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失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...們的腦部造成一定的損害,例如失眠。那么中風病人失眠怎么辦呢?下面我們一起來看看。腦卒中俗稱“中風”,其患病率高、致殘率高,是我國致病死因第一位的疾病。腦卒中以缺血性腦卒中多見,即“腦梗
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:生活小常識
老年人失眠的治療方法，很多老年人會有失眠的情況，老年人失眠，會有害健康。那么老年人失眠有辦法解決么？今天我們就來了解一下，老年人失眠的治療方法吧。老年人失眠的治療方法老年人體質(zhì)弱，身體差，容易患有失眠...
欄目:健康生活 作者:佚名
喝茶失眠怎樣快速入睡每個人因體質(zhì)、生活習慣等方面的原因，對茶葉中的茶葉咖啡堿的耐受程度也有所不同。所以晚上盡量不要喝茶，如果睡不著可以睡前洗個澡這樣能幫助到睡眠。如下：讓你快速入睡的方法：1、睡前沖個...
欄目:禁忌 作者:品茶
孕婦心慌失眠怎么辦,怎么才能讓孕婦睡得好?孕婦出現(xiàn)心慌失眠是比較常見的事情，導致人們出現(xiàn)這樣的問題最主要的原因是因為身體出現(xiàn)了變化導致的，所以如果大家想要遠離懷孕期心慌失眠的問題就應該要及時的就醫(yī)，這...
欄目:健康生活 作者:佚名
老年人失眠怎么辦老年人睡眠障礙通常有： 失眠、多夢、易醒，睡眠時間減少，睡眠不深不熟等狀態(tài)。這是一系列癥狀的綜合而不是疾病。需要進行檢查以排除影響睡眠的疾病或問題。 遵循有規(guī)律的睡眠時間表 每天同一時間...
欄目:其他 作者:周公解夢
癌癥病人失眠可能與不良生活行為、心理因素、癌性疼痛、合并焦慮癥等因素有關，應針對病因進行治療，具體如下：1、不良生活行為癌癥病人睡前喝咖啡、濃茶會影響睡眠質(zhì)量，引起失眠。此時應調(diào)整生活習慣，在睡前以清...
欄目:健康綜合 作者:大道家園
失眠的治療,三招讓你擁有高質(zhì)量睡眠一個高質(zhì)量的睡眠對于人來說是非常重要的，如果不能睡好的話就會讓人覺得非常的沒有精神，并且影響到第二天的學習和工作，讓自己的身體健康也受到損傷。如果你有失眠的情況，那么...
欄目:健康生活 作者:佚名
隨著老齡化社會的不斷深入，老年人的健康問題是近年來大家所關注的重要問題。老年人常見的健康問題除了“三高”高血壓，高血脂，高血糖之外，就是，缺鈣，失眠，便秘的問題最為嚴重。以失眠為例，很多老年人都存在有...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...還總受到領導批評，導致情緒低落。那么長期失眠頭痛該怎么辦呢，該怎么解決?1、首先我們要要多喝
欄目:健康生活 作者:妙手生春