“家常菜食做法,家常菜,家常菜食譜,孕婦食譜家常菜,秋季養(yǎng)生食譜家常菜食譜家常菜做法家常菜譜”再點(diǎn)“關(guān)注”完全是免費(fèi)訂閱
,請(qǐng)放心查看。花生味甘辛、性平
、無毒。具有和胃、潤(rùn)肺、止血、催乳之功效?div id="4qifd00" class="flower right">研究發(fā)現(xiàn)
,如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低21%?div id="d48novz" class="flower left">
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保持心臟
吃花生多的人
,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)能減少35%。研究人員認(rèn)為,花生中的脂肪酸構(gòu)成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量,讓心臟更加健康.
減少結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)
每周至少吃兩次花生的女性
,患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低58%;而每周至少吃兩次花生的男性,能降低27%的風(fēng)險(xiǎn)?div id="d48novz" class="flower left">↓↓往下點(diǎn)擊查看視頻詳情↓ ↓
點(diǎn)擊查看:失眠很怕這菜
,2元一斤,隔三差五吃一次,一覺睡到天亮點(diǎn)擊查看:高血壓的罪魁禍?zhǔn)撞皇躯}
!而是它,該忌口了!別再往餐桌上端!點(diǎn)擊查看:中風(fēng)、癡呆都因缺它
,中老年人補(bǔ)它比補(bǔ)鈣更重要!很多人還不知道~.
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干咳是臨床肺系疾病常見癥狀之一
食療治咳嗽1 川貝冰糖治咳嗽法將一個(gè)梨連皮切碎