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，巧用一把花生、1分鐘
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